Puntos clave y requisitos para la plantación de árboles

1. Después de que el soldado individual escucha la orden de marchar hacia adelante, patea su pie izquierdo hacia adelante unos 75 cm, estira las piernas, presiona los dedos de los pies hacia abajo y sus pies se estiran. Paralelo al suelo, a unos 25 cm del suelo, toque el suelo con la fuerza adecuada. Al mismo tiempo, mueva el centro de gravedad de su cuerpo hacia adelante y mueva el pie derecho y el izquierdo en la misma dirección.

2. Al mismo tiempo, párese erguido e inclínese ligeramente hacia adelante; junte los dedos suavemente y coloque el pulgar en la segunda articulación del dedo índice al balancearse hacia adelante, doble el codo, mantenga el antebrazo; ligeramente horizontal y con la palma ligeramente hacia abajo, el borde inferior de la muñeca está unos 10 cm más alto que el botón más bajo y a unos 10 cm de distancia del cuerpo. Al balancearse hacia atrás (centro de la mano izquierda hacia la derecha, centro de la mano derecha hacia la izquierda), la parte delantera de la muñeca debe estar a unos 30 cm de la costura del pantalón.

3. La velocidad de desplazamiento es de 110-116 pasos por minuto. El entrenamiento militar es una actividad muy extenuante. Al principio me balanceaba de un lado a otro, mis movimientos eran rígidos y me dolían las piernas y la espalda.

Estándares de acción:

El soldado individual patea su pie izquierdo hacia adelante unos 75 cm (estire ambas piernas, presione hacia abajo los dedos de los pies, la planta del pie esté paralela al suelo, a unos 25 cm del suelo), toda la planta del pie Aterrice en el suelo con la fuerza adecuada, mientras mueve el centro de gravedad de su cuerpo hacia adelante, con el pie derecho y el pie izquierdo moviéndose de la misma manera. Al mismo tiempo, manténgase erguido e inclínese ligeramente hacia adelante; junte suavemente los dedos y coloque el pulgar en la segunda articulación del dedo índice.

Al balancearse hacia adelante, el codo está doblado, el antebrazo está ligeramente horizontal, la palma está ligeramente hacia abajo, el borde inferior de la muñeca está unos 10 cm más alto que la hebilla inferior y la parte frontal de la La muñeca está a unos 30 cm de la costura del pantalón. La velocidad de desplazamiento es de 110 a 116 pasos por minuto.