Tutorial para principiantes de Lingbao
(2) El péndulo del reloj de ejercicio básico no se mueve por sí solo y necesita depender de la mente del usuario. Entonces el primer ejercicio es aprender a moverte con la mente. Primero, sostenga la cuerda (aproximadamente del largo de un dedo índice) entre el índice y el pulgar y levante el péndulo hasta que se detenga. Luego concentra tu fuerza de voluntad y piensa en "dar vueltas en círculos". Si tiene éxito, verá que gira en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. Practica más hasta que puedas mover tu corazón y hacerlo moverse.