Explicación del sustantivo Nightmare
1. Cuando duermes, lloras porque tienes miedo en tu sueño o sientes algo que te presiona y no puedes moverte.
2. Tener un sueño en el que se siente deprimido y tiene dificultad para respirar mientras duerme.
El significado de las pesadillas:
1. Las pesadillas, también conocidas como fantasmas en la cama, se refieren a cuando los nervios del sueño están paralizados y el cerebro se despierta del sueño y no tiene tiempo. para reconectarse con el cuerpo. Las personas están medio dormidas y medio despiertas, y los sueños y la realidad se entrelazan, lo que resulta en una falta de armonía entre el cuerpo y el cerebro.
2. La tensión muscular en todo el cuerpo está en su punto más bajo en este momento, por lo que hará que quieras levantarte, pero no puedas, una situación en la que quieras ejercer fuerza pero; no puedo. Este tipo de sueño es muy emocionante para las personas y el soñador puede recordar claramente el contenido del sueño después de despertarse.
3. Estos sueños hacen que las personas se sientan muy temerosas y ansiosas, o pueden jugar con monstruos y monstruos. O te persiguen personas viciosas y animales hambrientos; o tus familiares y amigos están al borde de algún tipo de desastre.
Causas de las pesadillas:
1. Las pesadillas suelen ocurrir en dos momentos: uno cuando estás a punto de quedarte dormido y el otro cuando te despiertas. Cuando estás a punto de quedarte dormido, el cuerpo humano entra en el estado de actividad muscular del sueño REM, pero la conciencia aún no se ha quedado completamente dormida. En este momento, siente que no puede moverse y a algunas personas incluso les resulta difícil respirar.
2. Algunas personas se sentirán así cuando se despierten. Aunque usted esté despierto cuando se despierte, su sistema de control muscular aún no se ha recuperado.
3. A veces esto sucede de forma totalmente aleatoria, y puede ocurrir de forma ocasional, sobre todo cuando el sistema nervioso del niño no está muy desarrollado, es fácil que se produzcan este tipo de problemas. También hay un factor psicológico. Muchas personas tienen grandes cambios de humor antes de que suceda algo. Cuando están especialmente felices o tristes, es más probable que tengan este tipo de problemas al dormir.
4. Otra cosa es que este tipo de problema es fácil de sugerir psicológicamente. Algunas personas tendrán miedo de que vuelva a suceder después de haber sucedido una vez, por lo que prestarán especial atención a este problema y volverá a suceder una y otra vez. Las pesadillas son causadas en parte por posturas incorrectas para dormir, por ejemplo, cuando duermes, te pones las manos en el pecho o presionas el corazón, lo que provocará que tengas problemas para respirar de forma inconsciente, lo que provocará pesadillas.