¿Por qué ha desaparecido la luna creciente de la uña?
Hoy en día, cada vez más personas prestan atención al cuidado de sus uñas. Algunas personas dicen que las manos son la segunda cara de la mujer, por lo que las uñas también son muy importantes. tienen medias lunas, pero algunas no las tienen, y otras no las tienen antes y después. Entonces, ¿por qué no hay medias lunas en las uñas? ¿Qué significa si no hay medias lunas en las uñas?
1. Qi y sangre insuficientes
La medicina tradicional china cree que la luna creciente de una persona con un arco grande y buen brillo indica qi y sangre fuertes si la luna creciente se hace más pequeña o gradualmente. desaparece, indica que el qi y la sangre del cuerpo están disminuyendo y la condición física está empeorando.
Recomendación: Si no tienes suficiente qi y sangre, puedes tomar suplementos dietéticos en tu vida diaria: ginseng, dangshen, astrágalo, azufaifa, regaliz, angélica, rehmannia cocida, raíz de peonía blanca, gelatina de piel de burro. y Polygonum multiflorum son todos buenos para reponer el qi y la sangre.
Recomendación: Haga más ejercicio en la vida diaria. A través del ejercicio, puede acelerar la circulación sanguínea, fortalecer el metabolismo del cuerpo, equilibrar el frío y el calor, y el yin y el yang, para mejorar su condición física. Los ejercicios sencillos incluyen yoga, natación, jogging y Tai Chi.
2. Desnutrición
En general, las personas con una nutrición equilibrada suelen tener medias lunas en las manos. La desnutrición provocada por una nutrición insuficiente en el cuerpo también hará que las medias lunas en los dedos se vuelvan menos. o desaparecer.
Recomendaciones: Consuma alimentos nutritivos y lleve una dieta equilibrada. Elija alimentos ricos en proteínas como huevos, pescado y diversos complementos vitamínicos. Consuma cada día más frutas y verduras de temporada.
3. Razones físicas
(1) Constitución fría
Cuanto menos media luna, más fría es la constitución. Si no hay media luna, la constitución es fría. El tipo de fondo frío significa que la energía yang del cuerpo es insuficiente y la energía fría es fuerte. En este caso, las funciones de los órganos son generalmente deficientes, el qi y la sangre no fluyen suavemente, usted es propenso a fatigarse, sus manos. y los pies tienen miedo al frío, a menudo se resfría, su función de absorción es deficiente, su condición física disminuye e incluso la flema, la humedad y el qi están estancados. El estancamiento de la sangre y la estasis sanguínea pueden provocar tumores fácilmente.
Recomendación: Tomar tres gramos cada uno de jengibre seco y azúcar moreno, verter agua hirviendo y dejar en remojo durante diez minutos, beber dos o tres veces por semana. El jengibre y el azúcar moreno son ingredientes que pueden disipar el frío y la persistencia a largo plazo puede mejorar su condición física.
(2) Combinación de constitución fría y caliente
La luna creciente es borrosa y el color es cercano al del cartílago. Este tipo generalmente es causado por una combinación de frío y frío. calor o un desequilibrio del yin y el yang.
Etapa temprana: El borde de la media luna comienza a volverse borroso, como un rayo de luz.
Medio plazo: La media luna comienza a reducirse.
Etapa posterior: La luna creciente disminuye gradualmente hasta desaparecer.
4. Edad creciente
A medida que aumenta la edad, el metabolismo del cuerpo se vuelve cada vez más lento y la luna creciente se hará más pequeña o desaparecerá.
5. Consejos de salud
La ausencia de la luna creciente es una advertencia del cuerpo. Una vez que se detecta algún problema, se debe acudir a un hospital habitual para su examen y tratamiento.
6. Qué comer para complementar
1. Sopa de pollo con huesos negros guisada con ginseng
Las personas con menos luna creciente suelen considerar que el ginseng tiene la deficiencia. El efecto de reponer el qi, y el pollo de huesos negros tiene el efecto de reponer el qi. El efecto de nutrir el yin y la sangre, la combinación de los dos puede regular la falta de luna creciente causada por la deficiencia de qi.
Ingredientes: Un pollo con hueso negro, 15 gramos de ginseng, 3-5 dátiles rojos, 10 gramos de baya de goji, varias rodajas de jengibre
Método: Poner los ingredientes en un recipiente morado. Olla de barro y agregue la cantidad adecuada. Lleve el agua a ebullición y luego cocine a fuego lento durante 2 horas.
2. Sopa de cordero y zanahoria
El cordero tiene el efecto de mejorar la circulación sanguínea y calentar el cuerpo. Las personas con menos medias lunas en las uñas suelen tener frío y son propensas a tener las manos y los pies fríos. , para que puedan comer más cordero.
Ingredientes: 1000 gramos de cordero, varias rodajas de jengibre, vino de cocción, 500 gramos de rábano blanco, cantidad adecuada de canela, cantidad adecuada de cebolla verde
Método: Cortar el cordero en trozos pequeños y remojar durante media hora, luego mezclar con jengibre y canela en una cacerola, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento durante 40 minutos, agregar el rábano blanco cortado y el vino de cocción, y cocinar a fuego lento durante 1 hora. Al servir, espolvorear con cebolla verde picada.
3. Dátiles rojos y gachas de arroz glutinoso
El arroz glutinoso tiene los efectos de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago y detener la sudoración. Es adecuado para personas con menos luna creciente. comer al reponer el qi. Las niñas suelen tener menos sangre menstrual cuando tienen menos períodos menstruales. Agregar azúcar moreno a los dátiles rojos y las gachas de arroz glutinoso puede mejorar eficazmente este síntoma.
Ingredientes: 100 gramos de arroz glutinoso, 10 dátiles rojos (sin hueso), cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Poner el arroz glutinoso y los dátiles rojos juntos en una cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que el arroz glutinoso esté podrido y florecido, luego agregar el arroz integral. azúcar al sacarlo de la olla.