Tenosinovitis de la muñeca

Causas de la tenosinovitis de la muñeca

Tenosinovitis serosa aguda: también conocida como tenosinovitis reumática, forma parte del reumatismo sistémico, una reacción a la fiebre reumática aguda, y también es una causa común de tenosinovitis de la muñeca. El paciente presenta fiebre alta, dolor articular, hinchazón y derrame, y la patología más importante es la miocarditis reumática. Una vez que la fiebre cede, el líquido seroso de la vaina del tendón se exuda y se absorbe, y la tenosinovitis se cura por sí sola.

Puede ser causada por una lesión, un esfuerzo excesivo (especialmente de las manos y los dedos), osteoartritis, ciertos trastornos inmunológicos o incluso una infección. Algunas ocupaciones que requieren tensión articular repetida a largo plazo, como mecanógrafos, instrumentistas, manipulación de carga o industrias que requieren largos períodos de operación de computadoras, pueden causar o agravar esta enfermedad. Las áreas comúnmente afectadas son las muñecas, los dedos, los codos y los hombros. Las mujeres y las personas con diabetes tienen más probabilidades de desarrollar la enfermedad. Los pacientes experimentan dolor en las articulaciones y rigidez matutina. Por lo general, la sensación de rigidez articular matutina es más evidente después de levantarse, pero los síntomas no se alivian significativamente con actividades frecuentes. Las articulaciones afectadas se hinchan e incluso se rompen, y el movimiento articular se ve afectado. La aplicación externa de yeso es el único método reconocido por la comunidad médica que puede curar radicalmente la tenosinovitis de la muñeca, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón.

El principal grupo de personas que padecen tenosinovitis son las mujeres de mediana edad y ancianas, que a menudo realizan tediosas tareas domésticas diarias y tienen que trabajar repetidamente en los dedos y las muñecas. Algunos profesionales requieren esfuerzos repetidos en sus articulaciones durante un largo período de tiempo. Las mujeres que usan tacones altos con regularidad pueden ejercer demasiada presión sobre los dedos de los pies. Durante mucho tiempo, debido a la estimulación externa prolongada, los tejidos blandos de sus pies se hincharon hasta formar bultos y sufrieron un dolor intenso, es decir, tenosinovitis flexora.

Síntomas de la tenosinovitis de la muñeca

1. Los pacientes con tenosinovitis de la muñeca tienen dificultad con un dedo, especialmente por la mañana, pero mejorarán después de algunas actividades. Este es uno de los síntomas de la tenosinovitis de la muñeca.

2. Los pacientes con tenosinovitis tienen sensibilidad local e induración, que también son síntomas comunes de la tenosinovitis de la muñeca.

3. En casos graves, los síntomas de la tenosinovitis de la muñeca pueden producir un chasquido. Los dedos con tenosinovitis son difíciles de doblar o extender, pero no pueden doblarse.

4. La tenosinovitis de la muñeca se caracteriza por dolor, sensibilidad e hinchazón local en la apófisis estiloides radial. A veces la tenosinovitis puede tocar bultos duros.

5. Los pacientes con tenosinovitis de muñeca tienen dificultad para mover los dedos, especialmente por la mañana, y ocasionalmente emiten chasquidos.

Los síntomas de la tenosinovitis avanzada incluyen principalmente los siguientes puntos:

Hinchazón local: cuando se produce tenosinovitis, el tendón tendrá un bulto similar a un cordón, con diversos grados. También puede haber dolor, y la mayoría de las veces no se puede señalar claramente la ubicación del dolor, solo las articulaciones están un poco incómodas. Las articulaciones se sienten doloridas o débiles durante el ejercicio. A veces, las personas con tenosinovitis experimentan un dolor en forma de banda.

Deterioro funcional: la tenosinovitis en la muñeca de las extremidades superiores afecta principalmente la fuerza del jugador y, en ocasiones, se produce una deformación del movimiento al golpear la pelota. La tenosinovitis en el tobillo causará dolor durante el movimiento y afectará el movimiento. La vaina del tendón es la estructura similar a una vaina que rodea el tendón. La capa externa es tejido fibroso que se adhiere al hueso y a los tejidos adyacentes para estabilizar y proteger el tendón. La capa interna es la sinovial, que nutre el tendón y secreta líquido sinovial, beneficioso para el deslizamiento del tendón.

Examen de la tenosinovitis de la muñeca

En general, el examen de los pacientes con tenosinovitis consiste principalmente en una descripción de sus síntomas y un examen físico por parte de un médico profesional. Sin embargo, cuando es necesario diferenciar la tenosinovitis de otras enfermedades como los quistes ganglionares, se requiere un examen de rayos X.

El diagnóstico de esta enfermedad se basa principalmente en las manifestaciones clínicas y la exploración física de la palpación de los tendones de uso común:

Palpación de los tendones: flexor radial del carpo, palmar largo y flexor cubital del carpo Es el principal. músculo flexor. El extensor radial largo del carpo, el extensor corto del carpo y el extensor cubital del carpo son los principales músculos extensores del carpo radial. Palpe los músculos extensores de los dedos y compruebe el tendón común del extensor de los dedos, el tendón propio del extensor de los dedos y el tendón propio del extensor de los dedos en secuencia. Luego palpe los músculos abductor largo del pulgar, extensor corto del pulgar y extensor largo del pulgar. Observe cualquier cambio en el tono muscular, la sensibilidad y la falta de movimiento.

Rara vez se utilizan exámenes auxiliares, pero el examen de rayos X muestra depósitos de calcio en los tendones y las vainas tendinosas. También es útil en el diagnóstico de esta enfermedad.

Si tienes entumecimiento, edema, hormigueo o pérdida de sensibilidad en las muñecas o los dedos, o dolor al presionarlos, tus articulaciones están inactivas y tienes dificultad y debilidad al doblar los dedos. Para recoger cosas, tus dedos pueden exacerbar tu incomodidad cuando los mueves. Estos son síntomas obvios de tenosinovitis. Inicialmente se puede determinar que se trata de tenosinovitis. Si se confirma, podrá acudir al hospital para otro chequeo. Si tiene tenosinovitis, debe recibir tratamiento lo antes posible.

Tratamiento de la tenosinovitis de la muñeca

La zona afectada se puede tratar con termoterapia, masajes y un reposo adecuado durante unas 3 semanas, reduciendo especialmente el trabajo físico que provocó la enfermedad. La terapia de oclusión tópica semanal puede aliviar la tenosinovitis temprana. Cuando los tratamientos anteriores fallan o recaen, se debe realizar tenosinoviotomía y actividades de flexión y extensión de los dedos en el período postoperatorio temprano para prevenir la adhesión del tendón. Evite el esfuerzo físico durante 1 mes después de la cirugía.

Terapia de acupuntura

La acupuntura tiene un buen efecto sobre la tenosinovitis.

La acupuntura se utiliza para enraizar nudos de ejemplares de meridianos, principalmente en los puntos Wu y Tongtong. La acupuntura local está prohibida.

1. Tratamiento inyectable de la tenosinovitis

De hecho, esta terapia consiste en inyectar fármacos en la vaina del tendón, normalmente mezclados con algunos analgésicos e inyectados. Generalmente, se pueden utilizar de 3 a 5 inyecciones para la rehabilitación clínica. Este método alguna vez fue popular entre los pacientes con tenosinovitis temprana y su impacto positivo es evidente.

2. Tratamiento quirúrgico de la tenosinovitis

El tratamiento quirúrgico también es un método de tratamiento popular para la tenosinovitis en la vida diaria. En términos generales, el efecto quirúrgico es bueno y la recurrencia es poco probable, pero a veces puede complicarse por la adhesión del tendón. Por lo tanto, el tratamiento quirúrgico es ineficaz y los pacientes con tenosinovitis deben cambiar rápidamente a otros tratamientos más eficaces para tratar la tenosinovitis. Por ejemplo, la tecnología conjunta mínimamente invasiva del Tercer Hospital de la Policía Armada de Beijing es una buena opción.

Consejos: Entre los pacientes comunes, debemos prestar atención al uso de métodos científicos para tratar la tenosinovitis, a fin de aumentar la esperanza de recuperación. Si la tratamos a ciegas y de forma poco científica, no sólo no podremos eliminar los síntomas de la tenosinovitis, sino que dejaremos secuelas y nos haremos sufrir la enfermedad de por vida.

Dieta para la tenosinovitis de la muñeca

El cuidado de la tenosinovitis es inseparable de una dieta razonable. Sólo siguiendo una dieta razonable se puede acelerar la recuperación y al mismo tiempo garantizar la nutrición. Los expertos recomiendan que los pacientes con tenosinovitis coman más productos de soja, porque los productos de soja son ricos en isoflavonas de soja, vitamina E y calcio, que no sólo pueden proteger el sistema cardiovascular sino también fortalecer los huesos.

Además de productos de soja, los pacientes con tenosinovitis también deben comer frutas frescas y verduras verdes. Como col china, hortalizas verdes, peras, plátanos, manzanas, espino, apio, etc. Para la tenosinovitis, además de la dieta, también es fundamental el ejercicio regular. El ejercicio hace un trabajo muy importante al relajar todos esos músculos doloridos.

Consuma más verduras, como colza, hortalizas verdes y apio, y alimentos ricos en proteínas y calcio, así como carnes magras, pollo, huevos y leche de soja.

Comer más frutas, como naranjas, manzanas, peras, espinos, etc., para complementar vitaminas y conseguir una nutrición equilibrada.

Los pacientes con quistes ganglionares deben prestar atención al reposo de la zona afectada, debido a que los quistes ganglionares son una inflamación provocada por la fricción repetida, por lo que las personas que ya han padecido la enfermedad deben evitar el esfuerzo físico excesivo. Los usuarios de computadoras también deben tener cuidado con los quistes ganglionares, descansar adecuadamente mientras trabajan y hacer ejercicios en interiores con regularidad. Los pacientes con quistes ganglionares también deben prestar atención a su dieta, evitar alimentos irritantes y comer alimentos más picantes.

Prevención de la tenosinovitis de la muñeca

En primer lugar, el tiempo de trabajo continuo no debe ser demasiado prolongado. Después de salir del trabajo, frótese los dedos y las muñecas y luego sumerja las manos en agua caliente.

En segundo lugar, a la hora de lavar la ropa en invierno, lo mejor es utilizar agua tibia, barrer la nieve después de que nieva y utilizar guantes de algodón para evitar el frío de las manos.

3. El personal que trabaja en escritorios durante mucho tiempo, debe adoptar posturas de trabajo correctas, tratar de mantener las manos equilibradas y que sus muñecas puedan tocar objetos reales y no quedar suspendidas en el aire.

En cuarto lugar, gire la articulación de la muñeca 360 grados; o relaje la palma de la mano y hágalo hacia adelante y hacia atrás varias veces o presione el dorso de los dedos o el dorso de la palma varias veces para aliviar eficazmente; dolor de mano.

5. Cuando sientas fatiga en las articulaciones, puedes tomar un baño caliente para aliviar los músculos tensos o aplicar calor en la zona dolorida. El uso frecuente de la computadora es propenso a la tenosinovitis.

6. Deshazte de malos hábitos como torcerse los dedos.

7. Gira la muñeca: Después de trabajar durante un tiempo, gira la muñeca rígida 360 grados para relajar los músculos tensos.

8. Ejercicios para apretar los puños: haga más ejercicios para apretar los puños en momentos normales, luego abra y estire los dedos. Esto no solo puede aliviar los músculos tensos, sino también ejercitar la fuerza y ​​​​la flexibilidad de los músculos. .

9. Utilice las herramientas con cuidado: Cuando utilice herramientas, no ejerza varias presiones en las muñecas, y trate de utilizar la fuerza de los codos y los hombros. Si la tenosinovitis es causada por un descuido, debe tratarse de inmediato.

X. Complemente una nutrición adecuada: coma más verduras como colza, verduras y apio; coma más alimentos ricos en proteínas y calcio como pollo, huevos y frijoles. Las frutas que contienen vitaminas son nutricionalmente equilibradas y suficientes; .