¿Cuáles son las medicinas chinas antienvejecimiento? ¿Qué medicina tradicional china se debe tomar para combatir el envejecimiento?

1. Polygonum multiflorum

"Kaibao Materia Medica" de la dinastía Song decía que "el uso a largo plazo puede fortalecer los huesos y los músculos, reponer la esencia y la energía y prolongar la vida". La investigación moderna ha descubierto que Polygonum multiflorum puede promover el crecimiento de las células nerviosas y tiene un efecto terapéutico auxiliar en enfermedades neurológicas como la neurastenia. También puede regular el colesterol sérico, reducir el azúcar en sangre y mejorar la capacidad de las células del hígado para convertir y metabolizar el colesterol. Polygonum multiflorum también tiene buenos efectos antioxidantes.

2. Astrágalo

La medicina tradicional china cree que “el bazo es la base de las enfermedades adquiridas”. Gao Li, una figura representativa de la Escuela del Bazo y el Estómago, creía que el astrágalo "tonifica el triple quemador", y Huang Gongxiu de la dinastía Qing llamó al astrágalo "una buena medicina para nutrir el Qi". La investigación moderna ha descubierto que el astrágalo no sólo puede expandir las arterias coronarias, mejorar el suministro de sangre al miocardio, mejorar la función inmune, sino también retrasar el proceso de envejecimiento celular.

3. Ginseng

El "Compendio de Materia Médica" de Shen Nong cree que el ginseng puede "tonificar los cinco órganos internos, calmar el espíritu, calmar la mente, aliviar el pánico y las palpitaciones, disipar espíritus malignos, mejorar la vista y mejorar el estado de ánimo y la inteligencia." El servicio a largo plazo prolongará la vida. "La investigación moderna ha descubierto que también tiene propiedades antioxidantes, antienvejecimiento, antifatiga, protección del hígado, regulación de la función cardiovascular, estimulación del sistema hematopoyético, etc. Huo Yushu y otros de la Academia de Medicina Tradicional China de Jilin utilizaron saponinas del fruto del ginseng para tratar a personas mayores de 50 años Las investigaciones sobre el envejecimiento han confirmado que las saponinas de la fruta del ginseng tienen el efecto de "rejuvenecer"

4. Panax notoginseng

Zhao Xuemin, un famoso médico de la dinastía Qing. Como dijo en su "Compendio de Materia Médica": "El ginseng nutre el qi. El Panax notoginseng nutre la sangre, tiene el mismo sabor y tiene el mismo efecto". El Panax notoginseng se considera "la medicina tradicional china más preciosa". La composición química, los efectos farmacológicos y las aplicaciones clínicas del Panax notoginseng son similares a los del ginseng. Su contenido total de ginsenósidos supera al del ginseng y puede dilatar los vasos sanguíneos, reducir la resistencia vascular, aumentar el gasto cardíaco, disminuir la frecuencia cardíaca y reducir. consumo de oxígeno del miocardio y permeabilidad capilar, y tiene ventajas obvias sobre el ginseng en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares

5. Acanthopanax

"Compendio de Materia Médica" lo llama "uso a largo plazo". , aligerar el cuerpo y resistir el envejecimiento", "obtener un puñado de Acanthopanax no es tan bueno como conseguir un carro de oro y jade". La investigación moderna ha descubierto que Acanthopanax senticosus tiene funciones antienvejecimiento y antifatiga ( su efecto antifatiga es más fuerte que el de los ginsenósidos), fortalece el organismo, regula el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema cardiovascular, y tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios y ciertos anticancerígenos.

6. Ganoderma lucidum

La "Materia Médica de Shen Nong" cree que Ganoderma lucidum puede "reponer el qi del hígado, calmar la mente y calmar la mente", "comer durante mucho tiempo, fortalecer el cuerpo y prevenir el envejecimiento". prolongar la vida". La investigación moderna ha confirmado que Ganoderma lucidum puede regular los nervios. Las funciones del cuerpo humano, el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular tienen las funciones de regulación inmune, eliminación de radicales libres y equilibrio metabólico, que afectan directamente el proceso de envejecimiento de el cuerpo humano

7. Wolfberry

"Shen Nong". "Compendio de Materia Médica" dice que wolfberry "fortalece los músculos y los huesos después de un uso prolongado, es inteligente y no viejo y es resistente al frío y al calor". "Compendio de Materia Médica" elogia la baya de goji por "tonificar el qi, nutrir la sangre, hacer crecer el Yang Can y aumentar la energía yin". Tiene la función de "cumplir con el original" y tiene las funciones de resistir la arteriosclerosis, reducir el azúcar en sangre, promover la regeneración de las células hepáticas, etc., y tiene los efectos de fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento.

8. No hay registros de Rhodiola rosea en la medicina herbaria antigua. Es un nuevo fármaco antienvejecimiento descubierto en los tiempos modernos. Tiene los efectos de reponer el qi, eliminar el calor, desintoxicar, detener el sangrado, calmar los nervios y mejorar la inteligencia. Los estudios clínicos han encontrado que la Rhodiola rosea tiene efectos similares al ginseng. El efecto nutritivo puede resistir la hipoxia, el frío, la fatiga, la radiación, los virus, inhibir el crecimiento de células cancerosas, mejorar la eficiencia en el trabajo y retrasar el envejecimiento del cuerpo. >

9. Gynostemma pentaphyllum

Gynostemma pentaphyllum es una calabaza, cuyo nombre se desconoce en la antigua materia médica. Los científicos japoneses han descubierto que muchos componentes de Gynostemma pentaphyllum tienen la misma estructura que algunos ginsenósidos. En los últimos años, los estudios han encontrado que Gynostemma pentaphyllum tiene efectos antienvejecimiento, antifatiga, anticancerígeno, regulación endocrina y mejora la inmunidad humana, reduce el colesterol y las transaminasas, previene tumores, inhibe las úlceras, alivia la tensión, es sedante y. analgésico, etc.

10. La jalea real es un tesoro entre los productos apícolas, rica en nutrientes que puede promover la síntesis de proteínas, el crecimiento celular, el metabolismo y la regeneración de tejidos. Al mismo tiempo, debido a que es rico en superóxido dismutasa y vitaminas C y E, es un fármaco antienvejecimiento poco común.

11. Beber té para combatir el envejecimiento

1. Té de azufaifa de rosas

Ingredientes: 5 dátiles confitados y una cantidad adecuada de rosas rosadas.

Elaboración: Picar las rosas en trozos pequeños, añadir agua y dátiles confitados y cocinar juntos.

Eficacia: La rosa puede calmar el hígado y aliviar la depresión, y los dátiles confitados pueden aportar fibra. El consumo prolongado de té de dátiles y rosas puede eliminar el estreñimiento y hacer que la piel luzca más delicada y tersa.

2. Té de crisantemo y dátil rojo

Ingredientes: crisantemo, dátil rojo, baya de goji.

Método: Después de tomar una taza de agua caliente, agregue el crisantemo, la azufaifa y la baya de goji y prepare directamente con agua hirviendo. Tape y cocine a fuego lento durante unos 2 minutos antes de beber.

Eficacia: No sólo ayuda a eliminar la fatiga ocular, sino que también ayuda a mejorar la tez, mantener la piel sonrosada y retrasar el envejecimiento cutáneo.

3. Té negro con leche

Ingredientes: 100 ml de leche, 1 bolsita de té negro, cantidad adecuada de sal.

Método: Poner la bolsita de té negro en 500 ml de agua y sofreír el jugo, luego hervir la leche, verter en el jugo de té negro frito y finalmente agregar un poco de sal y remover uniformemente.

Eficacia: el té negro con leche puede promover de forma suave y segura el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea. También quiere envejecer el estrato córneo y descomponer la melanina de la epidermis, haciendo que la piel esté más hidratada, suave y clara.