Soñé que perdí un diente inferior, por eso les digo, ¡espero que mi familia esté sana y segura!
Para tener un buen sueño nocturno no sólo es necesario que el cuerpo se sienta ligeramente cansado, sino que también se debe mantener el estómago vacío antes de acostarse. Este es un lugar importante. La hinchazón también puede provocar pesadillas si comemos demasiada comida antes de acostarnos. Si nuestro estómago sigue funcionando durante la noche, afecta nuestro cerebro y nuestro cuerpo hasta lograr un sueño profundo. Y será mejor que creemos un ambiente cálido en el dormitorio y no coloquemos demasiado desorden en él, especialmente equipos electrónicos, como ordenadores, televisores e incluso teléfonos móviles. Si no te acercas, habrá radiación, y ahí. Habrá ruido de baja frecuencia en el modo de espera, que también afectará la calidad del sueño de las personas, especialmente aquellos que no pueden entrar en el sueño profundo, y tendrán efectos de interferencia más graves.
Para dormir bien debemos mantener siempre una actitud optimista. Los sueños son a veces su imaginación irreal, o los registros irreales de estímulos externos de sus nervios autónomos, que se retroalimentan a su cerebro. Su cerebro está en un estado de sueño ligero y estas señales incompletas se registran. Hay que decir que muchas de estas situaciones ocurren cuando todo el mundo está durmiendo, pero el cerebro de algunas personas está en un estado de sueño profundo y no les importan estas cosas en absoluto, por lo que no pueden recordar sus sueños. No es que fueran ignorados.
Si extrañas a tus seres queridos o te sientes incómodo con ellos, también puedes tomarte un fin de semana libre e ir a casa a verlos. Después de todo, es feliz para la familia pasar un feliz fin de semana. La vida, la vejez, la enfermedad y la muerte son normales y nadie puede escapar de ellas. Realmente no hay necesidad de preocuparse demasiado por estas cosas debido a sus sueños. Dedica tus pensamientos al presente y al futuro, suelta tu bagaje psicológico y vive una vida feliz, aprende a dejar ir y mantén una buena actitud para afrontar el trabajo y la vida. El futuro está determinado por el trabajo duro y la diligencia. Sólo hay que seguir un estilo de vida correcto y una actitud alegre en el trabajo. Otras cosas están fuera de nuestro control, así que no hay necesidad de preocuparse, sólo ser feliz.