Cómo hacer una horquilla con hueso de mango
Materiales de preparación: Mango.
1. Coge un mango pequeño y cómelo poco a poco. El núcleo restante son los materiales necesarios.
2. Pon el núcleo del mango en agua limpia. Necesitas preparar un cepillo de dientes y enjuagarlo. Puedes usar un poco de detergente.
3. Secar con secador de pelo, luego cepillar hacia atrás con un cepillo de dientes, luego cepillar hacia adelante y reservar.
4. Píntalo con pintura acrílica roja, déjalo secar y pega unas cuentas para decorar. O pintarlo con un bolígrafo rojo.
5.Coge una horquilla negra, preferiblemente un clip de pico de pato, y fíjala en el otro lado.
Ventajas del Mango
1. Delicioso sabor: La pulpa del mango es suave y jugosa, con un sabor rico y refrescante. Su textura única, llena de dulzura y aroma natural, brinda una agradable experiencia al comer.
2. Rico valor nutricional: El mango es rico en vitamina C, vitamina A y muchos antioxidantes importantes, como el betacaroteno. También es una excelente fuente de fibra dietética, que puede promover la digestión y mantener la salud intestinal.
3. Tiene propiedades que favorecen la salud: El mango contiene un compuesto llamado ergotamina, que tiene propiedades antiinflamatorias y estimulantes del sistema inmunológico. También es rico en ácido fólico, que ayuda al desarrollo fetal saludable durante el embarazo.
4. Promueve la digestión y la desintoxicación: Las enzimas y la fibra dietética del mango pueden promover el movimiento intestinal y la defecación, ayudar a reducir el estreñimiento y promover la salud intestinal.
5. Ayuda a la salud de la piel: Los compuestos como la vitamina C y la vitamina A del mango ayudan a proteger la salud de la piel, favorecen la síntesis de colágeno, reducen la inflamación de la piel y resisten el envejecimiento.
6. Selección de variedades: Hay muchas variedades diferentes de mango, cada una con su propio sabor y características únicas, lo que ofrece una gran variedad de opciones.
7. Rico en antioxidantes: El mango es rico en una variedad de antioxidantes, como flavonoides, polifenoles, etc. Estos antioxidantes ayudan a combatir el daño de los radicales libres, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y promover la salud general.
8. Promueve el sistema inmunológico: El alto contenido de vitamina C del mango ayuda a mejorar la función del sistema inmunológico y a resistir infecciones y enfermedades. También puede ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al entorno externo.
9. Ayuda con el cuidado de la visión: La vitamina A y otros antioxidantes del mango son muy importantes para la salud ocular. Ayudan a prevenir enfermedades oculares como la ceguera nocturna y las cataratas, y promueven la salud de la retina.
10. Promueve la salud cardiovascular: Los nutrientes como la vitamina C, la vitamina E y el potasio del mango ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y presión arterial alta. Pueden ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la función de los vasos sanguíneos y reducir los espasmos musculares y las enfermedades cardíacas.
11. Mantener un sistema digestivo saludable: Los mangos son ricos en fibra dietética, lo que ayuda a favorecer el funcionamiento normal del sistema digestivo. Puede prevenir el estreñimiento, aliviar problemas gastrointestinales y mantener el equilibrio de la flora intestinal.
12. Aporta energía y humedad: El mango es una fruta rica en azúcar, por lo que puede aportar energía rápida al organismo. Además, los mangos tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantener el equilibrio de humedad en el cuerpo e hidratar la piel.