Pilates es un ejercicio muy popular en los últimos años. ¿Cuál es su evolución histórica?
Pilates se refiere a un tipo de ejercicio físico. Debido a que su nombre en inglés es "Pilates", los chinos lo llaman Pilates o Pilates. En los últimos años ha llamado mucho la atención en nuestro país. Y poco a poco se ha convertido en una forma importante de ejercicio en nuestro país como el yoga, y muchas mujeres que quieren mantenerse en forma han elegido esta forma de fitness. Al discutir la historia del desarrollo de Pilates, debemos explorar este tema desde lo más profundo de la historia. Sabemos que el nombre inglés Pilates proviene del apellido de un francés llamado Joseph Hubertus Pilates.
El deporte del Pilates se desarrolló por primera vez y apareció hace más de cien años. Como excelente médico, el Pilates se utilizó durante la Primera Guerra Mundial para ayudar a los soldados heridos en la guerra a recuperar sus cuerpos y desarrollarse. un conjunto de movimientos deportivos para ayudar a los soldados heridos a recuperarse y aumentar su velocidad al caminar. Este tipo de ejercicio se conoció como "Pilates". Con el paso del tiempo, el Sr. Pilates se casó con su esposa. Para poder llegar a fin de mes y mejorar sus vidas, los dos comenzaron un programa de entrenamiento especial en casa. y someterse a un nuevo examen.
Este lugar profesional donde se practicaba "Pilates" atrajo la atención de la gente durante mucho tiempo gracias a Pilates y su esposa Clara, quienes se dedicaban a la carrera de medicina. Por lo tanto, sus acciones fueron muy efectivas y muchas de sus acciones quedaron grabadas en archivos de video, que se han transmitido hasta el día de hoy.
También se ha reenviado continuamente y ha dado me gusta en muchos programas de vídeo, y muchas personas han seguido a la pareja de Pilates desde entonces. La filosofía de vida saludable de la pareja Pilates se difundió por todo el mundo a través de sus vídeos. Cuando tenía 80 años, también fundó un estudio y, tras su muerte, sus alumnos se convirtieron en los directores del estudio, método Pilates y estudio. famoso.