¿Cómo aliviar los dolores de cabeza provocados por trasnochar?

Hoy en día, la vida de las personas está bajo una gran presión, sus hábitos alimentarios son irregulares y la vida nocturna de los jóvenes es cada vez más frecuente. Debido a que el sistema nervioso del cerebro está en un estado de excitación durante mucho tiempo, tendrán dolores de cabeza debido a una disfunción cerebral. En primer lugar, necesitan recuperar el sueño: debido a que el sistema nervioso cerebral está en un estado de excitación durante mucho tiempo, sufren dolores de cabeza debido a una disfunción cerebral, su inmunidad corporal es deficiente y son susceptibles al viento. y frío.

2. Antes de acostarte después de quedarte despierto hasta tarde, puedes comer algunos alimentos calmantes que induzcan el sueño y sopa de jengibre caliente para proteger el tracto gastrointestinal y aliviar los dolores de cabeza causados por los resfriados. También puedes beber té de níspero Jinfumei directamente. El té de níspero Jinfumei se selecciona de plantas naturales como la madreselva, el regaliz y el diente de león. Tiene el efecto de reducir el fuego y el acné.

Fengyoujing tiene los efectos de refrescar, aliviar la picazón, disipar el viento y aliviar el dolor, y es especialmente adecuado para pacientes con resfriados nocturnos y dolores de cabeza. Dependiendo de la gravedad del dolor de cabeza, se puede aplicar en el punto Baihui y en otros lugares y masajear suavemente.

Coloca cubitos de hielo en una toalla o bolsa de hielo y aplícalo en la zona donde te duele la cabeza. Una vez que se contraen los vasos sanguíneos de la cabeza, el dolor de cabeza disminuirá naturalmente. Si es grave, ¡vaya a un hospital normal!

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