Soñé que mi pulsera de jade estaba rota, ¡por favor ten un sueño!

La situación onírica en la animación

El sueño es una experiencia subjetiva, una imagen, sonido, pensamiento o sentimiento imaginario que se produce durante el sueño, generalmente de forma involuntaria. La disciplina científica que estudia los sueños se llama investigación de los sueños.

Soñar está relacionado con el sueño REM, que es un estado de sueño ligero en las últimas etapas del sueño. Se caracteriza por movimientos oculares rápidos, estimulación pontina, aumento de la respiración y los latidos del corazón y parálisis temporal de las extremidades. Los sueños también pueden ocurrir durante otros períodos de sueño, pero rara vez. Se cree que la falta de sueño que se produce al entrar en un sueño profundo está relacionada con los sueños. [1]

Edite el resumen de este párrafo

Los sueños son una especie de lenguaje de imágenes. "Zhuangzi: La teoría del todo" dice: "Si duermes profundamente, sabrás que es un gran sueño". Estas imágenes van desde lo ordinario hasta lo surrealista; de hecho, los sueños a menudo inspiran inspiraciones artísticas y de otro tipo; El químico alemán Kekulé afirmó haber soñado con una serpiente que se tragaba su propia cola y reconoció la estructura molecular del anillo de benceno. Las formas de sueños incluyen pesadillas despiertos y sueños eróticos que pueden ir acompañados de sueños húmedos.

La mayoría de los científicos creen que todos los humanos soñamos y que la frecuencia es la misma en cada sueño. Por lo tanto, si una persona siente que no tiene sueños o sólo tiene un sueño por noche, es porque su recuerdo de esos sueños ha desaparecido. Este "borrado de memoria" suele ocurrir cuando una persona pasa de forma natural y suave del sueño REM al sueño de ondas lentas y a la vigilia. Si una persona se despierta directamente del sueño REM (por ejemplo, con un despertador), es más probable que recuerde los sueños que tuvo durante el sueño REM (pero no todos los sueños que ocurrieron durante el sueño REM) se recordarán porque un sueño de ondas lentas Se inserta un período entre cada período de sueño REM, lo que hace que desaparezca el recuerdo del sueño anterior).

Los verdaderos sueños sólo se han confirmado directamente en humanos, pero mucha gente cree que los sueños también pueden ocurrir en otros animales. Se ha demostrado que los animales experimentan sueño REM, pero su experiencia subjetiva es difícil de determinar. El animal con mayor duración media del sueño REM es el pangolín. Los mamíferos pueden ser los únicos soñadores en la naturaleza, o al menos los más frecuentes en lo que se refiere a sus patrones de sueño.

Algunas personas piensan que la explicación anterior de los sueños no es científica. Los sueños son sólo un tipo de actividad psicológica cuando las personas duermen. Las actividades psicológicas en los sueños son las mismas que las actividades psicológicas cuando las personas están despiertas. Son reflejos de cosas objetivas en el cerebro humano. Los sueños extraños son causados ​​por alucinaciones estimulantes de diversas cosas objetivas cuando las personas están inconscientes mientras duermen. Por ejemplo, cuando una persona está despierta y tiene taquicardia, la sensación de palpitaciones como si la persiguieran se convierte en una extraña pesadilla de ser perseguido; cuando una persona está despierta y la bradicardia es lenta o prematura, la sensación de palpitaciones se vuelve como si estuviera suspendida por alguien. Una extraña pesadilla. En los sueños, a menudo podemos sentir algunos síntomas fisiológicos leves que son difíciles de sentir para las personas cuando están despiertas. Esto es causado por la estimulación relativamente pequeña de varias cosas objetivas externas y la estimulación relativamente fuerte de varias cosas objetivas internas.

Edita este párrafo Psicología

Desde el punto de vista psicológico, los sueños son una ventana a través de la cual la mente consciente ve el inconsciente. Freud y Jung fueron los fundadores del análisis de los sueños.

Algunos psicólogos también creen que los sueños humanos son un anticipo de cómo el cerebro maneja situaciones peligrosas en entornos virtuales. Especialmente las pesadillas, los humanos tenemos entre 300 y 1000 pesadillas cada año. Los humanos están entrenados para estar seguros en las pesadillas.

Carey K. Morewedge, profesor asociado de la Escuela de Negocios Tepper de la Universidad Carnegie Mellon, y Michael I. Norton, profesor asociado de la Escuela de Negocios de Harvard, Un estudio realizado en 2009 encontró que la importancia de los sueños difiere en cada uno la mente de la persona. Los investigadores dieron a estudiantes estadounidenses, coreanos e indios la posibilidad de elegir entre cuatro teorías de sueños existentes para ver qué tan receptivos eran a cada una.

Teoría 1: Teoría de Freud: Los sueños reflejan emociones enterradas profundamente en el subconsciente, y los fragmentos de sueños recordados pueden ayudarnos a exponer estas emociones profundas.

Teoría 2: Teoría de la resolución de problemas: Los sueños se utilizan principalmente para procesar información relacionada con la ley de supervivencia. Entonces, los sueños pueden brindarnos grandes ideas y decirnos cómo resolver problemas.

Teoría 3: Teoría del aprendizaje: Los sueños son el proceso mediante el cual el cerebro procesa la información con la que entra en contacto durante el día, ayudándonos a limpiar la información inútil y así evitar la confusión de información en el cerebro.

Teoría 4: Teoría del subproducto: Los sueños son alucinaciones sin sentido. Esta es una ilusión creada por el cerebro mientras procesa pulsos aleatorios de información sensorial.

Los resultados muestran que, sin importar el país, la gente tiene el mayor grado de reconocimiento de la teoría de Freud y cree que los sueños tienen un significado profundo. (56% en Estados Unidos, 64,9% en Corea del Sur y 73,8% en India. Quizás la cultura oriental cree más en el significado subconsciente de los sueños).

Las razones para editar este sueño

1. En la actualidad, las causas de los sueños y el propósito aún están indecisas en el mundo académico. La opinión general es que los sueños son causados ​​por algunos impulsos nerviosos liberados por el cerebro al procesar información y consolidar recuerdos a largo plazo (como el polvo que se levanta durante la limpieza o el flujo de información que se procesa), y el cerebro consciente los interpreta como imágenes extrañas y audiencia.

En primer lugar, Hobson y McCarley propusieron la teoría de la "síntesis de activación" en 1977: la protuberancia del tronco del encéfalo seguirá enviando señales (ondas PGO) incluso durante el sueño, estimulando y activando la parte consciente. del cerebro, para sintetizarlo en un sueño significativo.

Sin embargo, Solms descubrió más tarde que los pacientes con daño en el tronco del encéfalo todavía soñaban, mientras que los pacientes con daño en el lóbulo parietal (la corteza parietal responsable de la sensación corporal y la integración sensorial) no lo hacían. Quizás el tronco del encéfalo sólo esté implicado en los sueños REM, mientras que el lóbulo parietal esté implicado tanto en los sueños REM como en los NREM. Zhang Jie propuso la teoría de la "activación continua" en 2004: una de las funciones del sueño es convertir la memoria temporal en memoria a largo plazo. La etapa de sueño con movimientos oculares rápidos (REM) se ocupa de la "memoria procedimental" inconsciente en lugar de los movimientos oculares. (NREM) etapa de “memoria declarativa” consciente. Durante la etapa REM, la parte inconsciente del cerebro procesa recuerdos programados, mientras que la actividad de la parte consciente se reduce al mínimo a medida que se cortan las sensaciones. En este momento, el pulso de información que fluye desde el banco de memoria activará la parte consciente, permitiéndole tejer un sueño a través de la asociación. Cuando llegó otro pulso, otro sueño cambió repentinamente.

Además, se cree que la razón o función de los sueños es: (1) generar nuevas ideas y estrategias mediante mutaciones arbitrarias y “procesos darwinianos” (2) eliminar la basura del cerebro; Los sueños son el último vistazo de la basura; (3) La estimulación continua de la memoria a largo plazo. La extrañeza de los sueños durante el sueño proviene del formato de almacenamiento de la memoria a largo plazo, pero el cerebro despierto puede darle una interpretación correcta (4; ) Lo distante pero relevante Conectar los recuerdos y fortalecerlos en una historia; (5) Convertir los estímulos externos en sueños para evitar el despertar (6) Autosatisfacción y reducir la presión psicológica (7) Suministrar oxígeno a la córnea a través de los movimientos oculares; ; (8) ...y muchas otras perspectivas. Pero alguien en la provincia de Taiwán propuso una "teoría mente-cuerpo" de los sueños: cuando los sueños, la fantasía y el yo están separados, la gente no se da cuenta de que está soñando. "Ilusión" consiste en tomar datos de la memoria sensorial y enviarlos de regreso al área sensorial para formar una ilusión. El propósito es reemplazar señales reales con señales sensoriales simuladas para impulsar al sistema nervioso autónomo a realizar funciones psicosomáticas. El dolor y la presión impulsan los "nervios reparadores" del sistema nervioso autónomo, que se alinean en muchos meridianos, creando una reacción en cadena en el cerebro y la columna. Una de las funciones de los sueños es simular señales de masaje deportivo extremadamente intensas cuando aumenta la hormona del crecimiento, lo que impulsa a los meridianos a reparar el cuerpo.

2. Dicho budista

Los sueños son como el hipo. Cuando las personas están en su vida diaria y en sus actividades laborales, constantemente ingresan diversa información en su conciencia a través de sus ojos, oídos, nariz, lengua y cuerpo, y la transmiten a la conciencia de Alaye. Durante el descanso, Alaye aún no había terminado. A medida que agrega cosas nuevas, puede abandonar cosas que agregó en el pasado. Una vez que está expuesto al conocimiento como una cinta transportadora, la información estimulada o exprimida se enviará de regreso a la conciencia del cerebro de manera regular o irregular para formar varios sueños. [2]

Edita esta explicación sobrenatural

Algunas personas creen que soñar se debe a que el alma abandona el cuerpo después de quedarse dormido y viaja a través del tiempo y el espacio, por lo que algunas personas se verán en sueños en realidad. Ver y experimentar cosas es impactar, se llama vista.

Editar este sueño lúcido

El sueño lúcido, también conocido como sueño lúcido, significa que puedes permanecer despierto durante el sueño y saber que estás soñando.

Algunas personas se despiertan repentinamente mientras sueñan. Cuando saben que están soñando, pueden controlar sus sueños. Este es un sueño lúcido.

En un sueño lúcido, puedes controlar libremente tus propias acciones y el contenido del sueño, e incluso otras personas en el sueño están completamente controladas por ti.

Edita este párrafo para controlar los sueños

Aunque aún no se ha determinado la causa de los sueños, la explicación más científica en la actualidad son unas ondas de choque no procesadas en los impulsos nerviosos. Estas ondas de choque activan una pequeña parte de nuestro cerebro durante el sueño y el cerebro las procesa para formar sueños. En otras palabras, siempre que las partes de nuestro cerebro que juzgan y piensan también estén activas y puedan emitir ondas de choque más fuertes para reemplazar las ondas de choque originales, entonces podemos controlar todo en el sueño a voluntad, es decir, controlar el sueño (comúnmente conocido como sueño lúcido), incluyendo sentimientos, palabras y acciones de otras personas, e incluso violar todas las leyes físicas (como volar).

Para controlar los sueños, el soñante necesita saber que está en un sueño para poder lograr el cambio. (1) Percepción (despertar). Las personas que quieran controlar los sueños primero deben saber que están en un sueño y creer que los sueños se pueden cambiar a voluntad, estimulando así el cerebro a pensar localmente. (2) Cambiar, cuando la parte pensante se activa, puedes cambiar el contenido del sueño según tus propias ideas. Sin embargo, el soñador debe ser firme, de lo contrario la onda de choque del cerebro será más débil que la onda de choque original sin procesar y el contenido del sueño no cambiará.

La mayoría de las personas piensan que es imposible controlar los sueños, porque una vez que las personas entran en el sueño, pierden la conciencia de sí mismas y no pueden juzgar si están soñando. Pero según los experimentos, las personas pueden juzgar que están soñando mediante el entrenamiento, pero la tasa de éxito es baja. Sólo alrededor del 20% de los sujetos pudieron controlar con éxito sus sueños en medio año. Señalaron que aunque el contenido del sueño se podía cambiar, el alcance del cambio era limitado y, en general, sólo se podía cambiar una cosa. el soñador se concentró en pensar. Hay diferentes explicaciones para esto. La mayoría de la gente cree que la parte del cerebro humano que puede estimularse durante el sueño es limitada. No puede procesar demasiados impulsos nerviosos, por lo que la mayoría de ellos todavía son procesados ​​por la mente subconsciente. Sin embargo, el experimento aún puede concluir que el control de los sueños se puede lograr mediante el entrenamiento.

Algunas personas piensan que el control de los sueños es en realidad muy fácil de lograr. Siempre que se diga a sí mismo que esto es un sueño en circunstancias inusuales, puede hacer lo que quiera según su propio pensamiento, completar muchas cosas que no puede hacer en la vida real y continuar recordando el contenido del sueño después. te despiertas.

Soñar con pulseras es una buena señal, indica que la vida será feliz.

Soñé que la pulsera estaba rota, lo cual es de mal augurio.