Buscando conocimientos básicos de Bajiquan (Zhanzhuang, etc.)

Las rutinas de equipo de Bajiquan incluyen principalmente Bajijia, Bajiquan, Liukai, Bazhao, Shilang Kuanquan, Six Elbow Quan, Taizong Quan, Taizu Quan, Huaquan y Hu Feiquan, Spring and Autumn Sword, Liuhe Big Spear. , Fuegos artificiales Liuhe, Walker Stick, Baguazhang, Espada Chunyang Jiugong, etc. Las rutinas de boxeo se pueden practicar de forma individual o en parejas.

Bajiquan toma seis movimientos principales y ocho movimientos principales como núcleo técnico. Las rutinas incluyen Baji mini frame, Bajiquan (también conocido como "Baji butt"), seis codos, Gang Baji, Baji Jixinjia, Baji Shuangrou. , etc. El equipo se compone principalmente de grandes cañones en tierra y atados en tierra: su potencia enfatiza el colapso, sacudidas, brusquedad, golpear, golpear, empujar, apretar, inclinar, golpear y atar. Se caracteriza por movimientos simples, combinación de impulsos largos y cortos, rápido, colisión prominente con vigas, técnicas de codo superpuestos y plataforma de pie estable.

El atraque de Baji se llama "Bajiquan". Un conjunto completo de cuatro viajes y 42 potenciales. La postura principal de golpe es golpear razonablemente con el codo, levantar de izquierda a derecha, detenerse, agarrar la ventana, girar la palma, enredarse grande, enredarse pequeño, doblarse, arrodillarse, darse una palmada en la cara, aplastar.

El juego de pies de Bajiquan es principalmente estocada y postura del caballo, y el juego de pies es una combinación de sacudidas y pasos.

Las técnicas de patadas de Bajiquan no deben ser demasiado exigentes. Incluyen principalmente sacudir, frotar, barrer, colgar, derrumbarse, patear, morder, abanicar, cortar y patear.

Los principales contenidos de Bajiquan son:

1. Los Ocho Movimientos Vajra (práctica básica de abrir la puerta): Sostener el Martillo (disparar arco y flecha), Someter al Dragón (Cinco Montañas). Elevándose hacia el cielo), Keops (Seis aguas aplastan el suelo), Palma que parte la montaña (hacha y acero que parte la montaña), Exploración de la herradura (escalada precisa del caballo), Abrazar al tigre en círculos (Date prisa para abrazar al tigre), Oso agazapado (El oso se pone en cuclillas y aprieta con fuerza), empujando el paso de la grúa

2. Liu Dakai Liu Dakai es la habilidad única de Baji Quan, lo que significa abrir la puerta primero y luego hacer movimientos. inseparable de esta habilidad. Las seis aperturas principales son Arriba, Abrazo, Soltero, Llevar, Llevar y Envolver. Al practicar Liukai, la clave es confiar en los tres y tres juntos, que no se pueden separar de la entrepierna.

3. Marco pequeño Bajiquan (también se puede equipar con un marco blando de consumo de bolas de arcilla).

A la hora de practicar Bajiquan, primero debes estar preparado. Al practicar, primero debes hacerlo suavemente y luego con fuerza, primero lentamente y luego rápidamente. Al mismo tiempo, la lengua debe tocar el paladar y debe haber un gruñido al ejercer la fuerza, para lograr el objetivo. Requisitos de integración de fuerza interna y externa y completa. Los movimientos en otras partes del cuerpo también deben seguir el principio de progreso gradual para coordinar todo el cuerpo.

5. El tamaño del Piguazhang: La práctica de Bajiquan debe complementarse con la práctica de Piguazhang, que combina dureza y suavidad y puede llegar a todas las direcciones. Por lo tanto, hay un dicho que dice que "los ocho extremos más la división harán que los fantasmas y los dioses sean tímidos".

6. Los ejercicios auxiliares incluyen: sostener pilotes, apoyarse en pilotes, arco y tabla de palma, bombeo de bolsas, correr ladrillos, etc.

7. Los eventos de sparring incluyen: Baji Butt Boxing, Baji Splitting y Baji Claw Boxing.

8. Los instrumentos incluyen:

1. Arma grande Liuhe, punta de arma de doble placa (varilla grande deslizante), armazón de arma grande y arma de dragón adjunta.

2. Big Liuhe Dao, Xiao Liuhe Dao, Snowflake Dao, Wansheng Double Dao, Ma Shu (cuchillo arrojadizo), Spring and Autumn Dao.

3. Espada Mingyue Xia y Llave Qingping.

4. Bastón de sujeción de montaña (bastón de caminante).

Otros incluyen alabardas dobles y anzuelos dobles, palas de pato mandarín, taladradora de alas de ganso salvaje, etc.

Noveno, el equipo de cultivo dual incluye: espada Piyue Xia, lanza Pipan Liuhe, pistola giratoria con una mano, cuchillo y lanza ondeantes, espada de primavera y otoño versus espada doble, palo de tres secciones versus muleta, puntiaguda. palo versus lanza.

10 Otros incluyen a Yi Jin Jing, Tai Chi y Luohan Quan.

Bajiquan: La mayoría de las personas que practican Bajiquan comienzan con Bajiquan. Algunas personas también lo llaman "Kung Fu Boxing", "Little Bajiquan" o "Little Shelf", que es el origen del Bajiquan. componentes.

Es simple y fácil de hacer, tiene un alto valor físico y práctico.

Hay alrededor de 27 pasos, cada paso es independiente. Diferentes acciones, diferentes enfoques. Cada potencial se utiliza directamente según su uso, y los potenciales y potenciales se conectan en serie y los cambios son inteligentes. Además, el famoso truco de la Secta Baji, los "Ocho Grandes Trucos", también conocidos como los "Ocho Grandes Trucos", también está oculto en el Baji Tao. Es un truco que puedes dominar siempre que hagas clic, analices y pruebes.

Liukai: hace referencia a los seis métodos básicos de “empujar, abrazar, levantar, cargar, cargar y envolver”, que es la madre de todo tipo de movimientos. "Top" es una fuerza integrada cruzada que actúa en todas las direcciones, como liderar, hundirse, levantarse hacia la izquierda y tirar hacia la derecha; "Baotuan" es una técnica para mantener un grupo y prepararse para la batalla, combinando ofensiva y defensa, y usar la defensa como ofensiva; "Oso" es tomar la rueda del puño como punto de fuerza, cubrir el método de golpe de arriba a abajo "levantar" se refiere al método de cambio de pierna "kua" se refiere a golpes cortos, doblar los brazos; y lanzar rápidamente; los "enredos" se pueden dividir en grandes y pequeños, pequeños para muñecas y grandes para brazos. El manual de boxeo habla de seis aperturas principales: "Una docena de codos giran a izquierda y derecha, dos docenas de codos corren al unísono, levantan y levantan para practicar levantamientos individuales, envuelven la cintura al unísono, los codos de la nave giran para ponerse de pie, abren los puños y pasan hacia atrás. "

Ocho movimientos: (1) Plutón levanta la mano a las tres en punto, (2) Tigre sube la montaña con fuerza, (3) Ignora la puerta, (4) Overlord dobla las riendas con fuerza, (5) Abrió la puerta contra el viento, (6) abrió la puerta con fuerza de izquierda a derecha, (7) Huang Ying agarró sus patas con ambas manos, (8) disparó al suelo.

Poder: Colapso por estrés, arrepentimiento y sorpresa. Colapso, como la tendencia de un deslizamiento de tierra; Arrepentimiento, como el temblor de una montaña; Ataque, por su uso repentino y movimientos bruscos. Debe recorrer hombros, codos, puños, caderas, rodillas y pies. La fuerza del momento debe ser tan poderosa como un arco, como un trueno, como un relámpago. Principalmente rígido.

Movimiento del Qi: Se requiere comenzar en el final de la cola, originarse en el mango del cuello y originarse en la cintura. Si caminas sobre el barro, tu chi se hundirá en lugar de flotar.

Nueve elementos esenciales de la postura corporal: (1) cuerpo recto, (2) hombros relajados, (3) redondo exterior, (4) pecho levantado, (5) caderas y cintura temblorosas, (6) mano y articulaciones del pie, (7) conexión neumática, (8) entrelazamiento de tres discos, (9) intención de mantener el abdomen.

Juego de pies: Incierto, incierto, sin inclinarse, sin montar, incluso frotando pasos, dando patadas y volteándose. El ritmo del juego de pies: quiero pararme erguido, agarrar la mazmorra con diez dedos de los pies, agacharme ligeramente con las dos rodillas, relajar las caderas y quedarme en la cintura, usar dos codos y dos rodillas y balancearme en todas direcciones. Otro dicho es "Ocho postes, ocho postes, dos pies nunca despegan del suelo".

Tácticas: Presta atención a cortar y tomar centímetros, abrir con fuerza y ​​golpear con fuerza. estampilla. Aprieta, inclina, colapsa, sacude y ataca. La fórmula dice: una pulgada, dos círculos, tres levantamientos, cuatro cruzados, cinco golpes, seis abrazos, siete tiros fuertes y ocho derribos.

Tácticas: agarrar cuando las nubes golpeen, empujar cuando las nubes golpeen, amontonarse cuando las nubes golpeen, enterrar las raíces cuando las nubes golpeen. Énfasis en tres conjuntos de combinaciones. Romper es hacer un movimiento, retroceder es estar firme, el cuerpo no debe salir de la puerta de entrada, los pies no deben estar vacíos, los ojos no deben perder una mirada y el puño no debe romperse.

Bajiquan enfatiza la inmovilidad de una persona. Si no me muevo, si él no se mueve, atraeré al enemigo para que actúe precipitadamente y luego usaré el método de ruptura para atravesar con fuerza la puerta del oponente. Cuando me acerque a mi cuerpo, explotaré. Y juega tres juegos consecutivos, usando tres movimientos y tres métodos, éxito de una sola vez.

El Foro de Artes Marciales Chinas es muy bueno.