¿Qué deben comer los hombres para cuidar su salud?
Muchas personas prestan más atención a la preservación de la salud en la vida y existen muchas dietas que preservan la salud. Por ejemplo, a algunas personas les gusta comer algo de medicina tradicional china para mantener la salud, pero es la mejor manera de mantenerla. es comer algunos alimentos que preservan la salud a través de la terapia dietética. La preservación de la salud de los hombres debe centrarse en nutrir los riñones. La medicina china cree que los riñones son la base innata del ser humano. Entonces, ¿qué deben comer los hombres para cuidar su salud? ¿Qué suelen comer los hombres para tener salud y bienestar?
1. Dieta para el cuidado de la salud masculina
1. Nueces
Los investigadores malasios dicen que las nueces, que a la gente suele comer, tienen importantes efectos afrodisíacos.
Basándose en investigaciones realizadas durante los últimos dos años, investigadores de la Universidad de Malasia han llegado a la conclusión de que las pastillas elaboradas con extracto de nuez pueden utilizarse como alternativa al Viagra. La medicina tradicional china cree que no es sorprendente que un estudio de la Universidad de Malaya haya descubierto que las nueces tienen efectos afrodisíacos, porque los libros de medicina tradicional china han registrado durante mucho tiempo que pueden "tonificar los riñones y fortalecer el cerebro". La medicina china contemporánea suele utilizar las nueces como medicamento o como terapia dietética para nutrir los riñones y fortalecer el cerebro.
2. Puerros
Los puerros no sólo son tiernos y deliciosos, sino también ricos en nutrientes. El "Compendio de Materia Médica" dice que los puerros pueden nutrir el hígado y la puerta de la vitalidad, y tratar la micción frecuente, la enuresis, etc. El puerro se conoce como "Qiyangcao" en la farmacopea porque tiene efectos sobresalientes para calentar el hígado y los riñones, ayudar al yang y estabilizar la esencia. Las semillas de puerro son estimulantes, que tienen la función de fijar los espermatozoides, apoyar el yang, tonificar los riñones, tratar la leucorrea y calentar la cintura y las rodillas. Son adecuadas para enfermedades como la impotencia, la espermatorrea y la poliuria. Moler las semillas de puerro hasta convertirlas en polvo y tomar 15 gramos cada mañana y noche con agua hervida. Es eficaz para tratar la impotencia.
3. Carne de perro
La carne de perro es de naturaleza dulce, salada y cálida. Tiene funciones beneficiosas para el bazo y el estómago, nutritiva y afrodisíaca. El "Compendio de Materia Médica" registra que la carne de perro tiene los efectos de "calmar los cinco órganos internos, reponer el qi y aligerar el cuerpo, nutrir los riñones y el estómago. Calentar la cintura y las rodillas, fortalecer el cuerpo y reponer los cinco tipos de trabajo". y siete heridas, y reponer los vasos sanguíneos." Quemar carne de perro con frijoles negros, comer la carne y beber la sopa puede tratar la impotencia y la eyaculación precoz. La carne de perro cocida con jengibre cocido a fuego lento puede calentar los riñones y fortalecer el yang, disipar el frío y aliviar el dolor. Sin embargo, cabe señalar que la carne de perro es cálida por naturaleza y comer demasiado puede provocar calor interno. Aquellos con úlceras por calor y aquellos con excesivo yang y fuego no deben comerlo.
4. Locha
Contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo, calcio, etc. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha para nutrir y fortalecer su cuerpo.
5. Camarones
Los camarones son deliciosos y tienen altos efectos tónicos y medicinales. La medicina tradicional china cree que es de naturaleza dulce, salada, cálida y tiene las funciones de fortalecer el yang, nutrir los riñones, reponer la esencia y promover la lactancia. Cualquiera que haya estado enfermo durante mucho tiempo y esté débil, con dificultad para respirar, débil y sin ganas de comer, puede utilizarlo como alimento nutritivo. La gente suele comer camarones, que tienen el efecto de fortalecer el cuerpo.
6. Cordero
El cordero es un buen tónico en invierno. El "Compendio de Materia Médica" dice que el cordero puede "reponer la deficiencia y la fatiga, reponer el qi y la fuerza, fortalecer el yang, abrir el apetito y fortalecer la fuerza". Cocinar cordero, comer carne y beber sopa puede curar las lesiones de los hombres causadas por fatiga, deficiencia estomacal, impotencia, etc.
7. Huevos
Los huevos son un alimento rico en proteínas con una composición similar a la proteína humana, por lo que la tasa de absorción de proteína del huevo por parte del cuerpo humano es tan alta como 99,7 (solo la leche). 85). Los expertos señalan que los huevos son los mejores aditivos nutricionales para mejorar la función sexual humana. Se dice que la dieta de los árabes en los días previos a la boda se compone principalmente de huevos cocidos con cebollas verdes para asegurar un matrimonio feliz en la noche de bodas. Los médicos indios sugieren que las parejas beban gachas de arroz cocidas con huevos, leche y miel antes de tener relaciones sexuales. También existe en nuestro país la costumbre popular de freír huevos para la cena de bodas.
8. Algas
El contenido de yodo en las algas supera el de cualquier otro animal y planta, y la deficiencia o insuficiencia de yodo puede provocar abortos espontáneos, disminución de la función sexual masculina y reducción del deseo. Por lo tanto, conviene comer con frecuencia algunos alimentos con algas, como algas marinas, algas marinas, wakame, etc.
9. Pescado
Ya en la antigua época romana se descubrió que el pescado era un alimento ideal para saciar el deseo, especialmente la carne de tiburón, que todavía hoy se disfruta como "catalizador". " para las relaciones sexuales. Reputación. Los estudios han demostrado que la carne de pescado es rica en fósforo y zinc, lo que es muy importante para el cuidado de la salud de la función sexual de hombres y mujeres. Se dice que es el "factor de armonía sexual de la pareja".
10. Cebollas verdes
Se dice que las cebollas verdes aparecerán en las ceremonias nupciales de hombres y mujeres jóvenes de algunos grupos étnicos de la península balcánica para expresar la esperanza de que los recién casados. estará sano y feliz. La investigación médica moderna muestra que las cebollas son muy ricas en nutrientes. Las diversas hormonas vegetales y vitaminas que contienen pueden garantizar la secreción normal de hormonas humanas, desempeñando así el papel de afrodisíaco y yin.
2. Causas de la deficiencia renal en los hombres
La primera es comer en exceso
La gente moderna tiene más oportunidades de celebrar cenas y, a menudo, come demasiado "delicioso". comida". La mayoría de los desechos se excretan a través de los riñones y una dieta excesiva sin duda aumentará la carga sobre los riñones.
Artículo 2: Bebe muy poca agua
Si no bebes agua durante mucho tiempo, la producción de orina disminuirá y la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina disminuirá. aumentar. Los cálculos renales clínicos comunes y la hidronefrosis están estrechamente relacionados con no beber agua durante mucho tiempo.
Artículo 3. Dieta demasiado salada
Una dieta demasiado salada hará que la presión arterial aumente, y la sangre del riñón no podrá mantener un flujo normal, induciendo así nefropatía.
Artículo 4: Beber té fuerte después de beber
Algunas personas piensan que beber té fuerte después de beber puede aliviar la resaca. De hecho, esto no solo es ineficaz, sino que también daña los riñones. Los expertos dicen que la teofilina en el té puede afectar rápidamente los riñones y ejercer un efecto diurético. En este momento, el alcohol se excreta de los riñones antes de que pueda descomponerse nuevamente, lo que hace que los riñones sean estimulados por una gran cantidad de etanol, lo que daña. función renal.
Artículo 5: Retener la orina con frecuencia
Algunas personas retienen la orina durante mucho tiempo porque están ocupadas en el trabajo. Los expertos advierten que retener la orina puede provocar infecciones del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que este tipo de infección reaparece, puede provocar infecciones crónicas que son difíciles de curar.
Artículo 6: Exceso de "vida"
Algunos jóvenes aprovechan su buena salud y su gran fuerza física para disfrutar del sexo varias veces al día, lo que lleva a una indulgencia sexual excesiva y un exceso de pérdida de esencia renal. Esto conduce a una deficiencia renal. Si prestas atención a comer más alimentos que tonifican los riñones y los combinas con la medicina china Shen Shi Ting, creo que definitivamente no tendrás dolor de espalda ni de piernas después de tener relaciones sexuales. Incluso si te das un capricho de vez en cuando, tendrá poco impacto.