A veces, de repente, olvido los nombres de otras personas y simplemente no puedo pronunciarlos.

Eres olvidadizo. Causas del olvido El olvido no sólo les ocurre a las personas de mediana edad y mayores, muchos jóvenes también comienzan a olvidar o sufren de amnesia. El Dr. Wang Ruiyong del Hospital Haidian de Beijing señaló que el olvido está relacionado con los hábitos de la vida diaria. Seguir hábitos, tu olvido Naturalmente hay una razón. La ingesta excesiva de metales nocivos en la vida diaria, el uso excesivo de utensilios de cocina y vajillas de aluminio y el consumo frecuente de palomitas de maíz, alimentos enlatados, huevos en conserva, fritos (como pasteles fritos) y otros alimentos con alto contenido de plomo provocarán la ingesta de metales pesados. en el cuerpo demasiado y no se puede excretar del cuerpo a tiempo. Con el tiempo, estos metales pesados ​​se retienen y acumulan en el cuerpo, lo que ralentizará la capacidad cerebral y afectará a la memoria. Trabajar hasta altas horas de la noche afectará inevitablemente la calidad del trabajo del día siguiente. Esto se debe a que dormir menos provocará una disminución de la excitación del nervio simpático, lo que comprometerá la capacidad del cerebro para absorber y retener información. Quedarse despierto hasta tarde en el trabajo también agravará la fatiga del cuerpo, especialmente para las personas que trabajan hasta después de la una de la madrugada. Continuar trabajando provocará una sobrecarga física, un desequilibrio del Qi y la sangre, etc. llevar al olvido habitual a largo plazo. Las personas que no prestan atención al mantenimiento de sus dientes tienen mucha mejor memoria que las personas con la boca llena de dentaduras postizas. Este es el resultado de una encuesta realizada por una institución de investigación científica extranjera. El Dr. Wang Ruiyong señaló que los nervios de los dientes están conectados a los nervios del cerebro. Sin embargo, la extracción frecuente de dientes cortará los nervios de los dientes y tendrá un cierto impacto indirecto en los nervios del cerebro a corto plazo. provocará que el olvido necesite más pruebas. El consumo frecuente de analgésicos y medicamentos para el insomnio afectará la memoria. Muchas personas están estresadas y necesitan pastillas para dormir para conciliar el sueño. Están tan acostumbradas a tomarlas que toman dos pastillas para dormir antes de acostarse sin siquiera intentar dormir de forma natural. Este tipo de fármaco logra principalmente efectos analgésicos o promotores del sueño mediante la inhibición de los neurotransmisores. El uso prolongado de analgésicos provocará una disminución continua de la reactividad de los nervios de la memoria y el olvido es inevitable. Depender de los blocs de notas para hacer las cosas Algunas personas están acostumbradas a utilizar blocs de notas y piensan que si escriben todo en el cuaderno no cometerán errores, pero este no es un buen hábito. El uso prolongado de blocs de notas provocará dependencia de la acción. Utilizar el cuaderno para anotar todo a la primera. La falta de ejercicio de la memoria también provocará olvidos con el tiempo.