¿Qué debo hacer si mi disco lumbar se hernia?
1. En la etapa aguda, deben dormir en una cama dura y permanecer en cama durante 3 semanas.
Evita toser y estornudar para prevenir el estreñimiento.
Una vez que los síntomas hayan mejorado significativamente, podrás ejercitar gradualmente los músculos de la espalda y realizar actividades ligeras bajo la protección de tu cintura.
Prevención de la recurrencia de la hernia de disco lumbar
Los pacientes con hernia de disco lumbar pueden aliviarse o curarse después del tratamiento y el reposo, pero la tasa de recurrencia de la enfermedad es bastante alta porque:
(1) Aunque los síntomas de la hernia de disco lumbar básicamente desaparecen después del tratamiento, el núcleo pulposo de muchos pacientes no se restablece por completo, pero se reduce la compresión sobre la raíz nerviosa o la adhesión a la raíz nerviosa.
(2) Aunque la condición de los pacientes con hernia de disco lumbar se ha estabilizado o recuperado, una vez que trabajan demasiado o se torcen en un corto período de tiempo, el núcleo pulposo se hernia nuevamente, lo que lleva a la recurrencia de la enfermedad. .
(3) No mantener el calor En la estación fría y húmeda, el viento, el frío y la humedad invaden las partes enfermas del cuerpo humano y la fatiga puede inducir fácilmente la recurrencia de la enfermedad.
(4) La insuficiencia hepática y renal no se puede reponer a tiempo. El hígado almacena sangre, regula la esencia de los tendones y los riñones. Si la sangre del hígado es suficiente, los músculos y huesos serán fuertes y las articulaciones serán flexibles. Las funciones fisiológicas de las personas de mediana edad y de edad avanzada están reducidas, y la deficiencia de esencia de hígado y riñón conduce a la desnutrición de músculos y huesos, lo que los hace susceptibles a la osteoartritis con el tiempo.
(5) Aunque el núcleo pulposo de este segmento se extirpó después de la cirugía, la estabilidad de las vértebras superiores e inferiores en este segmento no es buena después de la cirugía, por lo que los discos intervertebrales en los segmentos superior e inferior del segmento quirúrgico son fáciles de prolapso, lo que resulta en una recurrencia de la hernia de disco lumbar.