Soñé que estaba durmiendo.

Todo el mundo sueña, y muchas personas se despiertan y se sienten irritables debido a sueños extraños o aterradores.

Si puedes utilizar métodos científicos para interpretar los sueños, no sólo eliminarás tu ansiedad interior, sino que también te permitirá comprender tu cuerpo y tu mente a través de los sueños. Los sueños son en realidad la interpretación e interpretación del mundo exterior (tacto, sonido, etc.). ) cuando ciertas funciones del cerebro se desactivan durante el sueño.

En comparación con el día, los sueños suelen ser discontinuos e irracionales, porque en ese momento sólo se conserva una pequeña cantidad de funciones de memoria y comprensión. Cuando las personas duermen, no pueden percibir la existencia del mundo exterior y tendrán distintos grados de tensión, por lo que las emociones que acompañan a los sueños serán más tensas e incluso pueden tener pesadillas.

Los temas a los que has estado prestando más atención recientemente serán más fáciles de incorporar a tus sueños a medida que tu mente se abra. Esto es lo que se llama pensar día y noche. Si crees en la interpretación de los sueños, puedes ser el primer "Zhou Gong" en Baidu, para poder ayudar a los estudiantes de primaria a conciliar el sueño. Me gusta soñar porque puedo controlar la trama del sueño, así que dejo que todos me llamen el Rey de los Sueños.

En los sueños, tu cerebro y tu subconsciente luchan por el control del tiempo, y tu subconsciente controla el sueño. Sólo una frase. No puedes cambiar nada de este sueño.

2. ¿Qué debo hacer si sueño mientras duermo por la noche?

Cuando una persona está durmiendo, de repente siente como si hubiera mil libras de peso presionándola, dejándola sin aliento. Parecían haberse despertado y querían gritar, pero no podían moverse. La gente estaba confundida y asustada. Era como si hubiera algo transparente presionándolos, además del sueño, dándoles el nombre de "fantasma presionante".

De hecho, esto se llama "pesadilla" en medicina. Al igual que los sueños, las pesadillas también son un fenómeno fisiológico. Cuando una persona se despierta repentinamente de un sueño, algunos de los centros nerviosos del cerebro se han despertado, pero los centros nerviosos que controlan los músculos aún no se han despertado por completo, por lo que no pueden moverse incluso si se sienten incómodos. Si alguien lo despierta o lo empuja en este momento, la pesadilla desaparecerá inmediatamente.

De hecho, este fenómeno es muy común. Por ejemplo, cuando nos despertamos por primera vez, es imposible golpear completamente; muchas personas tienen que esperar unos minutos después de despertarse, razón por la cual el sistema nervioso central no está sincronizado.

Acostarse boca arriba, estar cubierto por una colcha gruesa o ponerse las manos en el pecho, estar demasiado nervioso durante el día y comer en exceso en la cena son causas de pesadillas. Si la audiencia tiene cuidado, encontrará que todos los "embrujados" están acostados boca arriba. Si duermen de lado y evitan los desencadenantes anteriores, no tendrán pesadillas.

En tercer lugar, ¿por qué sueño a menudo con fantasmas presionando mi cama?

Algunas personas tienen la llamada "presión fantasma en la cama" cuando duermen, es decir, cuando se despiertan, de repente se dan cuenta de que no pueden mover todo el cuerpo y pueden escuchar los sonidos. a su alrededor y ven las imágenes a su alrededor, pero no pueden moverse, no pueden emitir ningún sonido y, a veces, ocurren alucinaciones. El nombre médico correcto para esta afección es parálisis del sueño. La parálisis del sueño suele ocurrir cuando acabamos de quedarnos dormidos o estamos a punto de despertar, que es el ciclo del sueño en el que entramos en un sueño profundo y empezamos a soñar. Nuestros músculos esqueléticos, a excepción de los músculos respiratorios y los músculos oculares, se encuentran en un estado extremadamente hipotónico. En este momento, si la conciencia se despierta y los músculos de las extremidades todavía están en un estado de baja tensión, no se podrá escuchar la orden de la conciencia. De hecho, la parálisis del sueño no es infrecuente y se considera un fenómeno fisiológico normal, no tiene nada que ver con los fantasmas y no tiene efectos adversos para la salud. Algunas personas creen que las camas fantasmas existen, pero ocurren a plena luz del día cuando las luces no están apagadas. En este sentido, se puede decir que mi experiencia es incomparable en toda la barra fantasma, y ​​la solución es muy sencilla. Antes de acostarte, dale la vuelta a uno de tus zapatos para que quede boca abajo, ¡pero con las puntas de ambos zapatos hacia afuera! Si el zapato izquierdo no funciona, cambie al zapato derecho o simplemente consiga dos pares de zapatos para que el zapato izquierdo y el derecho se puedan usar al revés. Además, presta atención al descanso. Si estás demasiado cansado, lo más probable es que tengas miedo de este fenómeno... Aquí te lo explico detalladamente: 1. La razón es 1. Tu cuerpo ya está extremadamente cansado. 2. Tu ánimo todavía está alto. Debido a que el cuerpo está extremadamente cansado y no quiere moverse cuando duerme, pero la mente no está cansada y está extremadamente excitada, es fácil soñar. Es fácil tener pensamientos aleatorios y el cuerpo de todos girará inconscientemente cuando duerma por la noche. Aquí es cuando surge el problema.

Tu espíritu le pide a tu cuerpo que se dé la vuelta, pero el cuerpo está demasiado cansado para darse la vuelta, por lo que el espíritu y el cuerpo se desvían y aparecen alucinaciones y cosas similares. 2. Hora de aparición: generalmente después de quedarse dormido y luego despertar. 3. Métodos de afrontamiento: imagine que no encontró las cosas que "vio" o "sintió" en ese momento y poco a poco mejore cómo afrontarlo; Versión divertida: Si te atreves a presionar, ¡yo me atrevo a disfrutar! :)) 4. Precauciones para evitar la "presión fantasma en la cama": 1. No te canses demasiado y presta atención al descanso 2. Toma un baño caliente al final antes de acostarte; Si tomar un baño caliente no le resulta conveniente, ¡remoje sus pies con agua caliente! 3. ¡Intenta no poner las manos sobre el pecho ni juntar las piernas mientras duermes! 4. "Controle" sus manos y pies mientras duerme. ¡Puedes intentar desarrollar un buen hábito antes de acostarte! Por lo tanto, no debe tener miedo de que lo "engañen". No hay fantasmas en el mundo, y aunque los haya, sólo están en tu corazón. Si crees que sí, así es; si crees que no, no es así. Entonces, cuando te encuentras con el llamado "fantasma", la mejor manera de lidiar con él es fingir que no existe.

Adoptalo

Cuarto, ¿sueñas con fantasmas y peleas con personas?

Zhou Gong Ouda

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[Vida] ​​(Golpear) Soñar que golpeas a otros será elogiado por los demás. Soñé que alguien que no tenía nada que ver conmigo me golpeaba. Este es un mal presagio y un fracaso. Soñar con una paliza a tu amante significa que su amor será más profundo y durará para siempre. Soñar con golpear a un perro significa que las personas que te son leales sospecharán de tus propios errores. Soñar con golpear a un gato indica que descubrirás la estafa de un mentiroso. Soñar con golpear a un gato sin motivo te convertirá en enemigo de tus vecinos. Soñar con golpearse en el pecho es una señal siniestra. O estás involucrado en un caso criminal o tu familiar o amigo muere. Para las personas que están a punto de quebrar, soñar que a menudo golpean el suelo significa que se eliminarán los obstáculos para la promoción, lo cual es un buen sueño. Soñar con ser asesinado a golpes indica que todo tu dolor y desastres terminarán y vivirás una vida muy feliz. Si sueñas con ordenar a otros que golpeen a alguien, la persona que fue asesinada a golpes se convertirá en tu mejor amigo. El paciente tuvo este sueño y su enfermedad pronto se recuperó.

Sueña con el diablo:

Habrá peligro.

Sueña con pelear con el diablo:

Significa que el enemigo te traerá pérdidas.

Soñar con hablar con el diablo:

Haré estupideces.

Sueña con el diablo hablando con otros:

Sus enemigos se unirán para crear un gran desastre para ellos mismos.

Sueña con atacar fantasmas:

Esto es una buena señal. Puede prevenir el desastre.

Soñé que huiría tan pronto como viera un fantasma;

El enemigo sería conquistado por mí mismo.

5. ¿Qué significa soñar con una cama fantasma?

La presión fantasma sobre la cama significa que de repente te sientes inconsciente pero incapaz de mover el cuerpo mientras duermes.

Generalmente, a las personas reprimidas por fantasmas les gusta dormir boca arriba. A veces, inmediatamente después de un sueño, asocias la falta de intuición en tu cuerpo con el sueño. Quizás esté familiarizado con el término cama fantasma. Creo que a la gente se le han ocurrido varias explicaciones para la cama fantasma. Al crecer, la explicación más autorizada que escuché, que también es la más "base científica", la explicación que más apoyo y la explicación más convincente es: "Acabas de quedarte dormido y es posible que, sin darte cuenta, te hayas puesto la mano en el pecho, lo que agrava el problema." Deja de respirar. ”

Algunas personas también experimentan sudores fríos, hipoxia e incluso alucinaciones causadas por taquicardias. Todas estas son causadas por malos hábitos de sueño y, por supuesto, no están excluidas.

6. ¿Qué significa soñar con fantasmas presionando la cama?

Tus manos parecen estar sobre tu pecho.

La presión fantasma sobre la cama se refiere a la sensación repentina de inconsciencia pero de incapacidad de mover el cuerpo mientras se duerme. De hecho, tienes un trastorno del sueño. El fenómeno del "fantasma presionando el cuerpo" es un síntoma de parálisis del sueño en la neurología del sueño. Durante el sueño, el paciente se encuentra en un estado medio despierto y medio dormido, y las ondas cerebrales muestran una amplitud de vigilia. Algunas personas también pueden experimentar alucinaciones visuales, pero la tensión muscular en todo el cuerpo se reduce al mínimo.

La llamada "presión fantasma" definitivamente no es presión "fantasma", y mucho menos obsesión "fantasma". De hecho, es una enfermedad que altera el sueño. El fenómeno del "fantasma presionando el cuerpo" es un tipo de parálisis del sueño (parálisis) en la neurología del sueño. En este momento, el paciente está medio despierto y medio dormido, y la amplitud de las ondas cerebrales también está despierta.

Algunas personas también experimentarán alucinaciones visuales, pero la tensión muscular en todo el cuerpo se reduce al mínimo, lo que es similar a un estado de "parálisis". Todo el cuerpo no puede moverse, como si le pusieran una campana de oro, es decir, gente común y corriente.

Cuando se produce la parálisis del nervio del sueño, el cerebro se recupera del sueño y no tiene tiempo para reconectarse con el cuerpo, dejando a la persona en un estado medio dormido y medio despierto. Los sueños y las realizaciones se entrelazan, dando como resultado. Desarmonía entre el cuerpo y el cerebro. En este momento, la tensión muscular de todo el cuerpo es la más baja, por lo que puede que quieras levantarte, pero no puedes levantarte; quiero ejercer fuerza, pero no tengo fuerza alguna. Ésta es la situación más común del "fantasma en la cama".

En términos generales, en circunstancias de presión excesiva, ansiedad, tensión, fatiga extrema, insomnio, falta de sueño o desfase horario, el sueño entrará en el período de movimientos oculares rápidos (período de ensueño) con anticipación, y " Aparecerán "fantasmas". Condición de "presionar la cama": parálisis del sueño. Esta condición puede ocurrir en personas de cualquier edad, principalmente en la adolescencia y rara vez de manera continua. A menos que suceda con frecuencia y necesite buscar ayuda de un médico del sueño, siempre que sea consciente de este síntoma, no hay necesidad de preocuparse demasiado.

2. Si desea eliminar la "prensa fantasma" inmediatamente, presione el proceso:

1. Todas las partes del cuerpo no pueden moverse,

2. . Ojos No puedes abrir los ojos (a veces puedes forzarlos a abrirlos, pero no puedes ver con claridad)

3. puede oír sonidos

Nada está absolutamente inmóvil.

Después de que el fantasma presionó la cama, descubrí que lo único que se "movía" fuera de mi cuerpo era "boca" (no te dejé hablar, claro que no podía decirlo en ese momento) )

6. Usa Chupa hacia arriba y hacia abajo con la boca (como besar para hacer un sonido, o alimentar a las gallinas con la boca para hacer un sonido) y usa el sonido para que tus oídos lo escuchen (punto 4). , los oídos pueden oírlo).

Exitoso. Puedes despertarte inmediatamente, es decir, resolver rápidamente la "cama fantasma".

7. Hay otro disponible. Lo he probado muchas veces ~ De hecho, puedes controlar tu respiración cuando presionas la cama, por lo que puedes respirar profundamente rápidamente y forzar tu cuerpo a moverse al mismo tiempo.

8.Otro método muy efectivo es pisar fuerte después de ser presionado por un fantasma, y ​​despertarás en unos segundos.

9. La mayor parte de tu cuerpo no puede moverse, pero tu lengua aún es flexible. Puedes intentar sacar la lengua. Si puedes, tendrás éxito. O saca la lengua y grita lo más fuerte que puedas para que tus oídos puedan escuchar tu voz.