¿Dónde está la institución de formación de instructores de Pilates?
Las instituciones de formación de entrenadores de Pilates incluyen Polaris Pilates Training Base, Guangzhou HITA Pilates Training Academy, Beijing Jiyun Yoga Pilates Training Academy, etc.
1. Base de Entrenamiento Polestar Pilates
Los cursos en sede Polestar Pilates están especialmente diseñados para profesionales que se enfocan en Pilates y rehabilitación, basados en el Pilates tradicional, combinando la ciencia de la anatomía, fisiología, biomecánica. y control muscular con las teorías y técnicas de la medicina de rehabilitación. Todo el sistema de entrenamiento está dirigido a entrenadores personales de fitness, entrenadores de clases grupales de fitness, médicos y profesionales médicos rehabilitadores, profesores de yoga, entrenadores de baile, entrenadores de artes marciales, etc.
En China, Polaris Pilates tiene cuatro importantes centros de formación autorizados: "ISOfit Pilates Studio" en Beijing, "MySoul Yoga Studio" en Shanghai y "Yishi Precision Shaping" en Guangzhou Pilates Studio" y "TT Estudio de Pilates" en Xiamen.
2. Academia de entrenamiento de Pilates HITA de Guangzhou
HITA Pilates, traducido literalmente como "Xida Pilates", se estableció en octubre de 2018 y es heredada de SARAN en Los Ángeles, EE. UU. es un centro de entrenamiento de Pilates autorizado por SARAN Pilates en Estados Unidos. SARAN Pilates Academy se estableció en 1999 y ha desarrollado más de 10 centros de capacitación en todo Estados Unidos y ha capacitado a más de 1000 instructores de Pilates.
3. Instituto de Entrenamiento de Yoga Pilates Jiyun de Beijing
La marca Jiyun pertenece a Beijing Jiyun Beauty Health Technology Co., Ltd. En Jiyun, enfatizamos el cultivo interior y la flexibilidad. Entrena los músculos y cuerpo y guía a los estudiantes a aprender a través de la combinación orgánica de yoga y Pilates. El contenido cubre yoga en estera, yoga aéreo, Iyengar, yoga caliente, yoga durante el embarazo, Pilates de rehabilitación, Pilates para reducción de grasa, Pilates para moldear el cuerpo, Pilates de recuperación posparto, etc.
Información ampliada:
Beneficios
1. Pilates es beneficioso para el entrenamiento de fuerza. También puede mejorar la postura, aumentar la masa muscular, favorecer la pérdida de peso y favorecer. equilibrio físico, etc.
2. Los movimientos de Pilates se dividen en difíciles y fáciles. Los diferentes niveles de dificultad tienen diferentes movimientos. Puedes elegir los movimientos que más te convengan según tu propio nivel. Aumentar la dificultad. El ejercicio a largo plazo traerá grandes cambios.
3. Pilates puede mejorar la postura. Desde la perspectiva de la medicina deportiva y de rehabilitación, Pilates permite a las personas reexaminar sus cuerpos y utilizar una combinación de múltiples deportes para mejorar la postura, como: danza, yoga, aptitud física y más.
4. Pilates es beneficioso para el entrenamiento de fuerza. Pilates puede mejorar la capacidad de control de cada músculo, especialmente los músculos profundos, que requieren mucho tiempo para estudiar y entrenar.