Lectura||Reflexiones sobre el flujo
El autor escribe que la energía espiritual y el espíritu son lo suficientemente poderosos. Como dijo el autor, no se debe juzgar demasiado pronto si el espíritu puede doblar una cuchara. Lo que quiso decir es que sería posible doblar la cuchara con el espíritu en el futuro, ¡así que se podría decir que era muy misterioso!
Al ver esto, recordé el poder espiritual de Tang San en el continente Douluo. Los espíritus se pueden usar independientemente de la detección física y también se pueden usar para controlar y atacar. Creo que Tang Sanshao debe haber leído este libro o uno similar; de lo contrario, ¿cómo podría haber pensado en describir el espíritu de manera tan poderosa, exactamente como lo que estaba escrito en "Heart Flow"?
Este tipo de cosas misteriosas siempre son un poco falsas, pero han sido probadas indirectamente mediante una serie de experimentos y teorías, muchas de las cuales son solo conjeturas. No es tan directo como las ciencias naturales. De hecho, las ciencias naturales también son una especie de conjetura al comienzo de su definición. Por ejemplo: teoría geocéntrica, teoría heliocéntrica, gravedad, mecánica cuántica, agujeros negros, etc.
Incluso la ciencia actual tiene muchos fenómenos inexplicables. ¿Cómo se formó originalmente el universo? ¿De dónde vino nuestro planeta y hacia dónde irá? Nuestro tiempo es lamentablemente corto frente al universo y nuestra tecnología es tan avanzada que aún no podemos detectar los límites del universo.
En cuanto a la metafísica, hay muchas en el "Libro de los Cambios" de nuestro país. Cuando estaba en la escuela secundaria, vi los sesenta y cuatro hexagramas del Libro de los Cambios, que eran exactamente iguales a los códigos binarios de las computadoras. Los polos yin y yang son simplemente otra interpretación de 0 y 1. Pero muchas cosas en el "Libro de los cambios" también son misteriosas, como los maestros comunes de Feng Shui, los maestros de adivinación y, más tarde, varios maestros de Qigong. Estas cosas metafísicas son siempre etéreas y difíciles de distinguir entre lo verdadero y lo falso.
En cuanto al espíritu misterioso, aceptémoslo. Después de todo, no sé mucho sobre psicología. Si digo que lo que no sé no existe y lo que no he visto está mal, entonces hay muchos más. Por ejemplo, la mayoría de nosotros nunca hemos visto que la Tierra sea redonda. Por ejemplo, todos hemos estudiado física y sabemos que existen los átomos, pero ¿cuántos los hemos visto?
La entropía representa el grado de desorden de un objeto. ¿Cómo entenderlo? Sabemos que las unidades más pequeñas de todos los objetos de la naturaleza están compuestas de átomos, moléculas y otras partículas. Cuanto más ordenada y estable es la estructura interna, mayor es la energía de la estructura interna; por el contrario, más desordenada e inestable se disipa la energía.
Cuanto mayor es el valor de entropía, más desordenado está, lo que se llama aumento de entropía; cuanto menor es el valor de entropía, más ordenado está, lo que se llama disminución de entropía, también llamado entropía inversa.
Toda la energía de la Tierra proviene del sol, que convierte la energía luminosa en energía biológica, que luego se concentra para formar plantas y animales. Se trata de un proceso contraentrópico que convierte la energía solar desordenada en energía biológica ordenada. Independientemente de los animales o las plantas, la estructura del cuerpo es muy ordenada, incluidos los sistemas informáticos e Internet, que son el resultado de la reducción de entropía.
Cuando la entropía disminuye hasta cierto nivel, aumentará. Por ejemplo, un ser humano comienza a desarrollarse a partir de un óvulo fecundado, alcanza su período máximo de crecimiento entre los 18 y los 25 años (diferencias individuales, las niñas llegan antes y los niños después), luego deja de desarrollarse a medida que envejece y luego muere a medida que envejece. y se convierte en polvo después de unos años. Este proceso es el proceso desde la reducción de entropía (absorción ordenada de energía para formar un cuerpo humano) hasta el aumento de entropía (envejecimiento hasta la muerte y luego convertirse en polvo).
La entropía mental representa el grado de trastorno mental. Cuanto mayor sea la entropía mental, más desordenada estará la mente y divagará y será incapaz de concentrarse. Cuanto menor es la entropía mental, más ordenado es el espíritu y más enérgico es el espíritu.
Hay un dicho que dice que “el genio es un loco”. De hecho, se refieren al mismo tipo de personas. La misma característica de * * * es que la entropía espiritual inversa es muy alta, es decir, el espíritu es muy fuerte y puede abrir un mundo propio, al igual que abrir un nuevo campo para sí mismo, y puede vivir en su propio mundo.
La diferencia entre un genio y un loco es que un genio puede volver después de ir a su propio mundo, pero un loco no puede volver después de ir a su propio mundo. Los genios pueden controlar y explotar el mundo que crean, mientras que los locos están dominados por el mundo virtual.
Flow se traduce del inglés flow y representa un estado, un estado de alta inmersión. Tiene las siguientes características:
De hecho, en nuestras palabras, significa centrarse en algo. Pero será más específico.
Debes tener objetivos apropiados, atención altamente concentrada y retroalimentación inmediata, bloquear cosas irrelevantes a tu alrededor y alcanzar un estado de altruismo.
Es fácil para muchas profesiones entrar en este estado, como los poetas y dramaturgos mencionados por el autor. Después de alcanzar el estado de flujo, se conectarán a otro mundo y se sumergirán en el mundo virtual.
Esto me recuerda las habilidades de dominio del continente Douluo. La función de las habilidades de dominio es abrir un mundo de dominio controlado por uno mismo, permitiendo al oponente cubrir su propio dominio, debilitar sus propios atributos y aumentar sus propios atributos. La premisa de las habilidades de dominio es tener un fuerte poder mental. Activar las habilidades de dominio al mismo tiempo consume mucho poder mental.
El núcleo del "flujo" es controlar la conciencia, concentrarse mucho y alcanzar un estado de flujo. Si una persona puede entrar en el estado de flujo y el tiempo que lleva entrar en el estado de flujo determinan la experiencia óptima en la vida, y cuanto más y más larga sea esta experiencia óptima, más feliz y feliz será la persona.
Los conceptos básicos para entrar en un estado de flujo son controlar la conciencia, concentrarse, cooperar con objetivos apropiados y retroalimentación instantánea. Lo mejor aquí son los juegos.
El juego se caracteriza por reglas claras, objetivos claros y retroalimentación instantánea. Los buenos juegos deben prestar atención a estas características, como Honor of Kings. Estas características pueden hacer que usted entre rápidamente en un estado de flujo, produzca un sentimiento relajado y feliz, esté muy involucrado mentalmente, se olvide del tiempo, bloquee cosas irrelevantes por un corto tiempo y consuma mucha energía fina al mismo tiempo.
Otro ejemplo fácil de entender es el sexo. Es sexo centrado, decidido y que recibe retroalimentación positiva. Ser poco entusiasta, distraído y recibir comentarios negativos es una violación. El sexo es placentero, romántico y alegre, mientras que la violación es repugnante, obscena y triste. Porque la violación ciertamente no te lleva a un estado de fluidez.
Otra base para fluir es tener un cuerpo fuerte. Esto no significa nada para la gente común, porque la gente común tiene muy poco tiempo para concentrar su energía y el tiempo para entrar en flujo también es muy corto. . Lejos de poder soportarlo. El club organizará un entrenamiento físico diario para los jugadores especializados en deportes electrónicos. Un cuerpo fuerte les ayudará a prolongar su tiempo sin problemas. Por ejemplo, los profesionales que se dedican a la escritura y la pintura también necesitan hacer ejercicio con regularidad.
Las corrientes también se dividen en subniveles de alto y bajo nivel. Cuanto más compleja sea la habilidad y más centrada sea la actividad, mayor será el nivel de fluidez y mayor será la sensación de placer y felicidad producida. Por el contrario, cuanto menor sea el nivel de flujo, más débiles serán el placer y la felicidad. Por ejemplo, tanto los trabajadores de una cadena de montaje (sin sentido peyorativo) como los astrónomos que estudian cuerpos celestes pueden entrar en un estado de flujo, pero la experiencia es diferente. La cantidad de energía mental que gastan es diferente. Si la mente está dañada y loca, el astrónomo dará prioridad a la locura.
En la civilización oriental, hay actividades que son completamente consistentes con el flujo, como el yoga en la India y el Zen en China, los cuales abogan por la cohesión espiritual y logran un estado de altruismo. Nosotros, la gente común, deberíamos practicar el ingreso al estado de flujo desde los siguientes aspectos:
En primer lugar, dejar que las cosas se arreglen con objetivos y retroalimentación.
Intenta tener un objetivo claro para las cosas, y el objetivo debe generar comentarios positivos. La retroalimentación positiva significa que se puede hacer, pero es un desafío. Las metas que son demasiado fáciles o demasiado difíciles crearán retroalimentación negativa, lo que le impedirá entrar en un estado de fluidez o acortarlo.
En segundo lugar, practica la concentración y mejora las habilidades.
La base del flujo es controlar tus pensamientos y condensar tu espíritu, por lo que debes mantenerte concentrado. Practica la atención plena en tu vida diaria, como no mirar el teléfono mientras comes, probar cada comida con atención, hacer las cosas con todo el corazón y disfrutarlas tanto como sea posible.
Para experimentar un flujo de alto nivel, se requieren habilidades complejas. Cuando aceptas desafíos complejos y entras en la corriente, necesitas reunir más energía para obtener una mejor experiencia de vida y un mayor nivel de alegría y felicidad.
"Flow" explica cómo vivir una vida mejor y más feliz desde la perspectiva de la psicología positiva. Espero que mi artículo te sea útil y que puedas experimentar más fluidez y acercarte a la felicidad.