Constellation Knowledge Network - Conocimiento de adivinación - Los beneficios de la berenjena y cómo comerlaPresentando los beneficios de la berenjena y cómo comerla

Los beneficios de la berenjena y cómo comerlaPresentando los beneficios de la berenjena y cómo comerla

1. Proteger el sistema cardiovascular y disminuir la presión arterial. La berenjena es rica en vitamina P, que puede suavizar los vasos sanguíneos, mejorar su elasticidad, reducir la permeabilidad capilar y prevenir la rotura capilar.

2. Bajar el colesterol. La berenjena contiene trigonelina y colina, que pueden combinarse con el exceso de colesterol en el intestino delgado y excretarlo del cuerpo para asegurar una circulación sanguínea normal. Científicos brasileños realizaron experimentos con conejos obesos. Como resultado, los niveles de colesterol de los conejos que comieron jugo de tomate fueron un 10% más bajos que los de los conejos que no comieron jugo de tomate. Por tanto, comer berenjena con regularidad es de gran beneficio para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión, arteriosclerosis, enfermedad coronaria, hemoptisis, púrpura y escorbuto.

3. La berenjena puede proliferar junto con los tumores del tracto digestivo. Es rico en solanina y tiene un efecto anticancerígeno sobre las células cancerosas de ascitis H22 de ratón con una tasa de inhibición del 87,4%.

4. Olla de gambas y berenjenas. Cortar las berenjenas largas en tiras y espolvorear con harina seca, sofreírlas en una sartén con aceite ligeramente dorada y reservar las setas shiitake secas y cortarlas en trozos para mejorar el sabor umami. Pon una cantidad adecuada de aceite base en la olla y utiliza un poco más de lo habitual al cocinar. Sofreír el fondo de la olla con la carne picada, la cebolla, el jengibre y el ajo, poner en la olla los champiñones y los camarones secos, agregar una cantidad adecuada de aceite, salsa de soja y un poco de azúcar para realzar la frescura, agregar un bol de agua, finalmente se agrega la berenjena frita y se agrega la cantidad adecuada. Se colorea la salsa de soja, y finalmente se reduce el jugo y se agrega almidón.

5. Ajo y tiras de berenjena. Pelar la berenjena y cortarla en tiras largas. Hierve una olla de agua a fuego alto y cocina las berenjenas al vapor en el agua durante unos siete u ocho minutos. A continuación prepara la salsa, pela y machaca los ajos, añade un poco de cilantro picado y cebolla verde picada, aceite de sésamo, salsa de soja y vinagre balsámico. Lo mejor es añadir un poco de mijo picante. No solo queda bien, sino que también sabe más delicioso. . Vierta la salsa uniformemente sobre las berenjenas y la refrescante berenjena al ajillo estará lista.

上篇: ¿Sabes qué signos del zodíaco tienen palabras afiladas y espinosas que a menudo molestan a la gente? 下篇: La relación entre Beckham y MessiBeckham y Messi pertenecen al mismo club. Estos dos jugadores jugaron una vez en el Real Madrid CF. Beckham y Ronaldo tienen sus propios orígenes; los logros profesionales personales de Ronaldo son mayores que los de Beckham, pero la influencia de Keham es mayor. Al final de su carrera, Beckham tuvo la oportunidad de jugar la liga de Campeones con Messi. Beckham jugaba en ese momento en el Paris Saint-Germain y Messi entró como suplente en ese partido. Lionel Messi, cuyo nombre completo es Lionel andrésmessicutini, nació el 24 de junio de 1987 en Rosario, Provincia de Santa Fe, Argentina. Es un futbolista profesional argentino, delantero profesional y es conocido como el "Rey del Fútbol". Actualmente juega en el Paris Saint-Germain de la Liga Francesa de Fútbol. Messi ayudó a la selección juvenil argentina U20 a ganar el Campeonato Mundial Juvenil en 2005. En 2008, Messi ganó la medalla de oro en el fútbol masculino en los Juegos Olímpicos de Beijing con la selección olímpica de Argentina. En 2014, Messi ayudó a Argentina a ganar el subcampeonato del mundo y el Balón de Oro. En 2021, Messi ayudó a Argentina a ganar la Copa América. En 2022, Messi ayudó a Argentina a ganar la Copa del Mundo y la Copa de Europa y América, y personalmente volvió a ganar el Balón de Oro de la Copa del Mundo.
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