Cómo cuidar la piel seca en otoño
Cómo cuidar la piel seca en otoño
Cómo cuidar la piel seca en otoño Durante este período de rápido cambio estacional, la resistencia de la piel solo empeora ligeramente. La humedad también se evapora fácilmente y se vuelve más seca. La belleza y el cuidado de la piel requieren persistencia a largo plazo y encontrar el método adecuado. A continuación se explica cómo cuidar la piel seca en otoño. Cómo cuidar la piel seca en otoño 1
1. Beba más agua hervida a baja temperatura
Agua hervida a baja temperatura significa enfriar el agua hervida a aproximadamente 25 ℃. La actividad biológica de este tipo de agua es de 4 a 5 veces mayor que la del agua natural. Sus propiedades son muy similares a las del líquido celular humano y puede penetrar fácilmente en las células y ser absorbida por el cuerpo. Beber agua tibia con regularidad puede mejorar la inmunidad humana, aliviar la fatiga, mantener la piel hidratada y hacer que las personas luzcan radiantes.
2. Toma pequeños sorbos y disfruta lentamente
Si bebes agua demasiado rápido y con demasiadas ganas, tragarás mucho aire al mismo tiempo, lo que fácilmente puede provocar hipo o hinchazón, especialmente Para personas con problemas gastrointestinales débiles, beber agua debe disfrutarse lentamente y con buen humor. Es una buena idea tener agua a mano para recordar beberla con regularidad.
3. Rechazar el agua "envejecida"
Si el agua no está en constante movimiento, sino que es "agua muerta" en estado estático, esta es agua envejecida. Si el agua pura en barriles o embotellada se almacena durante mucho tiempo desde que sale de la fábrica hasta que se bebe, la calidad del agua se verá afectada. Si se almacena estáticamente durante más de 3 días después de abrirse, se convertirá en agua envejecida y es mejor no beberla.
4. Elige agua buena “saludable”
El agua buena no debe contener pesticidas, metales pesados, bacterias y otras sustancias nocivas, y debe distribuirse uniformemente Para disolver calcio y otros componentes inorgánicos es adecuada agua débilmente alcalina con un valor de pH de 8 a 9; la temperatura del agua es preferiblemente más baja que la temperatura corporal, alrededor de 20 a 25 grados Celsius, lo mejor es que contenga iones de hidrógeno ricos.
5. Lo mejor es utilizar vasos de vidrio.
Los vasos de vidrio no contienen químicos orgánicos durante el proceso de cocción. Cuando las personas usan vasos de vidrio para beber agua u otras bebidas, no lo hacen. Hay que preocuparse por los productos químicos. La sustancia se beberá en el estómago y la superficie del vidrio es lisa y fácil de limpiar, lo que dificulta que las bacterias y la suciedad se reproduzcan en las paredes de la taza. Por lo tanto, la primera opción para los vasos de agua deben ser los vasos de vidrio.
6. Beba una variedad de agua adecuada
Para las mujeres, beber solo agua hervida es aburrido. Para hacer la vida más interesante, pruebe con té perfumado, té verde o agregue algunas vitaminas. al agua. El jugo bajo en azúcar con ingredientes ricos hará que el agua potable sea más atractiva. Pero es necesario beber agua hervida por la mañana y por la noche, y no es recomendable sustituir el agua por té o bebidas. Cómo cuidar la piel seca en otoño 2
1. Bebe agua con frecuencia para tratar la piel seca en otoño
En el otoño seco, bebe agua con frecuencia para reponer la humedad perdida por el cuerpo! Esto es el cuidado de la piel en otoño. La forma más sencilla es beber agua con frecuencia para acelerar el metabolismo del cuerpo y eliminar el exceso de desechos y toxinas acumuladas en el cuerpo.
2. Es recomendable ingerir más alimentos alcalinos en otoño e invierno.
Para prevenir problemas de piel seca en otoño e invierno, la dieta debe basarse en alimentos alcalinos y. Coma la menor cantidad posible de alimentos ácidos. Una dieta razonable no sólo puede hacer que la piel sea delicada y brillante, sino también mejorar la condición física y retrasar el envejecimiento. Por tanto, en otoño e invierno se pueden comer alimentos más alcalinos como verduras, frutas, productos de soja y leche y comer alimentos menos ácidos como carne, pescado, chocolate, cebolla y ajo;
3. Aumente adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel utilizados.
Para mantener la piel húmeda, puede aumentar adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel. Utilizado en otoño e invierno. Además, a la hora de elegir productos para el cuidado de la piel, conviene elegir algunos cosméticos con fuertes efectos humectantes e hidratantes. Al cuidar el rostro, no solo es necesario cuidar el rostro, sino que también se pueden cuidar otras partes del cuerpo. de. Por ejemplo, después de bañarse en otoño e invierno, puede aplicar un poco de loción humectante y loción humectante en la piel para mantener la piel suave, tersa y elástica.
4. Método de rejuvenecimiento de la piel del bebé con agua
El bebé con agua es un método de tratamiento integral dirigido específicamente a problemas de la piel como piel áspera, poros dilatados, piel amarilla oscura, etc. piel áspera Las preguntas son rápidas y se pueden completar en solo unas pocas docenas de minutos. Al mismo tiempo, el rejuvenecimiento de la piel de las muñecas de agua se trata mediante instrumentos, por lo que es muy seguro y no tendrá efectos secundarios. Además, un tratamiento puede mantener los efectos embellecedores de la piel a largo plazo, que normalmente pueden durar aproximadamente un año. Cómo cuidar la piel seca en otoño 3
La forma correcta de limpiarse la cara con el lavado de las palmas
La mejor forma de limpiarse la cara es en realidad no limpiarse la cara y dejar que Se seca de forma natural, pero ahora muchas personas que están acostumbradas a frotarse la cara con toallas en realidad están equivocadas. Además de irritar fácilmente la piel, también pueden obstruir los poros fácilmente. Por lo tanto, se recomienda a los amigos que están acostumbrados a usar toallas. Sólo hace falta presionar el rostro con la toalla para eliminar la humedad.
Elige el limpiador adecuado
La principal razón de la piel grasa es la falta de agua, y es más probable que los jabones y limpiadores hagan que la piel pierda humedad, porque es mejor para la piel grasa uso Lávese la cara con un limpiador facial. Recomiendo elegir un limpiador facial que tenga menos espuma, sea más suave y adecuado para pieles grasas.
Reponer la humedad de la piel
Mucha gente piensa que las personas con piel grasa no necesitan hidratarse, de hecho, si no se aplica una película protectora en el rostro, las pieles con poros dilatados sí lo hacen. Es más probable que se manche con polvo. Si es otoño e invierno, la piel se deshidratará fácilmente, por lo que la piel grasa debe elegir cremas hidratantes en forma de emulsión o gel, que son suficientes para reponer la humedad. Los productos para el cuidado de la piel en forma de crema contienen principalmente aceite. , por lo que si te sientes "pegajoso" después de aplicarlos dejarás de usarlo.
Lávate la cara con agua fría y caliente
Primero lávate la cara con agua caliente para abrir los poros, lo que puede limpiar todas las manchas de los poros. . La temperatura del agua debe controlarse en unos 40 grados. Una temperatura demasiado alta puede dilatar los capilares y provocar una mayor secreción de aceite, por lo que aún es necesario controlar la temperatura en torno a los 40 grados. Utilice limpiador facial, jabón y otros productos de limpieza cuando se lave la cara con agua caliente, pero no los utilice cuando se lave la cara con agua fría, ya que se utiliza para encoger los poros y reducir la secreción de sebo. Lávate la cara de esta manera, al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche.
Usa agua viva para lavarte la cara
El agua viva es el agua del grifo y el agua estancada es el agua del lavabo. Lavarse la cara con el lavabo es propenso al acné. , porque el principio de los productos de limpieza para limpiar la piel es utilizar productos químicos. La reacción produce pequeñas partículas precipitadas, que a su vez pueden obstruir los poros y provocar acné, especialmente en las pieles grasas, los poros dilatados facilitan la obstrucción de los poros. Para reducir esto, las personas con piel grasa deben usar un grifo o un cabezal de ducha para lavarse la cara.
Presta atención a tu alimentación
Puedes probarla comiendo una comida picante y grasosa, y luego sentir si tu piel segrega más secreciones a lo largo del día. Lo que comes en realidad tiene un gran impacto en tu piel. Para mejorar la piel de las personas con piel grasa, debe tratar de no comer en exceso y comer alimentos menos irritantes (como picantes, mariscos, etc.) si no puede controlar su boca, puede comer una comida abundante; Luego, frote su rostro con frecuencia para eliminar el exceso de grasa.