Constellation Knowledge Network - Una lista completa de nombres - Domina los principios básicos de la supermemoria y consigue el supercerebro. 1. El origen de los métodos mnemotécnicos Algunos libros chinos registran algunas personas y eventos con supermemoria. Por ejemplo, Zhang Song descrito en "El romance de los tres reinos" podría memorizar el "Nuevo libro de Meng De" de Cao Cao de principio a fin. Otro ejemplo es "Hanshu Zhang Anshi Jia", que registra que Zhang Anshi, el primer ministro de la dinastía Han Occidental, registró tres cajas de libros perdidos por el emperador. Hay innumerables personas con súper memoria descritas en diversas literaturas y clásicos. Es una pena que no quede constancia en el libro de cómo lo obtuvieron estas personas con supermemoria. ¿Son sus súper recuerdos innatos? ¿O utilizan algunas técnicas de memoria desconocidas al recordar? Hacia el año 500 a.C., los griegos sabían utilizar el método del desplazamiento para memorizar poemas, escrituras, etc. Este antiguo método de memoria todavía se utiliza hoy en día y está reconocido como uno de los métodos de memoria más eficaces. Hace unos 100 años, los romanos también utilizaban un método mnemotécnico similar al método del lugar para memorizar discursos y escrituras. Este método ahora se conoce como Método de la Habitación Romana. Casi al mismo tiempo, el griego Myrodo Luce inventó los horóscopos para ayudar a la memoria. Dividió las 12 constelaciones en 36 partes, y cada parte tiene una imagen determinada como un objeto colgante. De esta manera podrá recordar fácilmente lo que dicen los demás. En el siglo XVI, el italiano Jerome Camillo inventó un método de memoria de "teatro de la memoria", que utilizó para enseñar a los estudiantes a memorizar materiales astronómicos. En 1648, el alemán Starrich inventó el método mnemónico de utilizar palabras en lugar de números. En 1813, Coligo mejoró este método para enseñar a los estudiantes a memorizar datos de la farmacopea. En el siglo XIX, el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus comenzó a estudiar la memoria mediante experimentos. Planteó tres preguntas básicas sobre la memoria: 1. ¿Cuánta memoria pueden almacenar los humanos? 2. ¿Cuánto tiempo lleva? 3. ¿Cuánto tiempo puedo conservar la información memorizada? Escribió un libro sobre la memoria. Desde entonces, cada vez más científicos han comenzado a estudiar la memoria. La comprensión de la humanidad sobre las leyes y métodos de la memoria es cada vez más abundante y profunda. Los científicos modernos han publicado una gran cantidad de informes de investigaciones académicas sobre el estudio de la memoria en niños, jóvenes, adultos y ancianos. Desde mediados de los años 1970 hasta mediados de los años 1980, el número de informes sobre estudios de adultos mayores aumentó de aproximadamente 500 por año a 65.438+0.000 por año. Dos tercios se refieren a la memoria. El 25 de julio de 1989, el Congreso de los Estados Unidos aprobó el período comprendido entre enero de 1990 y el 31 de diciembre de 1999, y denominó a estos 10 años "Brain's 65438+". Y exige y autoriza al Presidente de los Estados Unidos a convocar al pueblo americano a realizar actividades apropiadas para dar a conocer, observar y comentar estos 10 años. Para cooperar con los "10 años del cerebro", los británicos fundaron la Asociación Mundial de la Memoria y celebraron el primer Concurso Mundial de la Memoria en 1991. Uno de sus propósitos es promover y popularizar las habilidades de la memoria. En 1997 también se celebraron con éxito por primera vez en el Reino Unido los Juegos Olímpicos Mundiales del Pensamiento. Uno de los eventos importantes es el concurso de memoria. En los terceros Juegos Olímpicos del Pensamiento, celebrados en 1999, participaron casi 5.000 personas de todo el mundo. Expertos en memoria fueron invitados a ofrecer orientación sobre las habilidades de la memoria. Estas competiciones y eventos mundiales mejoran continuamente las habilidades de la memoria. Los límites de memoria que antes se consideraban imposibles se han ido superando uno a uno. Al mismo tiempo, se ha popularizado el estudio de las habilidades de la memoria, lo que permite a los estudiantes aprender de forma más eficaz. 2. Leyes de la memoria (1) Etapas de la memoria 1. Memoria instantánea a. También conocida como memoria sensorial, se transmite desde el mundo exterior a la memoria sensorial. b. El tiempo de retención de la memoria es de solo 0,25 a 2 segundos. c. La memoria momentánea nos permite realizar actividades continuas como conducir y caminar. d. La memoria instantánea es el preludio de la preparación de la memoria a corto plazo. Estrictamente hablando, la memoria instantánea todavía no tiene rastros de memoria. Si prestas atención al * * * externo en la etapa de memoria instantánea, puedes iniciar la memoria a corto plazo. dos. Memoria a corto plazo a. Algunas personas piensan que no lleva más de un minuto, mientras que otras piensan que desde cinco segundos hasta varios meses pueden llamarse memoria a corto plazo. b. Los rastros de la memoria tienen la característica de desvanecerse automáticamente con el tiempo. En esta etapa, también es susceptible a interferencias de otra información. c. La capacidad de almacenamiento de la memoria a corto plazo es de aproximadamente 5 a 9 datos a la vez. Por ejemplo, siete números son fáciles de recordar. Si queremos recordar 20 números, los dividiremos activamente en fragmentos de memoria más pequeños para facilitar la memoria. d. A través de la revisión, transfiera fragmentos de información almacenados en la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. tres. Memoria a largo plazo a. La capacidad de la memoria a largo plazo es asombrosa y aparentemente ilimitada.

Domina los principios básicos de la supermemoria y consigue el supercerebro. 1. El origen de los métodos mnemotécnicos Algunos libros chinos registran algunas personas y eventos con supermemoria. Por ejemplo, Zhang Song descrito en "El romance de los tres reinos" podría memorizar el "Nuevo libro de Meng De" de Cao Cao de principio a fin. Otro ejemplo es "Hanshu Zhang Anshi Jia", que registra que Zhang Anshi, el primer ministro de la dinastía Han Occidental, registró tres cajas de libros perdidos por el emperador. Hay innumerables personas con súper memoria descritas en diversas literaturas y clásicos. Es una pena que no quede constancia en el libro de cómo lo obtuvieron estas personas con supermemoria. ¿Son sus súper recuerdos innatos? ¿O utilizan algunas técnicas de memoria desconocidas al recordar? Hacia el año 500 a.C., los griegos sabían utilizar el método del desplazamiento para memorizar poemas, escrituras, etc. Este antiguo método de memoria todavía se utiliza hoy en día y está reconocido como uno de los métodos de memoria más eficaces. Hace unos 100 años, los romanos también utilizaban un método mnemotécnico similar al método del lugar para memorizar discursos y escrituras. Este método ahora se conoce como Método de la Habitación Romana. Casi al mismo tiempo, el griego Myrodo Luce inventó los horóscopos para ayudar a la memoria. Dividió las 12 constelaciones en 36 partes, y cada parte tiene una imagen determinada como un objeto colgante. De esta manera podrá recordar fácilmente lo que dicen los demás. En el siglo XVI, el italiano Jerome Camillo inventó un método de memoria de "teatro de la memoria", que utilizó para enseñar a los estudiantes a memorizar materiales astronómicos. En 1648, el alemán Starrich inventó el método mnemónico de utilizar palabras en lugar de números. En 1813, Coligo mejoró este método para enseñar a los estudiantes a memorizar datos de la farmacopea. En el siglo XIX, el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus comenzó a estudiar la memoria mediante experimentos. Planteó tres preguntas básicas sobre la memoria: 1. ¿Cuánta memoria pueden almacenar los humanos? 2. ¿Cuánto tiempo lleva? 3. ¿Cuánto tiempo puedo conservar la información memorizada? Escribió un libro sobre la memoria. Desde entonces, cada vez más científicos han comenzado a estudiar la memoria. La comprensión de la humanidad sobre las leyes y métodos de la memoria es cada vez más abundante y profunda. Los científicos modernos han publicado una gran cantidad de informes de investigaciones académicas sobre el estudio de la memoria en niños, jóvenes, adultos y ancianos. Desde mediados de los años 1970 hasta mediados de los años 1980, el número de informes sobre estudios de adultos mayores aumentó de aproximadamente 500 por año a 65.438+0.000 por año. Dos tercios se refieren a la memoria. El 25 de julio de 1989, el Congreso de los Estados Unidos aprobó el período comprendido entre enero de 1990 y el 31 de diciembre de 1999, y denominó a estos 10 años "Brain's 65438+". Y exige y autoriza al Presidente de los Estados Unidos a convocar al pueblo americano a realizar actividades apropiadas para dar a conocer, observar y comentar estos 10 años. Para cooperar con los "10 años del cerebro", los británicos fundaron la Asociación Mundial de la Memoria y celebraron el primer Concurso Mundial de la Memoria en 1991. Uno de sus propósitos es promover y popularizar las habilidades de la memoria. En 1997 también se celebraron con éxito por primera vez en el Reino Unido los Juegos Olímpicos Mundiales del Pensamiento. Uno de los eventos importantes es el concurso de memoria. En los terceros Juegos Olímpicos del Pensamiento, celebrados en 1999, participaron casi 5.000 personas de todo el mundo. Expertos en memoria fueron invitados a ofrecer orientación sobre las habilidades de la memoria. Estas competiciones y eventos mundiales mejoran continuamente las habilidades de la memoria. Los límites de memoria que antes se consideraban imposibles se han ido superando uno a uno. Al mismo tiempo, se ha popularizado el estudio de las habilidades de la memoria, lo que permite a los estudiantes aprender de forma más eficaz. 2. Leyes de la memoria (1) Etapas de la memoria 1. Memoria instantánea a. También conocida como memoria sensorial, se transmite desde el mundo exterior a la memoria sensorial. b. El tiempo de retención de la memoria es de solo 0,25 a 2 segundos. c. La memoria momentánea nos permite realizar actividades continuas como conducir y caminar. d. La memoria instantánea es el preludio de la preparación de la memoria a corto plazo. Estrictamente hablando, la memoria instantánea todavía no tiene rastros de memoria. Si prestas atención al * * * externo en la etapa de memoria instantánea, puedes iniciar la memoria a corto plazo. dos. Memoria a corto plazo a. Algunas personas piensan que no lleva más de un minuto, mientras que otras piensan que desde cinco segundos hasta varios meses pueden llamarse memoria a corto plazo. b. Los rastros de la memoria tienen la característica de desvanecerse automáticamente con el tiempo. En esta etapa, también es susceptible a interferencias de otra información. c. La capacidad de almacenamiento de la memoria a corto plazo es de aproximadamente 5 a 9 datos a la vez. Por ejemplo, siete números son fáciles de recordar. Si queremos recordar 20 números, los dividiremos activamente en fragmentos de memoria más pequeños para facilitar la memoria. d. A través de la revisión, transfiera fragmentos de información almacenados en la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo. tres. Memoria a largo plazo a. La capacidad de la memoria a largo plazo es asombrosa y aparentemente ilimitada.

b Algunos psicólogos han propuesto que los recuerdos almacenados durante más de tres meses se denominan memoria a muy largo plazo, y los recuerdos almacenados durante menos de tres meses se denominan recuerdos a largo plazo. c. La información en la etapa de memoria a corto plazo no se transferirá a la memoria a largo plazo si no se revisa. Los órganos de los sentidos se ven fuertemente afectados a menos que obtengas información, como ver un avión explotar frente a ti. (2) Pasos de la memoria 1. Obtención de información 1. La obtención de información es el proceso de la memoria y el comienzo de la memoria. dos. Se puede dividir en memoria intencional y memoria no intencional. tres. La memoria consciente es una tarea de memoria que tiene un propósito predeterminado y utiliza métodos de manera consciente. Cuatro. La memoria inconsciente no tiene un propósito predeterminado, no utiliza métodos de memoria y deja rastros sin darse cuenta y sin darse cuenta. dos. Preservación de la información a. La preservación es el almacenamiento de información y es el vínculo central de la memoria. b. Mantener la información es un proceso de consolidación de las huellas de la memoria. c. En el proceso de consolidación de las huellas de la memoria, los materiales de la memoria son fácilmente interferidos por otra información. d. La revisión es la mejor manera de consolidar los rastros de la memoria. tres. Extracción de información a. La extracción de información se divide en dos tipos: reconocimiento y recuperación. b. El reconocimiento consiste en reconocer el material que ha sido percibido nuevamente y presentar al sujeto el objeto que se va a extraer, como una cara familiar de alguien. c. La memoria es el proceso de reproducir el material percibido en la mente en lugar de hacerlo frente al sujeto, como recordar el nombre de alguien. (3) Tipos de memoria 1) Contenido de la memoria Según los cambios en el contenido de la memoria, los tipos de memoria incluyen: memoria de imágenes, memoria abstracta, memoria emocional y memoria de acción. El tipo de memoria de imagen es un tipo de memoria en la que la imagen específica de las cosas es la parte principal. El tipo de memoria abstracta también se denomina tipo de memoria lógica de palabra. Es un tipo de memoria abstracta con palabras, conceptos y relaciones lógicas como objetos principales, como "filosofía", "economía de mercado", "liberalismo", artículos teóricos generales, definiciones y fórmulas de determinadas disciplinas, etc. El tipo de memoria emocional, las emociones y las emociones se refieren a la experiencia de actitud generada por si las cosas objetivas satisfacen las necesidades de las personas. Esta experiencia es profunda, espontánea e incontrolable. Por tanto, el contenido de la memoria puede almacenarse profunda y firmemente en el cerebro. Memoria de acción La memoria de acción es una memoria basada en diversas acciones, posturas, hábitos y habilidades. La memoria motora es la base para el desarrollo de diversas habilidades. 2) El tipo de memoria visual del órgano de percepción se refiere al tipo de memoria en el que la visión juega un papel principal en el proceso de la memoria. La memoria visual se basa principalmente en impresiones de forma y de color. El tipo de memoria auditiva se refiere al tipo de memoria en el que la percepción auditiva juega un papel dominante en el proceso de la memoria. El tipo de memoria olfativa se refiere al tipo de memoria en la que la percepción olfativa juega un papel principal en el proceso de memoria. La memoria olfativa es un tipo de memoria que tiene la gente corriente. El tipo de memoria gustativa se refiere al tipo de memoria en el que la percepción del gusto juega un papel dominante en el proceso de la memoria. La memoria gustativa es también una memoria que tiene la gente corriente. El tipo de memoria cutánea se refiere al tipo de memoria en el que la sensación de la piel juega un papel dominante en el proceso de memoria. El tipo de memoria mixta se refiere a un tipo de memoria en la que dos o más órganos sensoriales desempeñan un papel principal en el proceso de la memoria al mismo tiempo. 3. La Ley del Olvido 1. Teoría de la desaparición a. La ley del olvido fue descubierta por primera vez por el psicólogo alemán Hermann Ebbinghaus. b. Usó sílabas sin significado como materiales para probar la velocidad del olvido, como wux, caz, bij, etc. c. Con el paso del tiempo, las huellas de la memoria desaparecen y se produce el olvido. d. El proceso de olvido se caracteriza por ser rápido primero y luego lento. e. Las características del proceso de olvido desigual se ven afectadas por la naturaleza, la cantidad y el método de memoria de los materiales, pero las características de primero rápido y luego lento permanecen sin cambios. f. Los siguientes son los resultados experimentales del proceso de olvido de Ebbinghaus. 2. Teoría de la interferencia a. La teoría de la interferencia se refiere al olvido causado por información nueva y vieja que interfiere entre sí. b. Hay dos tipos de teoría de la interferencia: I. Inhibición proactiva: el contenido aprendido previamente interfiere con el contenido aprendido posteriormente; Inhibición hacia atrás: el contenido aprendido posteriormente interfiere con el contenido aprendido previamente. La inhibición hacia atrás fue descubierta por primera vez por Miller y Pierre Jack. d. Los materiales estudiados anteriormente interfieren con los materiales estudiados ahora (inhibición activa). e. Los materiales que se aprenderán en el futuro interferirán con los materiales aprendidos ahora (inhibición hacia atrás). 3. Teoría de la metamorfosis a. La teoría de la metamorfosis fue propuesta por los psicólogos de la Gestalt. b. La teoría de la metamorfosis se refiere al cambio de información de la memoria y al olvido provocado por la influencia de la imagen original. 4. Teoría de la motivación y la emoción a. La motivación y la emoción de la ontología afectarán el material a memorizar. b. La gente inconscientemente querrá olvidar o suprimir el recuerdo de cosas desagradables. Los psicoanalistas lo llaman olvido motivado. 5. Teoría de las señales de la memoria a. La teoría de las señales de la memoria enfatiza que el olvido es causado por una falla en la recuperación. b. Los rastros de la memoria no se desvanecen ni se alteran, sino que permanecen en el banco de memoria. c. La falla en la extracción de información se debe a que no se pueden encontrar pistas adecuadas, es decir, no hay una clave para abrir el banco de memoria.

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