¿Una explicación científica para las pesadillas?

Una pesadilla es una pesadilla. En lo que respecta a la palabra "Yan", Xu Shen dijo en "Shuowen Jiezi": "Yan también es un sueño". La palabra jardín se explica como "un presagio siniestro durante el sueño" y Guangyun simplemente la explica como "pesadilla". . A menudo grito y gimo porque me parece ver o experimentar algo aterrador en mis sueños. Este tipo de sueño es muy emocionante para las personas. El soñador puede recordar claramente el contenido del sueño después de despertarse. Estos sueños hacen que las personas se sientan muy asustadas y les ponen en extrema ansiedad, o pueden jugar con monstruos y monstruos, o pueden ser perseguidos por personas viciosas y animales hambrientos o sus familiares y amigos pueden estar en algún tipo de desastre; borde... Cuando quería gritar, mi garganta parecía estar bloqueada por algo y no podía gritar cuando quería escapar, mis piernas parecían estar atadas a mi espalda por las manos de alguien, y no podía escapar; , así que estaba muy indefenso, sin aliento, casi asfixiado. Cuando estoy a punto de despertarme, a menudo siento que me resulta difícil mover el cuerpo y las extremidades, como si estuviera atado a algo. Después de muchas idas y vueltas, finalmente despertó. En ese momento, ya estaba cubierto de sudor frío y mis tres almas se habían asustado. Algunos soñadores creen que esto se debe a la opresión del alma del soñador.

Las pesadillas ocurren debido tanto a estimulación física externa como a trauma psicológico interno. En cuanto a las causas externas, las pesadillas suelen implicar cubrirse la boca y la nariz con una colcha mientras duerme o presionar las manos sobre el pecho. Durante el sueño, la actividad del corazón y los pulmones está relativamente debilitada, por lo que cuando la boca y las fosas nasales están bloqueadas por edredones o se comprime el pecho, la actividad del corazón se bloqueará y la respiración será difícil. Este tipo de estimulación procedente del exterior se transmite rápidamente a la corteza cerebral, provocando reacciones incorrectas y aparición de pesadillas. Algunas personas ven fantasmas saltando hacia ellos en sus sueños, mostrando sus dientes y garras, tratando de comérselos, por lo que quieren luchar y gritar, pero la parte del cerebro que dirige el movimiento de los músculos de las manos y los pies y el El sonido todavía está en un estado de inhibición, así que en el sueño quieren comerse ellos mismos. Luché, pero mis manos y pies no podían moverse; quería gritar, pero no podía emitir ningún sonido. Además, algunas personas padecen enfermedades crónicas, como amigdalitis crónica, rinitis crónica, bronquitis crónica, etc. Estas enfermedades suelen provocar problemas respiratorios, por lo que son propensos a sufrir pesadillas durante el sueño.

A juzgar por las causas internas de las pesadillas, el soñador debe haber sido estimulado mentalmente antes de tener la pesadilla, dejándole un trauma psicológico incurable. Cuando las personas están despiertas, dependen de la razón para dominar sus vidas. Por lo tanto, el trauma psicológico dejado en sus primeros años es suprimido por la razón y es difícil "hablar" a sus anchas. Cuando la gente se queda dormida, la razón pierde su papel autoritario y la conciencia se debilita. Aparece el subconsciente y el trauma psicológico dejado por el soñador en sus primeros años se "expresa" con la ayuda de las pesadillas. Han Yu dijo en su poema "Visitando el templo Xiangxi": "Vagar entre las olas se ha convertido en una pesadilla". Se puede ver que las pesadillas están realmente relacionadas con el miedo y la vigilancia.

Los psicólogos modernos creen que la razón por la que las personas tienen pesadillas suele estar relacionada con algunas cosas que el soñador tenía miedo en la infancia, que se remontan aproximadamente a la infancia, cuando las personas no podían ayudarse a sí mismas. Los niños de entre tres y seis años tienen más probabilidades de tener pesadillas. Un adulto también puede tener pesadillas si siente que su seguridad no está garantizada o si recuerda algo aterrador o perturbador en el pasado.

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