¿Cuáles son los beneficios de practicar la caligrafía con regularidad?
El temperamento es la expresión externa de la cualidad interior de una persona. Durante mucho tiempo, las personas que practican la caligrafía han tenido que aprender la teoría de la caligrafía y estudiar poesía y canciones para aumentar su autocultivo y esforzarse por hacer que su caligrafía sea rica en connotaciones y estilo de libro.
A medida que mejore el nivel de caligrafía, también mejorará la comprensión ideológica, el nivel de conocimiento y el gusto estético. Las personas que practican la caligrafía dan a las personas una sensación de elegancia y gracia extraordinaria.
En segundo lugar, es bueno para la salud
Al practicar caligrafía, debes mantener el pecho erguido, la espalda recta, la cabeza recta y el cuerpo ligeramente hacia adelante para estirar el pecho y pulmones libremente. Cuando los calígrafos aprenden caracteres chinos, sus muñecas usan fuerza para mover el cilindro de la pluma, estirarlo y doblarlo hacia adelante y hacia atrás, y el corazón late naturalmente como un péndulo, por lo que los movimientos de las extremidades superiores pueden coordinarse con los latidos del corazón. Al igual que el masaje en la medicina tradicional china.
Durante el proceso de escritura, el calígrafo sostiene el bolígrafo con cinco dedos, y los cinco dedos se mueven repetidamente para coordinar el Qi y la sangre, mover las articulaciones, equilibrar el Yin y el Yang, lo que es beneficioso para la movilidad del cuerpo. logrando así el propósito de regular las funciones internas del cuerpo; es beneficioso para la digestión de los alimentos y el metabolismo del cerebro humano; también es beneficioso para el cuerpo humano para mejorar la excreción de "enfermedades seniles" internas;
Hay muchos calígrafos longevos en China. En la antigüedad, Yu Shinan tenía 865, 438 0 años, Ouyang Xun tenía 85 años, Liu Gongquan tenía 88 años y Wen Zhengming tenía 90 años. Figuras contemporáneas como Zhao Puchu, Qigong y Wuzhongqi. Todos ellos son calígrafos longevos; en cuanto a los calígrafos vivos que han vivido una larga vida, hay muchos otros.
En tercer lugar, mejorar el índice de felicidad familiar
Una familia feliz necesita sentimientos sinceros para mantenerla, y también necesita miembros de la familia para construirla a través de comportamientos saludables y beneficiosos. Los malos hábitos como el juego y el alcoholismo matan la felicidad familiar, y la caligrafía mata el juego. Nunca he visto a un calígrafo que también fuera jugador.
Una vez que ames la caligrafía y dediques toda tu atención a la práctica de la caligrafía, no tendrás tiempo ni energía para apostar, beber, comer, beber y divertirte. Las personas sin malos hábitos pueden ganarse el respeto de sus familias y agregarles un ambiente feliz.
Cuarto, la vida es más satisfactoria
Después de que la vida material alcanza un cierto nivel, cada vez más personas enriquecen su vida cultural de diversas maneras para eliminar el aburrimiento y la monotonía. cumpliendo. Aprender caligrafía es sin duda una buena elección.
Las personas que practican la caligrafía se dedican de todo corazón a la caligrafía, olvidando muchas veces todas las preocupaciones, insultos e insultos, y viven una vida plena. Especialmente para aquellos que tienen mucho tiempo libre, una vez que se interesen por la caligrafía, podrán retirarse sin cesar y ser libres pero no inactivos. Mientras salpican tinta, se sentirán cómodos, contentos, persistentes e incansables.
5. Mantén tu mente activa
Como todos sabemos, cuanto más uses tu cerebro, más flexible será tu cerebro. Las personas que practican caligrafía muestran sus papeles y piensan detenidamente. Necesitan concentrarse en pensar y pensar, y sus cerebros siempre están en un estado de excitación.
Los expertos médicos han confirmado que las personas que practican caligrafía son diligentes en el pensamiento y a menudo usan su cerebro para aprender, lo que le dará al cerebro el ejercicio correspondiente, que puede lograr el propósito de regular las funciones corporales y antienvejecimiento. Promueve eficazmente la vitalidad del tejido cerebral y mejora la capacidad de memoria.
6. Elimina la fatiga
La práctica de la caligrafía es un proceso de ejercicio que combina movimiento y quietud. Es similar a la práctica de Tai Chi y Qigong en los deportes. Los efectos del ejercicio que se obtienen son propios. -evidente. Y metáfora.
Cuando el calígrafo pone el papel, el cuerpo humano coopera tácitamente, y los músculos y articulaciones de todas las partes del cuerpo, incluso la cintura, se ejercitan en consecuencia. Al escribir, la mente está tranquila y las manos se mueven, el cuerpo y el alma se unifican, la mente no es excesiva y la mente se comprende. A través de la coordinación interna y externa, se dragan los vasos sanguíneos y los meridianos, eliminando así la fatiga.
7. Ayuda a regular las emociones.
Es universalmente reconocido que practicar la caligrafía es beneficioso para templar el temperamento, regular las emociones y cultivar un carácter tranquilo y estable. El ritmo acelerado de la vida moderna, la carga de trabajo de alta intensidad y la complejidad del entorno circundante han causado diversos grados de interferencia y daño al movimiento normal del sistema nervioso humano, haciendo que las personas sean propensas a la irritabilidad.
Practicar caligrafía y recitar poesía después de un trabajo ajetreado puede hacer que las personas se sientan relajadas y relajadas, ajustar su estado de ánimo después de un día estresante de trabajo y cultivar un carácter y un sentimiento nobles.
8. Purifica el alma
Cuando la ventana esté luminosa y limpia, elegante y cómoda, mete la piedra de entintar, cepilla tus manos con gracia, salpica tinta a pulso, vierte tu corazón en la ventana. papel, y la brisa primaveral florecerá en el papel. Pon tus emociones en pluma y tinta, expresa tus sentimientos a través de pluma y tinta, ¡es disfrute, es disfrute!
9. Haz amigos
Las personas a las que les gusta la caligrafía se unen a través del mismo hobby, intercambian habilidades de caligrafía y al mismo tiempo potencian la amistad y hacen amigos. En este sentido, entusiastas de la caligrafía de todo el país que nunca antes se habían conocido se han convertido en amigos cercanos; continúan explorando las habilidades de la caligrafía y hablando sobre la amistad emocional; ¡Cada vez hay más amigos de todo el mundo y los amigos estarán repartidos por todo el mundo!
10. Fama y fortuna
A medida que las habilidades caligráficas de los calígrafos continúan mejorando y su fama continúa extendiéndose, y el público en general considera gradualmente las obras de caligrafía como una opción para invertir y coleccionar, Las buenas obras de caligrafía pueden ser buscadas por los coleccionistas y también generar ciertos ingresos económicos para los calígrafos.