¿Qué es mejor, durian o yaca?
La yaca es deliciosa, pero el durian tiene un olor fuerte. Quienes la aman elogian su fragancia, mientras que quienes la odian se quejan de su olor. La yaca es conocida como la reina de las frutas. La pulpa del fruto maduro es rica en azúcar y vitamina C, lo que la convierte en una fruta de máxima calidad.
La yaca tiene un aroma dulce y fuerte, y también se puede utilizar para preparar bebidas, o para convertirla en frutos secos, latas y chips para elaborar cerveza. Los granos representan del 15 al 30% del peso de la fruta entera y tienen un alto contenido de almidón. Saben a castañas cuando se fríen o se cocinan.
Información ampliada
Beneficios de comer yaca:
1 Favorece la digestión
La pulpa de la yaca contiene grasa, azúcar y proteínas. Además, el jugo de yaca también contiene una enzima similar al jugo gástrico, que puede descomponer las proteínas y ayudar a la digestión gastrointestinal.
2. Bajar de peso
El jugo que contiene la yaca también puede descomponer la grasa acumulada en el cuerpo humano y excretarla del cuerpo. Su consumo regular puede hacer que las personas pierdan peso significativamente. logrando el efecto de buen efecto de pérdida de peso.
3. Cuidado de la salud
La yaca es rica en proteínas, azúcar, vitamina B, vitamina C, minerales, aceites grasos, etc., lo que juega un cierto papel en el mantenimiento del estado fisiológico normal. funciones del cuerpo. Puede tener un efecto de cuidado de la salud.
People's Daily Online - ¿Comer yaca te enojará? Cómo comer yaca sin enojarte
Enciclopedia Baidu - Yaca