¿Qué es la anemia por deficiencia de hierro? ¿Cómo prevenirlo?
¿Cuáles son los síntomas de la anemia ferropénica?
Síntomas de anemia: cansancio, fatiga, mareos, dolor de cabeza, mareos, tinnitus, palpitaciones, dificultad para respirar, anorexia, palidez y aumento del ritmo cardíaco.
Deficiencia de hierro en los tejidos: irritabilidad, falta de atención, pica y otros comportamientos mentales anormales; reducción de la fuerza física y la resistencia; retraso del crecimiento susceptible a infecciones y retraso mental en niños, glositis, atrofia de la papila de la lengua; boca, dificultad para tragar; cabello seco y caído; uñas secas y arrugadas; uñas opacas, quebradizas y fáciles de romper. En casos graves, las uñas de las manos (de los pies) son planas o incluso hundidas en forma de cuchara (uñas invertidas).
Las principales manifestaciones de la deficiencia de hierro: como menorragia en mujeres, heces negras/heces con sangre/malestar abdominal causado por úlceras/tumores/hemorroides gastrointestinales, dolor abdominal/cambios en las propiedades de las heces causados por infecciones parasitarias intestinales, tumores Pérdida de peso causada por enfermedades, hemoglobinuria, etc.
Recordatorio especial: si tiene los síntomas relacionados anteriormente, se recomienda que acuda al hospital para un control de sangre de rutina para detectar problemas a tiempo y evitar desvíos.
¿Por qué se produce anemia por deficiencia de hierro?
Aumento de la demanda de hierro e ingesta insuficiente de hierro: más común en bebés, adolescentes, mujeres embarazadas y mujeres lactantes. Las necesidades de hierro de los bebés y niños pequeños están aumentando. Si no complementan alimentos complementarios con mayor contenido de hierro, como huevos y carne, es fácil provocar una deficiencia de hierro. Los adolescentes necesitan más hierro a medida que sus cuerpos crecen y son propensos a sufrir una deficiencia de hierro debido al eclipse parcial. Las mujeres necesitan más hierro durante la menstruación, el embarazo o la lactancia. Si no complementa los alimentos ricos en hierro, es fácil provocar anemia por deficiencia de hierro.
Trastorno de la absorción de hierro: se observa comúnmente después de una gastrectomía subtotal, la secreción de ácido gástrico es insuficiente y los alimentos ingresan rápidamente al yeyuno, evitando el sitio principal de absorción de hierro (duodeno), lo que resulta en una absorción reducida de hierro. Además, existen muchas causas de disfunción gastrointestinal, como diarrea inexplicable de larga duración, enteritis crónica, enfermedad de Crohn, etc. , puede causar IDA debido al trastorno de la absorción de hierro. El consumo prolongado de té y café fuertes afecta la absorción de hierro y la tasa de absorción se reduce aproximadamente a la mitad. El uso prolongado de supresores de ácido también puede provocar deficiencia de hierro.
Pérdida excesiva de hierro: La IDA (anemia por deficiencia de hierro) se debe a una pérdida crónica de hierro a largo plazo que no se corrige. Como hemorragia gastrointestinal crónica (incluidas hemorroides, úlceras gastroduodenales, hernia de hiato, pólipos gastrointestinales, tumores gastrointestinales, infecciones parasitarias, rotura de varices esofágicas/gástricas, etc.), menorragia (dispositivo intrauterino), fibromas uterinos, trastornos menstruales y otras enfermedades ginecológicas). , hemoptisis, hemorragia alveolar (hemosiderosis pulmonar, síndrome de hemorragia-nefritis pulmonar, tuberculosis, bronquiectasias, cáncer de pulmón, etc.). ) Hemoglobinuria post-hemolítica (hemoglobinuria paroxística nocturna, hemólisis autoinmune por anticuerpos contra el frío, prótesis de válvula cardíaca, hemoglobinuria progresiva, etc.) y otras (telangiectasia hemorrágica hereditaria, hemodiálisis por insuficiencia renal crónica, donación de sangre múltiples veces en un corto período de tiempo, etc. ).
Recordatorio especial: Se recomienda que las personas con estos factores predisponentes y enfermedades subyacentes se realicen análisis de sangre periódicos para una detección y tratamiento tempranos. Además, también se recomienda que la gente común se someta a exámenes físicos periódicos, especialmente las personas mayores de 60 años y las que tienen antecedentes de pérdida crónica de sangre. Deben prestar atención a los exámenes de sangre de rutina. Porque algunas enfermedades pueden no presentar síntomas específicos en las primeras etapas, pero la anemia es la manifestación principal.
Prevención de la anemia por deficiencia de hierro
Lactantes y niños pequeños: Se deben añadir lo antes posible alimentos ricos en hierro, como huevos, hígado, espinacas, etc.; Se debe corregir un eclipse parcial y los parásitos deben controlarse y tratarse periódicamente. Infección parasitaria.
Mujeres embarazadas y lactantes: pueden complementar con hierro.
Mujeres que menstrúan: Se debe prevenir la menstruación.
Personas mayores: La función de absorción gastrointestinal disminuye con la edad, y existen muchas enfermedades subyacentes. Si toma aspirina y supresores de ácido durante un tiempo prolongado, esté atento a la aparición de anemia por deficiencia de hierro.
Además, se debe hacer bien la prevención y el tratamiento de enfermedades tumorales y enfermedades hemorrágicas crónicas.
Finalmente, un recordatorio: el aire es seco y frío en invierno, la gente suele comer estofado caliente y demasiada carne de res y cordero inevitablemente provocará calor y sequedad, lo que dañará el bazo, el estómago y los fluidos corporales. . La sangre del cuerpo proviene del transporte y purificación del bazo y el estómago, lo que aumenta la probabilidad de sufrir anemia. Por eso, se recomienda comer sopa de oreja de oro para reponer esencia y sangre. Las personas con deficiencia de yin renal pueden usar sopa Tremella wolfberry; las personas con deficiencia de qi y sangre pueden usar sopa Tremella longan; las personas con deficiencia de yin pulmonar pueden usar sopa de lirio Tremella.
(Autor: Departamento de Hematología de Liu, Hospital Dongfang, Universidad de Medicina China de Beijing)