¿Dónde está la cintura en el cuerpo?
La cintura se encuentra por encima del estómago y es el punto de conexión más importante para el ser humano. Muchas actividades y esfuerzos humanos requieren un apoyo en la cintura. Si la cintura no se mantiene bien cuando se es joven, se producirán problemas de cintura en personas de mediana edad y mayores. Hay varias posturas que tienen más probabilidades de causar lesiones en la cintura. Las amigas que no prestan atención a mantener la cintura caliente también causarán problemas como el frío uterino. Por ello, debemos mantener una postura correcta al caminar, levantar cosas y estar de pie para evitar lesiones en la cintura.
La cintura queda por encima del vientre y por encima del ombligo. Por ejemplo, no se agache demasiado ni extienda demasiado la cintura. Además, al levantar cosas, no levante objetos pesados con una sola mano, ya que esto dañará los músculos psoas de un lado y provocará dolor. El método correcto debe ser levantar el objeto pesado con las manos cruzadas, mantener la cintura recta al estar de pie y no inclinarse hacia adelante ni hacer pucheros.