El valor nutricional del durián
En la vida diaria, las actitudes de la gente hacia el durian han mostrado una situación muy polarizada. En realidad, esto se debe a su sabor especial. Para las personas a las que les gusta comer durian, tiene un aroma afrutado muy fuerte, pero para las personas que odian el durian, tiene un olor desagradable. Además de su sabor especial, el durian también es muy caro en el mercado. Dependiendo del peso y el tamaño, un durian puede venderse por decenas o cientos de dólares. Como fruta, es rica en nutrientes y puede desempeñar un papel positivo en la salud de las personas.
El sabor de esta fruta es suave, ceroso y dulce, con una textura delicada y sedosa y un alto dulzor, igual que el helado. Durian es rico en fibra dietética, que puede ayudar eficazmente a la peristalsis intestinal. Para las personas con problemas digestivos, el uso adecuado de esta fruta puede solucionar el problema del estreñimiento y eliminar eficazmente las heces y toxinas, limpiando los intestinos. Si tiene pérdida de apetito o falta de apetito, también puede comer durian de manera adecuada para estimular su apetito.
Contiene una variedad de vitaminas, que también son muy amigables para las amigas. Puede retrasar el envejecimiento, reponer el qi y la sangre y hacer que la tez sea más sonrosada. Además, hay una gran cantidad de oligoelementos y minerales que pueden participar en el metabolismo del cuerpo, mejorar la inmunidad del cuerpo y prevenir eficazmente la aparición de algunas enfermedades.
Las personas a las que les gusta comer durian también deben prestar atención a la cantidad adecuada, porque esta fruta tiene un contenido de azúcar relativamente alto y es un tipo con calorías relativamente altas entre muchas frutas. Si comes demasiado, no sólo ganarás peso, sino que también provocarás calor interno. Por lo tanto, después de usar durian, se pueden ingerir algunos alimentos que reducen el calor interno, como sopa de frijol mungo, sopa de algas marinas, etc. Si eres una persona con presión arterial alta, es mejor no comer durian por tu propia salud.