¿Qué frutas son las más hidratantes para la piel seca? ¿Qué frutas son las más hidratantes para la piel seca?
1 Las peras quitan el fuego
Las peras también se conocen como fruta rápida y la leche de jade se les llama “agua mineral natural” por su frescor y jugosidad. Las peras tienen las funciones de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es adecuada para la tos por calor pulmonar, sequedad de garganta y. dolor de garganta y heces secas. Las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y ser sedantes. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, debido a que las peras son frías por naturaleza, las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y anemia posparto no deben comer demasiado.
Además de comerlo crudo, también podemos exprimirlo y disfrutarlo. O agregue Penghai, semillas de melón de invierno y un poco de azúcar de roca, hiérvalo y bébalo. Puede hidratar la garganta y reponer los líquidos corporales en personas con clima seco, fuego fuerte, laringitis seca y voz débil. 2 Los caquis humedecen los pulmones
Los caquis tienen un alto valor nutricional y contienen una gran cantidad de caroteno, vitamina C, glucosa, fructosa y elementos minerales como yodo, calcio, fósforo y hierro. Gozan de la reputación de ". la mejor entre las frutas". La pulpa de caqui contiene azúcar, proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina C, yodo, calcio, fósforo, hierro, etc. Entre ellos, el contenido de yodo ocupa el primer lugar entre las frutas. El caqui tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones, resolver la flema, fortalecer el bazo y detener el sangrado. Es un producto natural para la salud.
Podemos comer caquis crudos o hacer caquis al vapor con azúcar de roca. Los ingredientes incluyen tres caquis (sin tallo), una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca, cocinar al vapor hasta que los caquis estén suaves y luego comerlos. Tiene las funciones de humedecer los pulmones, resolver la flema y detener el sangrado. Adecuado para presión arterial alta, sangrado de hemorroides, bronquitis crónica, tos seca, dolor de garganta y otros síntomas. Se recomienda prescripción dietética de caqui. 3 Las uvas nutren el cuerpo y fortalecen el estómago
Las bayas maduras contienen entre un 15 % y un 25 % de glucosa y muchos minerales y vitaminas que son beneficiosos para el cuerpo humano. Las uvas son un medicamento tónico que tiene el efecto de reponer las deficiencias y fortalecer el estómago. Las personas débiles y desnutridas pueden ayudar a restaurar su salud comiendo más uvas o pasas, porque las uvas contienen una variedad de nutrientes como proteínas, aminoácidos, lecitina, vitaminas y minerales, especialmente un alto contenido de azúcar.
La uva tiene un alto valor medicinal y podemos elaborar pasta de miel de uva. Triture 500 g de uvas frescas, exprima el jugo, cocine a fuego lento hasta que espese, agregue la misma cantidad de miel y hierva hasta reservar. Tomar 1 cucharada cada vez y disolverla en agua hirviendo. El jugo de uva fresco y la miel se hierven en un ungüento y se toman, lo que es muy eficaz para nutrir el estómago, nutrir el yin, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Se utiliza para la insuficiencia del yin del estómago, la garganta seca y la sed, o la polidipsia debida a la fiebre. 4 La granada roja repone la humedad
La granada roja es rica en minerales y tiene dos ingredientes antioxidantes principales: polifenoles y antocianinas de granada. También contiene ácido linoleico, vitaminas C, B6, E y ácido fólico. Entre ellos, el contenido de vitamina C es de 1 a 2 veces mayor que el de las manzanas, mientras que el contenido de grasas y proteínas es menor. Las frutas son principalmente frescas. El calcio, magnesio, zinc y otros extractos minerales contenidos en la granada roja pueden reponer rápidamente la humedad perdida por la piel, haciéndola más brillante y suave.