¿Es realmente confiable Inedia? ¿Podrían producirse desmayos por falta de nutrición?
1. Valley (no comer alimentos sino beber agua) puede adelgazar eficazmente, ¿lo crees?
La fuente es un método de salud comúnmente utilizado por los humanos antiguos. Se originó en Qinqin y fue popular en la dinastía Tang. También se llamaba Valle, Gogu, Lingu, etapa, pero grano, grano, etc. Como ley sanitaria, el Valle también se registró en muchos libros antiguos.
Los cereales tradicionales se dividen en dos tipos principales: cereales para servir y medicinales. Se trata principalmente de ayunar y ajustar el método respiratorio (respiración), que actualmente carece de base científica, es tomar el medicamento sin ingerir alimentos (cereales) y ajustar las funciones corporales mediante la ingestión de otros alimentos complementarios (nueces, hierbas medicinales chinas, etc.) .
2, pero desde la perspectiva del desarrollo de la especie, no supone un gran problema si lleva unos días sin comer. Por ejemplo, los leones son animales de carne que se encuentran en la cima de la cadena alimentaria, por lo que dada una fuente de alimento relativamente pequeña, es posible comerlo y comerlo durante varios días sin mayores problemas. Entonces, en cierto modo, el valle parece hambriento desde cierta perspectiva. Es solo que los leones están de noche y los humanos estamos activos.
Nuestros antepasados pertenecen a la estructura del tracto gastrointestinal de los monos, los animales dietéticos y los animales de carne, por lo que es adecuado para la supervivencia de los leones, pero no necesariamente adecuado para el estilo de vida. Este estilo de vida también requiere una investigación combinada. zoología.
3.Personalmente no es un estilo de vida especialmente bueno, aunque se produce cierto efecto adelgazante en el hambre. Pero también hay lugares inapropiados, como tener demasiada hambre y ser propenso a la hipoglucemia.
Porque el azúcar en sangre humana y la dieta fluctúan. Es necesario alcanzar un cierto nivel alto y, a veces, es necesario reducirlo a un nivel bajo. Si no come durante mucho tiempo y el nivel de azúcar en la sangre permanece en un nivel bajo, debe tener un impacto en algunos órganos importantes. .
En cuanto a la investigación, hay más artículos académicos en los círculos médicos de la medicina tradicional china y los estudios religiosos no tienen un efecto científico claro, por lo que no podemos decir que tenemos un juicio claro, solo podemos. resumirlo a partir de muchas experiencias.
Pero desde la perspectiva de la medicina deportiva, si no comes, definitivamente serás más peligroso, porque el ejercicio es rentable y no existe ningún suplemento nutricional para complementar la hipoglucemia, que incluso puede provocar al coma por hipoglucemia.
Light (mucha gente usa el modelo 5×2, comiendo normalmente durante 5 días y sin comer o solo comiendo comida de baja calidad durante 2 días), ¿se puede combinar con ejercicio? ¿Qué ejercicio se debe utilizar para ser más efectivo? Este método para adelgazar lo es en realidad, pero sin la perspectiva de comer, no puede ser ejercicio excesivo en dos días. Desde la perspectiva de mi opinión personal, no lo recomiendo.
Pero puedes probar esto. Debido a que el estilo de vida y la condición física de cada persona son diferentes, nunca permita que otros hagan cosas poco realistas. Es solo que tenemos una perspectiva médica para proteger su seguridad, por lo que se recomienda que si se siente incómodo, aumente la energía a tiempo.
Mientras no comas, no hagas mucho ejercicio y bebe más agua. Actualmente no existe literatura o investigación que documente posibles movimientos combinados en el valle. Debido a que el experimento es demasiado peligroso, se estima que nadie se atrevería a realizarlo.
Evidentemente, la diabetes definitivamente no es adecuada porque tiende a elevar el azúcar en sangre y puede provocar accidentes si se tiene hambre. También hay personas que muchas veces persisten y no son adecuadas, y la energía consumida durante el ejercicio por la máquina no puede ser peligrosa.
Por supuesto, si la persona está muy bien, goza de buena salud y tiene una base de peso relativamente grande, se puede utilizar junto con el ejercicio diario. Una vez que los resultados sean incómodos, ajuste a tiempo.