Sueño con nubes en forma de dragón y fénix

Los sueños se forman por la vinculación inconsciente y desordenada de información en el cerebro. Algunas cosas que has olvidado, la información en el borde de tu memoria se recordará, lo cual es asombroso.

Pero, de hecho, la mayoría de los sueños son impredecibles. Si los sueños pueden predecir la realidad y esta predicción puede interpretarse, entonces existen personas tan capaces.

Puedo decir que el 99,99999% de personas tan capaces nunca se encontrarán una vez en la vida.

Muchas personas tienen este tipo de problemas: suelen tener pesadillas después de quedarse dormidos, o incluso despertarse. Como no dormí bien, al día siguiente me sentí mareado, lo que afectó mi trabajo y estudio. Algunas personas todavía viven con ello.

Las pesadillas cardíacas pueden traerte mala suerte y provocar miedo y ansiedad psicológica.

De hecho, soñar es un fenómeno psicológico normal que se produce durante el sueño. En circunstancias normales, cuando las personas duermen, las células nerviosas del cerebro se encuentran en un estado de inhibición. Este

proceso de inhibición a veces es completo y otras veces incompleto. Si no están completamente inhibidas, todavía hay algunas células nerviosas en la corteza cerebral que se encuentran en un estado excitado.

Los sueños aparecerán. Debido a que la actividad de unas pocas células durante las horas de vigilia ha perdido el control y la regulación de toda la corteza cerebral, algunos fragmentos de la memoria se activan sin control.

Al despertar, es posible que tengas algunos sueños extraños y diferentes a las actividades mentales normales. En este momento, si las células nerviosas relacionadas con el lenguaje y el movimiento también están excitadas, entonces no sólo soñarás, sino que también hablarás mientras duermes o caminas sonámbulo.

Entonces, ¿cómo podemos reducir las pesadillas?

Para reducir la estimulación adversa. Por lo general, deberías ver películas o novelas más saludables, relajantes y agradables, y mirar menos o intentar no leer películas o novelas que fácilmente puedan provocar pesadillas.

La novedad evita que los malos estímulos se almacenen en la memoria. Es mejor no utilizar excesivamente el cerebro antes de acostarse para evitar una excitación excesiva de la corteza cerebral y provocar sueños.

Presta atención a tu postura corporal al dormir. En general, es mejor dormir del lado derecho. Se debe corregir el mal hábito de dormir boca abajo. Amigo mío, soñar es una especie de disfrute, te hace experimentar muchas cosas.

Hay muchas cosas que no puedes experimentar. Espero que esto ayude. ¡Que tengas un dulce sueño!