¿Cuáles son las características y funciones de las artes marciales?
1. Combinación de artes marciales y deportes
Como deporte, las artes marciales son técnicamente un deporte ofensivo y defensivo, pero solo incorpora deportes de lucha y de rutina. mientras que el movimiento de lucha incorpora las características de la ofensiva y defensa de las artes marciales y es básicamente lo mismo que el combate real. Sin embargo, desde una perspectiva deportiva, está restringido por las reglas del juego para evitar herir al oponente.
Por ejemplo, Sanshou restringe algunos métodos prácticos tradicionales de golpear en las artes marciales y estipula estrictamente las posiciones de golpe y el equipo de protección. El equipo utilizado por los soldados bajos también ha cambiado en consecuencia, mientras que Push Hands está regulado por técnicas especiales. Juega el juego a continuación. Por lo tanto, se puede decir que los movimientos de lucha de las artes marciales tienen fuertes habilidades ofensivas y defensivas, pero son diferentes de las habilidades prácticas.
2. Un estilo nacional que integra aspectos tanto internos como externos, tanto físicos como espirituales.
No sólo debemos aprender normas físicas, sino que también debemos buscar la comunicación espiritual. La visión holística de la integración interna y externa es una característica importante de las artes marciales chinas. El llamado interno se refiere a actividades mentales como la mente y el espíritu y el movimiento general del Qi, el llamado externo se refiere a actividades físicas como las manos, los ojos, el cuerpo y los pasos. Por dentro y por fuera, la forma y el espíritu están interconectados y son un todo unificado.
Por ejemplo, Wu Qin Xi es una habilidad maravillosa que imita a cinco animales: tigre, ciervo, oso, simio y pájaro. Su esencia es: "Buscar lo exterior mientras nos movemos, buscar la quietud mientras nos movemos, combinar movimiento y quietud, complementar la dureza y la suavidad, cultivar los aspectos internos y externos, y cultivar los aspectos internos y externos". El famoso erudito Shen Baofeng resumió los cinco ejercicios con animales con una cruz: "Cinco ejercicios de fitness con animales: tigre, ciervo, oso, simio, pájaro, figura y forma.
3. Amplia adaptabilidad
Formas de práctica de artes marciales Hay varios contenidos, incluido Sanshou competitivo y de confrontación, empuje de manos y armas cortas, varias técnicas de boxeo y equipos adecuados para la práctica, y varios tipos de boxeo y equipos adecuados para ellos. Hay diferentes estructuras de movimiento. , requisitos técnicos, métodos de ejercicio y cantidades de ejercicio para satisfacer las necesidades de personas de diferentes edades, géneros y condiciones físicas.
En comparación con muchos deportes, las artes marciales también tienen una adaptabilidad más amplia. y el declive a largo plazo de las artes marciales entre el público en general no son ajenos a esta característica. La utilización de esta característica puede proporcionar comodidad para las actividades deportivas masivas modernas y socializar aún más las artes marciales.
1. Mejorar la calidad y mantener la forma física y la autodefensa.
Las rutinas de artes marciales incluyen flexión y extensión, bucles, equilibrio, saltos, rodaduras, caídas, etc., y casi todas las partes del ser humano. Los movimientos del cuerpo están involucrados. Las artes marciales pueden beneficiar las articulaciones, fortalecer los músculos y los huesos y fortalecer el cuerpo. Es bueno para regular los órganos internos, limpiar los meridianos y regular la mente. Las artes marciales se centran en regular la respiración, mover el qi y nutrir. la mente.Es bueno para regular el equilibrio del ambiente interno, regular el qi y la sangre, mejorar las funciones del cuerpo humano y fortalecer la aptitud física.
2.
Practica artes marciales para poner a prueba tu voluntad y calidad en muchos aspectos. La voluntad y la calidad de los "tres días de entrenamiento de verano" se mantienen sin cambios durante todo el año y la práctica de rutina debe superar el aburrimiento y cultivar las cualidades de. Trabajo duro, perseverancia y nunca ser complaciente. Cuando te encuentres con oponentes fuertes, puedes superar la evasión negativa y entrenarte para ser valiente, tenaz e inflexible. Después de un entrenamiento a largo plazo, las personas pueden desarrollar buenos hábitos y cualidades de diligencia. trabajo, valentía, tenacidad, mentalidad abierta y estudioso
3. Ver competiciones
Las artes marciales enriquecen la vida, ya sean actuaciones de rutina o competiciones de Sanshou, Cui Zongzi. el gran poeta Li Bai de la dinastía Tang, lo elogió como "el maestro del manejo de la espada". Todos miraron de reojo". En el famoso poema de Du Fu "Observando al discípulo de Lady Gongsun bailar la espada", se dice: "Hace años vivió la hermosa Gongsun, que bailaba con su daga, atrayendo gente de todas direcciones.
El público es como una montaña perdida entre ellos, y el cielo y la tierra se mueven hacia adelante y hacia atrás, siguiendo sus movimientos." El héroe de la dinastía Han, "Mirando dentro de trescientas millas". Ilustrando que si es una exhibición de habilidades de artes marciales o rutinas de actuación competitivas, o competiciones Sanshou de ingenio y coraje de confrontación, son todas fascinantes, brindan a las personas un hermoso disfrute y tienen un alto valor visual, brindando iluminación, educación y diversión. p> 4. Intercambia habilidades y mejora la amistad.
Las artes marciales son ricas en connotaciones y sus técnicas y teorías están conectadas. Después de comenzar, tendrás una sensación de "arte marcial de masas". Las actividades se han convertido en una forma para que las personas aprendan habilidades, intercambien ideas y participen en las artes marciales. Un buen medio para mejorar la amistad a medida que las artes marciales se extienden ampliamente por todo el mundo, también puede promover los intercambios con entusiastas de las artes marciales extranjeros.
Datos ampliados:
La diferencia entre artes marciales y actuación, deportes, competición y lucha;
1. Las artes marciales son diferentes de la danza
Bailar No son artes marciales, como lanzar fuegos artificiales en lugar de lanzar bombas. Aunque la danza ha extraído las correspondientes similitudes y diferencias de las artes marciales, es una técnica estética que carece de la letalidad de las artes marciales y no puede confundirse con ellas.
2. Las artes marciales son diferentes a los deportes.
El deporte es el arte del autocultivo, el ejercicio físico basado en la anatomía tangible y el arte de templar la voluntad. Sin embargo, carece de entrenamiento de conciencia para enfrentarse a los enemigos, por lo que el entrenamiento físico no tiene combate real. capacidades.
En el combate real, sólo destruyendo la conciencia, los pensamientos y las intenciones del oponente podemos lograr el efecto de tomarlo por sorpresa y derrotar a los fuertes con los débiles. Las artes marciales intermedias tienen como objetivo practicar este punto. Este tipo de entrenamiento no es una categoría anatómica tangible, sino una categoría de entrenamiento de la conciencia invisible.
3. Las artes marciales son diferentes a la competición.
La competición es un acto de aprendizaje y pensamiento, con el objetivo de mejorar las habilidades de los participantes. Por lo tanto, sólo las competiciones del mismo nivel pueden lograr este efecto; las competiciones en diferentes puertas y niveles sólo perderán sus habilidades y generarán odio, lo cual no es aconsejable.
4. Las artes marciales son diferentes a la lucha.
Pelear es un acto entre competencia y simulación de pelea real, lo que viola el propósito de Wu de "no tomar la iniciativa de pelear" y tiene tres desventajas:
Participar activamente y exponer sus lagunas técnicas. ;Ya sea que ganes o pierdas, pierdes ante la fama y la fortuna; luchar implica participar en la violencia en lugar de detenerla, lo que va en contra de la bondad de las artes marciales y va en contra del propósito de "la perfección personal a través de la práctica de las artes marciales". a la categoría "luchar" en lugar de "dejar de pelear".
Enciclopedia Baidu - Artes Marciales y Artes Marciales
Enciclopedia Baidu - Artes Marciales Chinas
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