Dan Lin explica qué campeonato mundial.
El 28 de agosto, hora de Beijing, el Campeonato Mundial de Bádminton 2022 llegó a su último día de competición.
Cabe mencionar que Dan Lin fue invitado a explicar el juego. En el análisis previo al partido, se mencionó que la batalla de semifinales de Chen fue muy costosa y que necesitaba superar la fatiga al principio. Como era de esperar, los pasos de Chen eran pesados, por lo que apuntó a la zona de defensa de Chen para movilizarla y tomó firmemente la iniciativa del juego, 21-65438+.
En el segundo juego, Akane Yamaguchi, que estaba un juego por delante, tomó la iniciativa y Chen cambió al viento en contra, lo que redujo la tasa de errores y facilitó la carrera. Al final, mostró sus propias características y tenía una ventaja de 11-6 al momento del tiempo muerto. Tras el tiempo muerto, Chen, que tiene ventaja en altura, siguió utilizando su cabezazo para reprimir la zona de defensa del rival. El impacto del balón fue más decisivo que en el partido anterior.
Perdió el partido decisivo 14-21 y perdió ante Yamaguchi 1-2, perdón por el segundo puesto.
Atención al jugar al bádminton
1. Muñeca: Esta es la parte más crítica de la fuerza de golpe del bádminton. Según la acción de fuerza estándar, la muñeca debe soportar la fuerza de rotación interna y externa del antebrazo, similar a la fuerza al desenroscar la tapa de una taza de té. Si te duele la muñeca después del ejercicio, probablemente se deba a que la fuerza sobre tu muñeca está en la dirección incorrecta, como cuando giras el acelerador en una motocicleta.
Los músculos de la muñeca se estiran violentamente, provocando dolor. Recuerde que para un movimiento de fuerza adecuado, sus muñecas deben estar rotadas y no sentirse demasiado estiradas.
2. Antebrazo y codo: Al golpear la pelota, se basa principalmente en la contracción de los grupos musculares del antebrazo y codo para generar la rotación interna y externa.
3. Brazos grandes y hombros grandes: primero, aproveche al máximo la fuerza de la cintura y el abdomen al ejercer fuerza, y confíe únicamente en los músculos de los hombros para forzar el movimiento de los brazos; Los brazos se balancean naturalmente después de golpear la pelota, en lugar de seguir el movimiento. La contracción de los músculos del hombro frena el brazo con fuerza.