¿Cuáles son las características de las espinacas?
Veamos otros conocimientos relacionados sobre las espinacas:
El valor nutricional de las espinacas
1. Favorece la peristalsis intestinal, previene y trata las hemorroides:
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La espinaca contiene una gran cantidad de fibra cruda vegetal, que puede promover la peristalsis intestinal, facilitar la defecación, promover la secreción pancreática y ayudar a la digestión. Puede utilizarse para tratar hemorroides, pancreatitis crónica, estreñimiento, fisura anal, etc.
2. Promueve el crecimiento y el desarrollo y mejora la resistencia a las enfermedades;
El caroteno contenido en las espinacas se puede convertir en vitamina A en el cuerpo humano, lo que puede mantener la visión normal y la salud. células epiteliales. Aumenta la capacidad de prevenir enfermedades infecciosas y promover el crecimiento y desarrollo de los niños.
3. Garantizar la nutrición y mejorar la salud:
Las espinacas son ricas en caroteno, vitamina C, calcio, fósforo y cierta cantidad de hierro, vitamina E y otros ingredientes beneficiosos, que pueden proporciona al cuerpo humano muchos ingredientes beneficiosos. Un tipo de nutrición contiene hierro, que tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en la anemia por deficiencia de hierro;