Vida vegetariana|Cinco alimentos para la longevidad, lista de alimentos antienvejecimiento

Cinco alimentos para la longevidad, lista de alimentos antienvejecimiento.

El mundo reconoce los cinco mejores alimentos vegetarianos para la longevidad.

1. Pecan: también llamada fruta de la longevidad, ¡el contenido de antioxidantes ocupa el primer lugar entre todos los frutos secos!

2. Quinua: el alimento proteico completo más perfecto del mundo vegetal. ¡El alimento proteico a base de plantas es una opción ideal para los vegetarianos y es rico en elementos de longevidad!

3. Garbanzos: tiene elementos energéticos fuertes que pueden complementar la energía muscular humana y también se los llama "frijoles de longevidad".

4. Maíz: Conocido como alimento de longevidad, es rico en proteínas, grasas, etc.

5. El aceite de oliva tiene un componente llamado ácido graso monoinsaturado (ácido oleico), que puede aumentar la longevidad si se consume con regularidad.