Las funciones y efectos de Douban, ¿cómo hacer que Douban sea delicioso?

El berro es una planta herbácea acuática perenne de la familia Brassicaceae. Se dice que esta planta se originó en Europa y luego fue introducida en el sudeste asiático. Sólo se produce en unas pocas zonas del sur de China durante un corto período de tiempo, pero los berros tienen un sabor fresco y tierno, y la gente puede mantenerse saludable después de comerlos. La siguiente es una introducción detallada a sus funciones, efectos y cómo comerlo, para que todos sepan cómo hacer el douban más delicioso.

Funciones y efectos de los berros 1: Mantener la salud respiratoria

Las personas que comen más berros pueden absorber ricos nutrientes y nutrir el yin e hidratar la sequedad. Puede mejorar la función respiratoria de los pulmones humanos, expandir la tráquea y acelerar la descarga de esputo. Es de gran beneficio para mantener la salud del sistema respiratorio humano y prevenir la traqueítis y la neumonía.

2. Favorecer la circulación sanguínea y regular la menstruación.

Los berros también son un alimento saludable, que puede activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. Puede reponer el qi y la sangre, acelerar la circulación del qi y la sangre en el cuerpo humano, evitar que el cuerpo se sienta incómodo debido al estancamiento del qi y la sangre y tiene un efecto particularmente bueno en el alivio de síntomas como la menstruación irregular y el dolor abdominal menstrual. y amenorrea que las mujeres suelen experimentar.

¿Cómo preparar Douban? Come 1 y pasta de frijoles con ajo.

Los berros quedan deliciosos salteados con ajos. A la hora de cocinar hay que preparar una cabeza de ajo, pelarla y picarla en ajo picado, luego preparar una cantidad adecuada de berros, lavarlos y secarlos, poner aceite vegetal en un wok, calentar el ajo picado y sofreír hasta fragante, luego saltee rápidamente los berros en el wok, agregue una pequeña cantidad de crudo Sazone la salsa de soja y la salsa de ostras de manera uniforme, luego agregue una cantidad adecuada de sal. Puedes salir directamente después de freír.

2. Sopa de berros

La sopa hecha con berros también es deliciosa. Al cocinar, es necesario lavar los berros frescos preparados con agua, luego cortarlos en berros, ponerlos directamente en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, una pequeña cantidad de sal comestible y esencia de pollo, calentar hasta hervir, agregar un cantidad adecuada de algas y luego romper los huevos para convertirlos en huevo líquido, ponerlo directamente en la olla y espolvorear con la cantidad adecuada de aceite de sésamo para condimentar.

Hoy presenté las funciones y efectos del douban, y también te informé sobre las formas comunes de comer douban, para que sepas cómo hacer el mejor douban y cuándo quieras volver a comer douban. Puede hacerlo de acuerdo con el método correcto presentado anteriormente.

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