¿Qué tácticas defensivas de contraataque existen en el baloncesto?

Interpretación de las tácticas defensivas de contraataque del baloncesto

El contraataque defensivo se refiere principalmente al uso sistemático de acciones tácticas personales y la cooperación entre varios jugadores durante el proceso de cambio de ataque a defensa. tomar la iniciativa para interceptar al oponente, tomar la iniciativa para robar, destruir sus propias tácticas de contraataque y esforzarse por controlar la velocidad del ataque del oponente, para lograr el propósito de una defensa estable y organizar rápidamente varias formas de tácticas defensivas en equipo. .

Métodos y medios comúnmente utilizados en los contraataques defensivos del baloncesto

Primero, mejorar la tasa de éxito ofensivo

Los contraataques defensivos primero deben mejorar la tasa de éxito ofensivo Especial. Se debe prestar atención a reducir los errores y las violaciones durante la ofensiva. Este es un medio importante para controlar la velocidad ofensiva del oponente y reducir sus posibilidades de lanzar un contraataque.

En segundo lugar, esforzarse activamente por conseguir rebotes ofensivos.

La práctica del juego ha demostrado que cuando el tiro ofensivo falla, controlar al oponente para agarrar rebotes y lanzar un contraataque rápido es el método más eficaz. Incluso si el equipo defensivo captura rebotes, no es fácil iniciar un contraataque debido a la densa concentración de personal ofensivo y defensivo cerca de la canasta y la feroz competencia.

3. Bloquea un nivel y corta otro nivel.

Interceptar orgánicamente el primer pase de un contraataque es la clave para evitar que el oponente lance un contraataque. Destruir la ruta de contraataque del oponente también depende de bloquear un pase tras otro. Cuando el oponente recibe el balón y se vuelve para atacar, los jugadores defensivos adyacentes deben presionar rápidamente y bloquear activamente un pase.

Al mismo tiempo, otros jugadores defensivos deben tomar la iniciativa para obligar al receptor a cambiar el área de recepción prevista y cortar su conexión para retrasar su tiempo para lanzar un contraataque, permitiendo a sus compañeros aprovechar rápidamente posiciones ventajosas, defendiendo así mejor de acuerdo con los requisitos tácticos defensivos prescritos.

En cuarto lugar, al retroceder, debes "bloquear el borde" para evitar pases largos y contraataques rápidos.

Además de capturar activamente rebotes, bloquear pases y recibir pases, defender contraataques también debe evitar que el oponente se rompa por el medio y defender a los jugadores que salen rápidamente del balón.

5. Mejorar la capacidad de prevención para obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo.

En el juego, debido a las frecuentes transiciones entre ataque y defensa, la situación es compleja y cambiante. Cuando el oponente avanza con un contraataque, a menudo se encontrará en una situación en la que utiliza menos para defender más. Cuando hay una situación en la que se usa menos para defender más, el defensor debe moverse activamente, elegir y ocupar una posición defensiva favorable, proteger la canasta, utilizar movimientos falsos para interferir, crear ilusiones y dificultades para el atacante y obligar al oponente a cometer un error de paso. Sobre esta base, reduce la velocidad de ataque para ganar tiempo para que tus compañeros se retiren, reorganizando así las tácticas defensivas de la posición.

En los partidos de baloncesto se suelen dar las siguientes situaciones:

1 Uno contra dos

Los defensores deben estar tranquilos y serenos y aprovechar rápidamente la ventaja correspondiente. a la formación ofensiva, defender la posición, juzgar con precisión la intención ofensiva del oponente, usar movimientos falsos de manera razonable, agarrar, romper y derrotar con decisión, y tratar de obligar a los jugadores menos hábiles del oponente a controlar el balón para formar una situación favorable con una defensa enfocada. .

2. Dos defensas y tres defensas

Los defensores deben tomar la iniciativa, cooperar tácitamente y ocupar las posiciones de los demás para obligar al oponente a cometer errores en los pases y regates, o a retrasarse. el ataque y regresar rápidamente a la defensa para que sus compañeros ganen tiempo.

Existen varias formas de prevenir ataques secundarios y terciarios:

① Posición paralela de dos personas: esta formación defensiva es efectiva para equipos con fuertes capacidades de avance en la línea lateral, pero la defensa en el el centro es débil.

(2) Posiciones superpuestas de dos personas: esta formación defensiva puede evitar efectivamente que el oponente se rompa por el medio, pero la desventaja es que las dos personas se mueven una gran distancia y tienen muchas lagunas defensivas.

(3) Posición diagonal de dos personas: esta formación defensiva tiene las ventajas de las dos primeras formaciones. No solo puede evitar que el oponente se mueva desde el centro y las pendientes, sino que también puede complementar las dos. Posición de la persona en una distancia más corta. Al defender, debes obligar al oponente a pasar el balón al juez de línea, creando una situación en la que una persona sostiene el balón y la otra se ocupa de los otros dos atacantes.

Nota: Los tres métodos defensivos anteriores tienen sus propias ventajas y desventajas. La clave del éxito o el fracaso radica en el juicio correcto sobre el terreno.

Al mismo tiempo, para evitar obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo, se deben seguir los siguientes cinco puntos:

① Toma la iniciativa de moverte rápidamente

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(2) Sea bueno usando movimientos falsos, combinando lo virtual y lo real, de modo que el oponente sea tomado con la guardia baja, causando cierta presión psicológica sobre el oponente;

(3) No revele fácilmente la intención de retirarse y trate de permitir que el atacante ataque de acuerdo con la intención defensiva;

(4) Haga correcciones oportunas Defensa

⑤ Concéntrese en los jugadores con; el balón, pero también considere a los jugadores sin balón y esté preparado para robar el balón en cualquier momento, concéntrese en los jugadores con mejores habilidades defensivas y trate de dejar que los jugadores con malas habilidades controlen el balón y trate de forzarlos a adoptar una posición que No es propicio para disparar, creando así una situación defensiva uno a uno.

Cómo jugar el contraataque en los partidos de baloncesto

El contraataque del baloncesto es una táctica de ataque rápido cuando el oponente no ha desplegado su defensa, pasa de la defensa al ataque al mismo. tiempo, utilice la velocidad más rápida y el tiempo más corto para crear ventajas numéricas y posicionales y atacar de manera decisiva y razonable.

El contraataque del baloncesto refleja mejor las características del baloncesto, que es rápido, flexible, completo y preciso. Tiene un efecto positivo en el cultivo de un estilo proactivo, valiente y tenaz en los jugadores de baloncesto, mejorando su condición física y desarrollando técnicas integrales, hábiles, rápidas y precisas.

La mayor ventaja del contraataque del baloncesto es que puede dar pleno juego a la velocidad y la flexibilidad, y tiene una alta tasa de éxito ofensivo. Sin embargo, en la enseñanza y el entrenamiento diarios, debemos prestar atención a la relación entre velocidad y tasa de éxito. La búsqueda de ir lo más rápido posible en función de la tasa de éxito es un tema eterno del baloncesto.

Clasificación de los contraataques de baloncesto:

Según la forma de lanzamiento de los contraataques de baloncesto, se pueden dividir en contraataques de robo de balón, contraataques de rebote, contraataques con salto y contraataques de rebote. saque de banda contraataques Ataque y así sucesivamente.

Según la forma del contraataque de baloncesto, se puede dividir en contraataque con pase largo, contraataque con pase corto y contraataque con regate rápido.

Reglas básicas del baloncesto

El baloncesto es un deporte que se juega con las manos. La pelota es redonda y no se permiten golpes.

② No está permitido caminar o correr con el balón en la mano;

(3) Los deportistas pueden desplazarse a cualquier lugar del campo siempre y cuando no afecten ni estorben a otros deportistas;

④ No se permite el contacto físico entre atletas

⑤ Los aros deben estar nivelados.

Basándose en estos cinco principios básicos, el señor Naismith formuló las reglas más originales del juego de baloncesto. Hay 13 reglas originales de competición de baloncesto. Los contenidos básicos del artículo 13 son:

1. Los jugadores pueden lanzar el balón en cualquier dirección con una o ambas manos.

2. Los jugadores pueden agarrar y jugar la pelota en cualquier dirección con una o ambas manos, pero no deben golpear la pelota con los puños.

3. Los jugadores no pueden quitar el balón.

Debes sujetar el balón en la mano, pero no está permitido patearlo con la cabeza ni con los pies.

5. Los jugadores no pueden usar golpes con los hombros, tirar de las manos, empujar con las manos, golpear con las manos, tropezar con los pies, etc. Cualquier jugador que viole esta regla se considerará una primera falta y se verá obligado a detener el juego hasta que dé en el blanco. Si lesionas intencionalmente a un jugador contrario, serás descalificado de todo el partido y no se permitirán sustituciones.

6. Golpear la pelota con el puño va en contra de las Reglas 3 y 4.

7. Si cualquiera de los equipos comete tres faltas consecutivas, se contabilizará como gol del contrario. Las faltas continuas se refieren a: dentro de un período de tiempo, los jugadores del oponente no cometen faltas, pero sus propios jugadores continúan cometiendo faltas.

8. Si el defensor no toca el balón ni interfiere con él, cuando el balón es lanzado a la canasta y permanece en la canasta, se considera canasta. Si la pelota se detiene debajo de la canasta y el equipo contrario toca la canasta, también es adivinación.

9. Cuando el balón salga fuera de límites, el balón será lanzado al campo por la primera persona que lo toque. Si hay una discusión, el árbitro lanza el balón al campo. Lanza la bola de falta durante 5 segundos. Después de 5 segundos, el balón se concede al oponente.

10. El árbitro es el árbitro del jugador y tiene derecho a sancionar faltas. Pero si un árbitro protege a su equipo, se le revocará la licencia. Cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas, lo notificará al árbitro asistente. Tiene la autoridad para declarar descalificado a un atleta.

11. El árbitro asistente es el árbitro del jugador. Puede decidir el tiempo que la pelota está en el juego. Tiene que calcular el tiempo, decidir el golpe de la pelota, registrar el número de golpes de la pelota y asumir las responsabilidades que normalmente debe asumir un árbitro.

12. El partido se jugará en dos tiempos de 20 minutos, con un descanso de 5 minutos entre ellos.

13. Gana el equipo con más aciertos. En caso de empate, con el acuerdo de ambos capitanes, el partido podrá aplazarse hasta que se marque otro gol.

Aunque las 13 reglas originales de la competencia de baloncesto no eran lo suficientemente sistemáticas y algunas cláusulas no eran lo suficientemente claras, jugaron un gran papel en la promoción del desarrollo del baloncesto en la etapa inicial. En particular, el baloncesto se ha desarrollado hasta el día de hoy y se ha convertido en un deporte de baloncesto moderno. El nivel técnico y táctico es cada vez mayor y las reglas son más importantes. Requiere una gestión estricta, científica y sistemática de las reglas de competición de baloncesto.