¿Cuáles son los movimientos en la natación sincronizada?

Introducción a la natación sincronizada

La natación sincronizada es un tipo de prueba de natación. Originalmente era un evento de actuación bajo el agua durante las competiciones de natación. Está coreografiado con natación, habilidades, danza y música y se llama "ballet submarino". La natación sincronizada es un deporte artístico y elegante. También requiere fuerza y ​​habilidad, lo que requiere años de entrenamiento constante para dominarlo. Hay diez árbitros observando cada uno de sus movimientos. Los atletas deben hacer muchas series de empujones, giros y flexiones, y todos ellos no pueden apoyarse en el suelo del fondo de la piscina. También debes estirar sin respirar, y realizar la rutina durante cinco minutos.

Movimientos técnicos de natación sincronizada

Los movimientos técnicos convencionales tienen requisitos estrictos. Aunque los deportistas pueden elegir su propio acompañamiento musical, deben realizar una serie de combinaciones de acciones de acuerdo con la normativa. El Comité Técnico del Ballet Acuático restablece los movimientos prescritos cada cuatro años. Un atleta debe completar una rutina en 10 segundos, una serie doble en 20 segundos y una serie grande en 2 minutos y 50 segundos.

Actuación libre

Grupos de ocho y dos personas eligen su propia música y movimientos en actuaciones libres. Su objetivo era crear un conjunto de movimientos creativos y reconocibles que también incluyeran movimientos difíciles. Un conjunto de tales combinaciones debe incluir cambios de humor y velocidad, así como movimientos innovadores, combinaciones complejas y cambios de combinación, y movimientos espectaculares. Tiempo libre de actuación: 4 minutos para parejas, 5 minutos para ocho personas.

Permanencia en el agua

En todos los movimientos, el deportista tiene 10 segundos para mantenerse a flote, si así lo decide el deportista. Aunque esta acción no está dentro del ámbito de la puntuación, puede dejar una buena impresión en el árbitro y en el público.

Valor técnico

El valor técnico depende de lo que el deportista haya logrado al realizar acciones especiales. Incluye tres partes: implementación, coordinación y dificultad. Ejecución: La ejecución depende del estilo de natación, la técnica de propulsión y la forma. Los atletas deberían poder realizar movimientos con facilidad en el agua. El árbitro también observa la resistencia del atleta. Un deportista de alto nivel debe mantener un estilo de natación de gran calidad y hacer un buen uso de las técnicas de propulsión desde el principio hasta el final de la competición. Sus trucos deben ser tan sencillos y difíciles como al principio.

Coordinación: En este aspecto, el árbitro depende de la cooperación entre deportistas y compañeros y de la música. Los miembros de un equipo de ocho o dos personas coordinan sus movimientos, posiciones y turnos. Deberían coordinar sus acciones tanto por encima como por debajo del agua.

Dificultad: Al considerar la dificultad, los árbitros se fijan en la técnica y la fuerza del atleta. El árbitro también observa el método de natación del atleta y la dificultad del patrón en el agua. Otra consideración es el "elemento de aventura": las habilidades altamente difíciles que los atletas deben demostrar durante la competencia.

Impresión artística

La impresión artística se refiere al sentimiento general de la combinación de acciones. Los jueces que juzgan la percepción artística observan la creatividad y la variedad de combinaciones de movimientos de los atletas. Quieren ver la consistencia de los movimientos de los atletas y si los movimientos expresan los cambios emocionales expresados ​​por la música.

Reglas básicas de la natación sincronizada

Elegibilidad para participar en competiciones

Durante los Juegos Olímpicos, cada país o asociación sólo puede participar en una prueba por equipos y una por parejas. Cada país podrá inscribir hasta 9 atletas.

El número de equipos que participan en la prueba grupal es 8; el número de equipos que participan en la prueba doble es 24.

Los 3 mejores y 16 mejores equipos de la clasificación olímpica se clasificarán para los Juegos Olímpicos.

El país anfitrión se clasificará directamente para los Juegos Olímpicos.

Número de participantes

En los Juegos Olímpicos, Campeonatos Mundiales, Competiciones Continentales y competiciones organizadas por la FINA, cada país o asociación sólo puede participar en 1 prueba individual, 1 dobles y 1 por equipos. y 1 combinación de artículos gratis. La competición tiene acciones prescritas, opciones técnicas y opciones libres. Los Juegos Olímpicos sólo tienen opciones técnicas y opciones libres. Se estipula que no habrá preliminares en la competencia de acción, solo una competencia. Libre elección de tecnología, libre elección y libre combinación. Los equipos con más de 12 jugadores realizarán rondas preliminares y los 12 mejores serán seleccionados para participar en la final. Para las competiciones de eventos por equipos, cada equipo estará formado por 8 atletas oficiales y 2 atletas suplentes, y el número máximo de solicitantes no puede exceder las 10 personas. En la competición del evento de combinación libre, cada equipo estará formado por 10 deportistas oficiales y 2 deportistas suplentes, y el número máximo de aspirantes no podrá exceder de 12 personas.

El orden del concurso se determinará mediante sorteo. El acto de sorteo se realizará públicamente entre 18 y 72 horas antes del inicio de la primera parte del concurso. Los 12 primeros de la ronda preliminar participarán en la final. El orden final de aparición también se determinará mediante sorteo. La puntuación total de los jugadores 1 a 6 es 7 a 12, y la puntuación total de los jugadores 7 a 12 es 1 a 6.

Cada equipo deberá tener al menos 4 personas en pruebas colectivas, y un máximo de 8 personas en Juegos Olímpicos. Por cada persona menos se descontarán 0,5 puntos de la puntuación total.

Los concursos de libre elección y libre combinación no tienen restricciones estrictas en la selección, el contenido y la disposición de la música, mientras que los concursos de libre elección técnica tienen restricciones estrictas en la selección y el orden del contenido.

Requisitos de la Competición

En las competiciones técnicas opcionales individuales, dobles y colectivas, la competición deberá completarse de acuerdo con las acciones, orden y requisitos prescritos. El tiempo requerido para una competencia de habilidades de libre selección de un solo jugador es de 2 minutos, el tiempo requerido para una competencia de habilidades de libre selección de dos jugadores es de 2 minutos y 20 segundos, y el tiempo requerido para una competencia de habilidades de libre selección de un grupo es 2 minutos y 50 segundos, con un error de tiempo de 15 segundos.

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