¿Cuáles son las funciones y cómo comer aceite de coco?

Los efectos y funciones del aceite de coco: antioxidante, mejora de la inmunidad, antibacteriano, belleza y cuidado de la piel, cuidado del cabello y protección de los huesos. Puedes tomar 4-8 cucharadas (57-114 gramos) al día, es decir, 2-3 cucharadas con cada comida.

1. Antioxidante:

El aceite de coco tiene una estructura química muy estable, por lo que puede utilizarse como antioxidante para prevenir eficazmente los radicales libres destructivos producidos por las toxinas.

2. Mejorar la inmunidad:

Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco pueden estimular el metabolismo del cuerpo, mejorar las capacidades naturales de desintoxicación, reparación y crecimiento del cuerpo, mejorando así el nivel de el sistema inmunológico.

3. Antibacteriano:

Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco pueden matar bacterias, virus, hongos y parásitos que causan enfermedades.

Información ampliada:

Tipos de aceite de coco:

1. Aceite de coco virgen: Aquellos aceites de coco que son menos refinados se denominan “aceite de coco virgen”. aceite de coco". El aceite virgen es similar a muchos términos de aceites comestibles. Se originó a principios del siglo XXI para distinguirlo de los aceites más refinados. La materia prima del aceite de coco virgen es la pulpa de coco fresca en lugar de la pulpa de coco seca.

2. Aceite de coco virgen extra: "Virgen" y "virgen extra" son en realidad términos de marketing. La única diferencia posible es que esos aceites de coco "virgen extra" tienen rendimientos menores.

People's Daily Online - conocido como la "farmacia en una botella" revela los 6 beneficios para la salud del aceite de coco