Vídeo tutorial sobre manipulación de Wei Zi
La técnica Wei Zi es una técnica de masaje heredada de la antigua medicina china. Combina la teoría de la medicina tradicional china y la terapia manual para aliviar el dolor corporal, promover la circulación sanguínea y mejorar la fatiga muscular. Los siguientes son los pasos básicos del curso de Técnica Wei Zi:
Preparación: Antes de realizar la Técnica Zi Wei, es necesario realizar preparativos. Primero, debes mantener tus manos limpias y secas. Luego, frote las palmas de las manos hasta que estén ligeramente tibias y presione suavemente el área afectada con las yemas de los dedos o las palmas. Esta acción se llama "método de prensado".
Método de empuje: Coloque el pulgar o la palma de la mano sobre la zona afectada y empuje hacia adelante lenta y con fuerza. Esta acción se llama "empujar". El masaje puede promover la circulación sanguínea y aliviar la fatiga muscular.
Método de amasado: Coloque las palmas o las yemas de los dedos sobre la zona afectada y amase suavemente. Esta acción se llama "amasar". Amasar puede aliviar la tensión muscular y el dolor.
Método de pellizco: coloque el pulgar y el índice a ambos lados del área afectada, pellizque suavemente la piel y los músculos y luego levante y pellizque gradualmente hacia el área afectada. Esta acción se llama "pellizcar". Amasar puede estimular los puntos de acupuntura y aliviar el dolor.
Método de palmaditas: Dar palmaditas suaves en la zona afectada con la palma de la mano o con las yemas de los dedos. Esta acción se llama "método de golpeteo". Paida puede promover la circulación sanguínea y aliviar la fatiga muscular.
Moxibustión: Colocar las palmas o las yemas de los dedos sobre la zona afectada y frotarla suavemente. Esta acción se llama moxibustión. La moxibustión puede aliviar el dolor y la tensión muscular.
Trabajo final: una vez completada la tecnología de Wei Zi, es necesario realizar el trabajo final. Primero, debes lavarte las manos con agua tibia y mantenerlas limpias y secas. Luego, junta las palmas de las manos, frótalas hasta que estén ligeramente tibias y presiona suavemente la zona afectada con las yemas de los dedos o las palmas durante un tiempo. Esta acción se llama "método de prensado" y puede consolidar el efecto del masaje.
Los anteriores son los pasos básicos del curso de técnica de Wei Zi. Cabe señalar que al practicar la Técnica Wei Zi, la intensidad debe ser uniforme, suave y duradera, y no apresurarse hacia el éxito. Al mismo tiempo, se debe seleccionar el método y la intensidad del masaje adecuados según la condición física y las necesidades personales.