Es muy húmedo, por favor evite estos comportamientos
Si tienes mucha humedad, por favor evita estos comportamientos
1. Ingerir demasiados dulces
Si las personas que tienen mucha humedad comen dulces, la humedad será más grave; la dulzura es dulce y la dulzura entra al bazo. Entra demasiada dulzura, lo que aumentará la carga y dañará el bazo. para eliminar la humedad con deficiencia del bazo, por lo tanto, si come demasiados dulces, será difícil deshacerse de la humedad. Las personas con mucha humedad deben tratar de no comer pasteles ni té con leche.
2. Alimentos grasosos
Comer alimentos grasosos afecta con frecuencia el transporte y la transformación del bazo, provocando que el agua y la humedad crezcan en el cuerpo, lo que lleva a un aumento de la humedad que deben comer las personas con mucha humedad; menos Carne de res, cordero, cerdo y frituras.
3. Los alimentos fríos y fríos
Los alimentos fríos y fríos son un tabú para el bazo y el estómago. Los alimentos fríos y fríos pueden causar fácilmente una deficiencia del bazo, y el bazo es responsable del transporte. El agua y la humedad anormales en el bazo y el estómago provocarán una gran cantidad de sangre en el cuerpo. La humedad no se puede descargar sin problemas; las personas que tienen frío y humedad deben tratar de no beber bebidas frías, como hielo. cola, agua helada, té con leche helada, etc.
La humedad viene del costado, eliminando efectivamente la humedad
Húmedo y caliente: el calor se mueve hacia arriba en el cuerpo, por lo que las personas con síntomas de humedad y calor tienden a tener más síntomas en la parte superior del cuerpo. .
Siete manifestaciones del calor húmedo
1. Acné repetido, rostro graso, rosácea, bolsas pesadas en los ojos y tez apagada y amarilla.
2. Labios secos, mal aliento, lengua espesa y grasosa y úlceras bucales fáciles.
3. El cabello está grasoso, la cabeza está pesada y la cabeza está mareada.
4. Obesidad, acumulación de grasa en cintura y abdomen, barriga grande, pérdida de peso lenta y de fácil rebote.
5. A menudo se siente débil, somnoliento y propenso a resfriarse.
6. La piel pica y es propensa al eccema.
7. Estreñimiento fácil, con heces informes y tazas del inodoro pegajosas.
Frío y humedad: el frío tiende a viajar hacia abajo en el cuerpo, por lo que las personas con frío y humedad en el cuerpo tienden a tener más síntomas en la parte inferior del cuerpo.
Cuatro manifestaciones de frío y humedad en el cuerpo
1. Manos y pies fríos durante todo el año.
2. Dolor de espalda y dolor en la espalda, con múltiples puntos de dolor. Cuanto más dure el tiempo, más intenso será el frío y la humedad en el cuerpo.
3. Hinchazón de piernas y pies.
4. Dos episodios de dolor abdominal y diarrea.
¿Por qué es difícil deshacerse de la humedad y la deficiencia del bazo genera humedad? La medicina tradicional china dice que el bazo es el encargado de transportar y transformar el agua y la humedad, pero los comportamientos de muchas personas hoy en día pueden dañar el bazo. provoca deficiencia del bazo, y la deficiencia del bazo dificulta la eliminación de la humedad.
Autoevaluación de conductas que dañan el bazo
1. Pensar demasiado dañará el bazo. Estar demasiado ansioso, nervioso y pensar demasiado hará que el bazo se deprima y lo dañe.
2. La comida fría daña el bazo. El bazo es la base de las enfermedades adquiridas y gobierna el transporte y la transformación. El consumo excesivo de alimentos fríos dañará el bazo y el estómago.
3. Comer demasiados dulces puede dañar el bazo. La medicina tradicional china llama dulce a la dulzura, y la dulzura ingresa al bazo. Demasiada dulzura ingresa al bazo, lo que aumentará la carga y dañará el bazo.
Para eliminar la humedad debemos partir de la raíz. La nutrición del bazo y del estómago es la clave. Sólo cuando el bazo y el estómago están sanos la capacidad del cuerpo para autodeshumidificarse puede ser normal. Se bebe té deshumidificador todos los días, pero también se debe prestar atención al mantenimiento del bazo y del estómago.