¿La masturbación afecta la vida sexual? La masturbación es algo que la mayoría de hombres tienen. Recuerdo la primera vez que me masturbé, fue ridículo. De hecho, fue en la sala de examen del examen de la escuela secundaria. Siempre saco buenas notas. Durante el examen de matemáticas, no pude encontrar un punto de entrada para las siguientes tres grandes preguntas. Al ver que el tiempo se acaba, ¡estoy tan ansioso! Tengo ganas de orinar, pero no quiero perder el tiempo. Mis piernas se tensan cuando me pongo nervioso. Quién iba a saber que en ese momento sentiría una descarga eléctrica en todo el cuerpo y sentiría como si me oriné en los pantalones. Más tarde descubrí que en realidad fui yo quien tomó la foto. Tomo fotos cuando la gente está nerviosa. Luego se salió de control. Para conseguir este tipo de placer, comencé a masturbarme como loca a los 14 años, al menos cuatro o cinco veces al día. Cuando estaba tan ocupada en la escuela secundaria, todavía me masturbaba todos los días y mi estado mental era bastante malo, pero en ese momento no conocía las desventajas de la masturbación. En cambio, sentí que era una especie de relajación bajo un estudio de alta presión y finalmente fui admitido en la universidad. Cuando llegué a la universidad, me masturbaba con más frecuencia. Sin embargo, una de las ventajas de la universidad era que tenía tiempo libre y leía todo tipo de cosas desordenadas durante todo el día, y las discusiones de mis compañeros sobre sexo no estaban bloqueadas. En ese momento, un compañero del dormitorio tuvo un problema. El examen físico reveló que había un problema en la próstata, por lo que acudió a un hospital especializado para ser examinado. El médico dijo que era causado por una masturbación excesiva y le recetó muchos medicamentos. Después de regresar, estaba tomando medicamentos mientras maldecía a su madre, diciendo que la masturbación mata a la gente, así que le pregunté cuánto tiempo llevaba masturbándose. Dijo que empezó a hacerlo cuando tenía trece o catorce años, tal vez con demasiada frecuencia. Los médicos le dijeron que podría perder función si seguía así. Afortunadamente se enteró a tiempo. ¡Me puse a sudar frío cuando escuché eso! ¡Él y yo tenemos la misma historia de masturbación! Solo digo que no sé si tendría este problema. No dijo nada. No fue detectado durante el examen físico. Lo controlaré en el futuro. Después de esa comunicación con él, me asusté mucho. Busqué en línea algunos síntomas de que la masturbación era dañina para el cuerpo: fatiga, dolor en la cintura y las rodillas, mala memoria y falta de sueño. ¡Los tengo todos! Y también me encanta fumar, un paquete al día. Internet dice que fumar es aún peor. ¡Tenía tanta prisa! ¡Y lo que es aún más aterrador es que a veces encuentro que no siento ninguna necesidad ni erección cuando veo películas H! ¿Pero por qué no desarrollé tales lesiones? Lo he pensado. Quizás sea porque me encantan los deportes. Normalmente me gusta jugar baloncesto y jugar todos los días. Aunque me masturbo excesivamente, hago ejercicio todos los días. La mayor cantidad de ejercicio y el daño de la masturbación se compensaban entre sí, por lo que no sufrí consecuencias tan graves como él, pero la situación en ese momento también era bastante mala: cintura y rodillas débiles, neurastenia, falta de sueño y una gran adicción. a los cigarrillos. Y en la cancha de baloncesto, todo el mundo se pregunta por qué sudo más que la persona promedio y no soy bueno peleando. Si esto continúa, no podré jugar baloncesto y tendré que tomar más de una docena de medicamentos como mis compañeros de clase y es posible que ni siquiera se curen. ¡Decidí que tenía que hacer un cambio! Lo primero: ¡deja de fumar! Después de fumar durante tres o cuatro años, en realidad es muy difícil dejar de hacerlo. Comencé a prepararme para renunciar en mi último año de secundaria, pero fracasé varias veces. ¡No fue hasta que estuve en el trabajo y con mi novia que finalmente decidí no fumar más! Me dije a mí mismo: si sigo fumando así, la parte inferior de mi cuerpo no podrá funcionar, mi esposa tendrá una aventura, mi esperma será anormal y no habrá descendencia. Cada vez que veo cigarrillos, inmediatamente uso estas dos cosas para recordarme que finalmente dejé de fumar durante tres años. ¡Personalmente siento que he dejado de fumar con éxito! Lo segundo: ¡fortalecer el ejercicio! El baloncesto hay que jugarlo como siempre y también es necesario un entrenamiento específico. Empecé a correr porque leí en la sección de salud de Sohu que trotar media hora al día puede prevenir eficazmente la enfermedad de la próstata y mejorar la función sexual. Cuando comencé a correr, descubrí algunos problemas. Quizás estos sean los problemas de las personas con masturbación severa: 1. Poca resistencia Después de correr una o dos vueltas, están cubiertas de sudor y les duelen mucho las piernas. 2. Este tipo de ejercicio aeróbico continuo puede provocar mareos por falta de oxígeno. 3. Correr más rápido te lastimará la espalda. En secreto me dije a mí mismo: Este es el resultado de tu excesiva masturbación a lo largo de los años. ¡Tienes que apretar los dientes y seguir corriendo! Dos semanas después, podía correr ocho vueltas seguidas en la pista de 400 metros. Mi resistencia había mejorado, ya no tenía mareos y ya no me dolía la cintura. Y comencé a tener un deseo en mi corazón, y a menudo me levantaba por la mañana (no me he levantado por la mañana desde que comencé a masturbarme). Empecé a sentirme más seguro en mis entrenamientos. Seguí aumentando el número de vueltas a pie y la última vez pude correr 10.000 metros (25 vueltas a una pista de 400 metros). Estaba tan feliz que a veces no quería correr tanto (en realidad, correr es bastante aburrido), así que corrí más de una docena de vueltas y luego practiqué saltos de rana y entrenamiento de fuerza, y mi condición física mejoró mucho. La tercera cosa: ¡deja de masturbarte! Esto es necesario. Si has hecho todo y todavía te estás masturbando, entonces todo lo demás ya está hecho y las cosas más dañinas tienen que parar.