¿Cuántos movimientos hay en cada capítulo de Taekwondo Tai Chi Capítulos 1 al 8?
Método de práctica de Taekwondo:
Escuchar la orden y completar los movimientos técnicos. Los practicantes completan los movimientos técnicos correspondientes según diferentes órdenes dadas por entrenadores o compañeros. El practicante está en estado de preparación cuando escucha una orden de un entrenador o compañero.
Por ejemplo: "patada horizontal izquierda", "patada horizontal derecha", "patada frontal izquierda conectada con patada horizontal derecha" y "patada horizontal derecha conectada con patada hacia atrás izquierda". Los practicantes deben completar los movimientos técnicos correspondientes de forma rápida y precisa. Esto no solo puede practicar los movimientos técnicos, sino también la velocidad de reacción y la velocidad de movimiento del practicante. Este es un método de entrenamiento eficaz.
En el método de práctica de patadas al blanco, el entrenador o un compañero sostiene un objetivo de patada y permite al practicante practicar movimientos técnicos agresivos. La práctica de patadas al blanco puede comenzar con un objetivo fijo y practicar técnicas de patadas en posiciones fijas.
Una vez que domines y tengas cierta fuerza, mueve el objetivo y practica patadas. Al patear un objetivo en movimiento, se deben seguir los principios de lento a rápido, de simple a complejo, de fácil a difícil y de individual a variado. Aumente continuamente la dificultad de los ejercicios y pase gradualmente al combate real.
Al patear al objetivo, se puede mejorar eficazmente la velocidad de reacción del practicante. Adaptabilidad, agilidad y coordinación, precisión ofensiva y defensiva, y dominio de las técnicas de bateo en diferentes situaciones. Mejorar la efectividad del ataque.
Datos ampliados
Los capítulos primero al octavo de Taekwondo representan el significado.
El capítulo Tai Chi del Taekwondo representa el "gan" en Bagua. ¿Por qué se hace? Debido a que simboliza el cielo, está siempre en el universo en movimiento y es la fuerza impulsora y la fuente de todas las cosas, el Capítulo de Tai Chi es también la base de la cualidad del Taekwondo.
El segundo capítulo de Taekwondo Tai Chi representa el intercambio en Bagua, que simboliza Ze, lo que significa que los movimientos son suaves en la superficie pero suaves en el exterior, y el efecto real es relativamente fuerte.
Los tres capítulos del Tai Chi en Taekwondo representan la separación en Bagua y simbolizan el fuego, indicando que debemos ser tan brillantes como el fuego al realizar Tai Chi y prestar atención a la flexibilidad y propulsión de los movimientos.
Los cuatro capítulos de Taekwondo y Tai Chi representan el terremoto en Bagua y simbolizan el trueno. Es natural pensar en el trueno como un elemento disuasorio. Esto muestra que los movimientos en los cuatro capítulos son más complicados que antes. por lo que se debe prestar atención al estándar y precisión de los movimientos.
Los cinco capítulos del Tai Chi en Taekwondo representan la Sunda en Bagua, que simboliza el viento. Los movimientos deben prestar atención al espíritu cada vez más feroz como el viento, desde el monótono silencio al inicio de los movimientos. a la intensidad gradual.
El sexto capítulo de Taekwondo Tai Chi representa los obstáculos en Bagua, que simboliza el agua. A las personas blandas les resulta difícil controlar el agua, pero se convertirá en hielo al encontrar bajas temperaturas, por lo que debemos saber cómo. Para hacer un buen uso del agua, por eso en los cinco Presta atención al equilibrio de dureza y suavidad en las rutinas de acción de este capítulo.
Los siete capítulos del Taekwondo Tai Chi representan las raíces de los Ocho Trigramas, que simbolizan las montañas, y la fuerza de los dedos es tan pesada como una montaña. Se presta atención al ritmo y la habilidad de los movimientos.
Los ocho capítulos de Taekwondo y Tai Chi representan el Kun en el Bagua, que simboliza la tierra. Los Ocho Capítulos del Tai Chi son también el último proceso para que los estudiantes de Taekwondo ingresen al entrenamiento de cinturón negro, que se caracteriza por la eliminación de movimientos repetitivos y la diversificación de movimientos.
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