¿Deberías frotarte el vientre en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario?
Frota tu abdomen en sentido antihorario. En pacientes con diarrea, no se puede frotar el abdomen en el sentido de las agujas del reloj, ya que agravará los síntomas de la diarrea. Debes optar por frotar tu abdomen en sentido antihorario.
Dieta saludable
El primer punto es que debemos prestar atención a la dosificación de los alimentos y no a la sobredosis. Las enfermedades de muchos pacientes son causadas por comer en exceso, lo cual no es razonable. Debemos controlar nuestro apetito por la comida para lograr los objetivos de dieta y salud. Cada comida diaria debe durar entre siete y cinco minutos para mantener el cuerpo en un estado relativamente saludable.
El segundo punto es no ser partidario del eclipse. Es común que muchos pacientes elijan un fármaco o ingrediente muy importante durante el proceso de suplementación, como el ginseng, la asta de venado y el pepino de mar, y lo consuman repetidamente. Esto provocará síntomas como calor interno en el cuerpo humano, que no favorece el equilibrio nutricional y es perjudicial para la salud.
En tercer lugar, según las características propias de cada persona, elige una dieta y un régimen de salud que más te convenga. Por ejemplo, debemos comer algunos alimentos beneficiosos para el meridiano del riñón en invierno y reponer el bazo y el estómago en verano para evitar la pérdida de esencia.