Algunas personas tienen las manos frías durante todo el año. ¿Es esto una enfermedad?

[Caso] El otoño pasado, una mujer de unos cincuenta años vino a verme. Ella es una típica paciente con "escalofríos". Según su propia declaración, es una empresaria de ropa independiente que vende productos al aire libre durante todo el año. Desde el año pasado, cada invierno siente frío bajo los pies. No importa cuán gruesos sean los zapatos que use, no puede mantenerse abrigada y, naturalmente, no puede salir a vender productos. "Muchos clientes dijeron que no podían darse cuenta de que yo era una persona mayor. Pero si esto continúa, no podré sobrevivir este invierno, así que no tengo más remedio que dejar de hacer negocios. ¡En este momento, se despojó!" lágrimas dolorosas.

Le dije que no había necesidad de sentirse mal por eso porque había una buena manera de curar las manos y los pies fríos. Hay un punto de acupuntura en el dorso de la mano y a lo largo del dedo meñique, llamado punto Yangchi. El punto Yangchi es un punto importante que controla la circulación sanguínea y la secreción de hormonas en todo el cuerpo. Mientras se estimule este punto de acupuntura, la circulación sanguínea se puede suavizar rápidamente, se puede equilibrar la secreción hormonal, se puede calentar el cuerpo y se pueden eliminar los escalofríos.

[Imprescindibles] Lo mejor es estimular el punto Yangchi de forma lenta, prolongada y lenta. Lo mejor es usar ambas manos. Primero use el dedo medio de una mano para presionar el punto Yangchi de la otra mano, y luego use el dedo medio de la otra mano para presionar el punto Yangchi de esta mano. Esta postura puede transferir naturalmente poder desde el dedo medio al punto Yangchi sin la ayuda de otros.

Además de masajear el punto Yangchi, también puedes estimular los puntos Guanchong, Mingmen y "Zhang" al mismo tiempo para obtener mejores resultados.

Las mujeres con manos y pies fríos generalmente no tienen que preocuparse por la llegada del invierno siempre que insistan en estimular el punto Yangchi.

Manos y pies fríos: la causa es el estanque.

Las manos y los pies fríos, también conocidos como sensibilidad al frío, suelen estar reservados a las mujeres, pero muchos hombres también padecen esta enfermedad.

Una vez vino a verme un joven de 24 años. Es un paciente resfriado, muy grave. Debido a que la parte inferior de su cuerpo está fría, a menudo no puede dormir por la noche. Aunque las condiciones fueron mejores durante el día, todavía hacía demasiado frío. Si no tuviera miedo a las bromas, le gustaría mucho llevar la chaquetilla acolchada de algodón que llevaba el anciano.

Le sugerí que, cuando sus manos y pies se sintieran fríos en el futuro, también podría frotarse el dorso de las manos para calentar su cuerpo.

"¿Hay alguna razón para esto?", Preguntó con cierta confusión.

Le expliqué que hay un punto de acupuntura en el dorso de la mano llamado Yangchi, que es el punto de acupuntura principal en el meridiano del triple quemador. El meridiano del triple quemador trata específicamente el sistema de calefacción de los quemadores superior, medio e inferior. El quemador superior controla las funciones cardiopulmonar y respiratoria, el quemador medio controla los órganos digestivos y el quemador inferior controla los órganos urinarios.

Todo el mundo tiene esta experiencia. Después de hacer ejercicio o comer, la temperatura corporal aumentará. ¿Por qué? Esto se debe a que el foco superior y medio desempeñan un papel. ¿Por qué no puedo evitar temblar ligeramente después de orinar? Esto se debe a que el coque inferior libera calor.

Es el punto Yangchi el que puede ejercer poder mágico sobre el desequilibrio del meridiano del triple quemador. El nombre Yangchi significa acumulación de calor del sol. Estimular este punto de acupuntura puede restaurar la función del meridiano del triple quemador y conducir la energía térmica por todo el cuerpo. Además, conecta meridianos y puntos de acupuntura correspondientes a órganos internos importantes.

Lo maravilloso de la terapia de puntos de acupuntura en la medicina tradicional china es que mientras se estimule un punto de acupuntura, la estimulación se puede transmitir a los órganos internos relacionados a través de los meridianos.

El punto Yangchi no sólo puede curar los escalofríos, sino que también regula las funciones de los órganos internos, por lo que es útil para los resfriados, el asma, las enfermedades gastrointestinales, la insuficiencia renal y otras enfermedades. Junto con el punto Hegu, se le puede llamar el "punto universal" y vale la pena recordarlo.

La ubicación del punto Yangchi es exactamente donde se juntan los huesos entre el dorso de las manos. La forma de encontrarlo es inclinar el dorso de la mano hacia arriba y aparecerán unas cuantas arrugas en la muñeca. Si presionas las arrugas cerca del dorso de tu mano, encontrarás un punto sensible en el centro, que es la ubicación del punto Yangchi.

El método de estimulación es muy sencillo. Basta con frotar el dorso de las manos de cada uno con este punto como centro. Cuando se frota y calienta el dorso de la mano, el punto Yangchi se estimulará por completo, logrando así el efecto de calentar todo el cuerpo.

Para aquellos que no pueden dormir debido al frío, utilice el método anterior antes de acostarse y luego cúbrase con una colcha inmediatamente y su cuerpo pronto se calentará.

Se deben utilizar métodos adecuados para mejorar las manos y los pies fríos.

En el frío invierno, muchas personas sienten que sus manos y pies parecen tener especial miedo al frío, especialmente las mujeres. Incluso en edificios de oficinas con buena calefacción, a menudo les resulta difícil calentar sus manos y pies fríos. Kong Lingbiao, subdirector de la sala de necesidades especiales del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, recordó a aquellos a quienes les gustan las manos y los pies fríos en invierno que no ignoren esta molestia y tomen medidas apropiadas, como remojar en agua caliente y masajes, de lo contrario puede causar otras enfermedades.

El Dr. Kong dijo:

Es común que algunas personas sientan las manos y los pies fríos en invierno. Esto se debe principalmente a que la temperatura en la naturaleza disminuye, el Yang Qi es insuficiente y el Yang Qi del propio cuerpo humano también es insuficiente, lo que resulta en una deficiencia de Yang en el cuerpo. Además, debido al clima frío, la capacidad de los vasos sanguíneos para contraerse y regresar la sangre se debilitará, lo que resultará en una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente en las yemas de los dedos, lo que a menudo se denomina "mala circulación de las terminaciones nerviosas". , resultando en una sensación siempre fría en manos y pies. Esta condición generalmente ocurre en mujeres, especialmente en aquellas de mediana edad. Los trabajadores mentales tienen más probabilidades de tener las manos y los pies fríos que los trabajadores manuales, pero esto es raro entre hombres jóvenes sanos.

Chen Yang, médico de la sala de necesidades especiales del Hospital de Medicina Tradicional China de Beijing, dijo que si a menudo tienes las manos y los pies fríos, primero debes considerar mantenerte caliente, especialmente las piernas y los pies. Como dice el refrán, "el frío empieza por los pies". Si mantenemos calientes nuestras extremidades inferiores, sentiremos calor en todo el cuerpo. Además, puedes realizar algunos ejercicios adecuados para favorecer la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, también puedes realizar alguna terapia dietética y comer más alimentos ricos en calorías, como carne de res y cordero, pimientos, cebollas, ajo y otros alimentos.

Algunas personas propensas a tener las manos y los pies fríos están acostumbradas a utilizar agua caliente para remojar los pies, masajearlos y bañarlos. , que también es una forma eficaz de aumentar el calor. Sin embargo, los pacientes con varices en las extremidades inferiores, diabetes y otras enfermedades deben tener cuidado de remojar los pies en agua caliente. Debido a que las personas con este tipo de enfermedad están sumergidas en agua a alta temperatura durante mucho tiempo, es fácil provocar daños en los vasos sanguíneos y úlceras en la piel, que son difíciles de curar. Además, el masaje y amasado debe ser moderado, para que resulte cómodo o ligeramente doloroso. Una fuerza excesiva puede dañar los músculos.

Las manos y pies fríos se pueden aliviar mediante algunos métodos sin causar gran dolor. Generalmente, no es necesario ir al hospital para recibir tratamiento, pero si la situación es grave, es mejor consultar a un médico para que le recete un tratamiento farmacológico específico. Además, si las manos y los pies fríos se acompañan de dolor en las extremidades, edema en las extremidades inferiores, piel opaca, morada o amarilla, es necesario acudir al hospital a tiempo, porque esto no es solo un problema de mantener el calor, pero también enfermedades como la embolia vascular en los miembros inferiores.