¿Cuál es el valor nutricional del durián?

1. Nutrir el yin y fortalecer el yang

El durian tiene un alto valor nutricional. Contiene un alto contenido de azúcar y contiene 11% de almidón, 13% de azúcar, 3% de proteína y una variedad. de vitaminas, grasas, calcio, hierro y fósforo, etc. Los amigos débiles pueden comer durian, que puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y reponer el yang.

2. Mejora la inmunidad

La fruta Durian contiene una gama completa de aminoácidos y es rica en contenido, además de triptófano, también contiene 7 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. entre los cuales el contenido de ácido glutámico es extremadamente alto. Los experimentos con animales demuestran además que el ácido glutámico es un precursor importante de los ácidos nucleicos, nucleótidos, aminoazúcares y proteínas. Participa en su anabolismo y puede mejorar la función inmune del cuerpo, regular el equilibrio ácido-base en el cuerpo y mejorar la adaptabilidad del cuerpo. al estrés.

3. Laxante y cura el estreñimiento

El durian es muy rico en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal y tratar el estreñimiento. Pero cabe señalar que comer durian para tratar el estreñimiento requiere beber más agua.

4. Tratar la dismenorrea

Debido a que el durián es una fruta picante, comerlo puede activar la circulación sanguínea, disipar el frío y aliviar el dolor menstrual. Al mismo tiempo, el calor del durian puede mejorar la frialdad del abdomen y promover el aumento de la temperatura corporal, lo cual es muy útil para los amigos con constitución fría.

Información ampliada

1. El durian no se debe comer con vino blanco. Tanto el vino como el durian son sustancias que provocan calor. Si las personas con diabetes comen ambos juntos, provocarán vasos sanguíneos. obstrucción y complicaciones graves. Puede reventar los vasos sanguíneos y provocar un derrame cerebral, así que tenga cuidado al consumirlo.

2. El durian no se puede comer con alimentos calientes, como carne de res, cordero, perro, etc., ni mariscos. Debido a que todos estos alimentos son calientes y secos, comerlos juntos puede causar calor interno e inflamación, lo que puede provocar otras enfermedades o inducir enfermedades previas debido al calor interno.

3. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben comer durian, ya que puede causar obstrucción de los vasos sanguíneos y, en casos graves, rotura de vasos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares, y no deben consumirse.

4. Las personas obesas deberían comer menos porque el durian contiene más calorías y azúcar.

5. Los pacientes con enfermedades renales y cardíacas no deben comer durian porque el durian contiene un alto contenido de potasio.

6. Las personas con temperamento a gases calientes, dolor de garganta, tos, resfriado, deficiencia de yin y sensibilidad traqueal empeorarán su condición y no son beneficiosos para el organismo, por lo que no deben consumirlo.

Enciclopedia Baidu - Durian

People's Daily Online - Tabúes sobre comer durian

People's Daily Online - 6 beneficios del durian ¿Cuáles son los tabúes sobre comer durian?