Algunos consejos para jugar al fútbol

Algunos consejos para jugar al fútbol

Defensa:

1 Cuando conozcas a alguien con más experiencia y mejores habilidades que tú, simplemente da un paso atrás, es más fácil. defender que avanzar. La mejor forma de defender es acercarse al oponente en posesión del balón a gran velocidad y reducir la velocidad con anticipación cuando la distancia sea de 5 a 6 metros para evitar que el oponente cambie fácilmente de dirección. Entonces observa, el mejor momento para robar es cuando el balón está a 1 metro de sus pies.

2. Habilidades súper defensivas, para lidiar con delanteros explosivos e impactantes.

En una palabra, no le des la oportunidad de atacar,

Primero. Sobre todo, asegúrate de pararte de lado entre él y tu objetivo, a un paso de él, no cerca de tu cuerpo.

Entonces, lo más importante es seguirlo, observar atentamente la situación en el campo y elegir el momento adecuado.

Si te acercas demasiado pronto, los delanteros intentarán alejarse de ti.

Es demasiado tarde para impedir que la otra parte actúe.

Así que elige el momento en el que el jugador contrario esté interesado en pasarle el balón.

Da un paso más hacia tu cuerpo y de repente aprieta la parte superior del cuerpo del oponente con un lado de tu cuerpo de espaldas a la portería.

En este momento, la pelota del oponente ha sido pasada al aire. De repente, usted lo aprieta y pierde su centro de gravedad.

Es demasiado tarde para empezar de nuevo.

Te has encargado del poderoso delantero. ¿Estás empezando a sentir una sensación de logro como defensor?

3. La responsabilidad de arrastrar al defensa central no es tan simple como marcar al defensa central. En general, el defensor central profundo es el centro de la defensa. Cuando organiza la defensa de la línea de fondo, cuándo fuera de juego y cuándo presionar, todo lo decide el defensa central retrasado. Como último defensor frente al portero, ¿cuándo debes cometer una falta táctica y cuándo debes elegir defender pasivamente y retirarte una cierta distancia para esperar a que regresen otros defensores? La calidad de una línea de defensa no depende de la calidad de los laterales, sino de la calidad de los centrales que están retenidos. Lo más importante es mantener el corazón en movimiento hacia arriba. ¿este? ¿Corazón? Se refiere al sentido de responsabilidad. Como pivote, como último defensor delante del portero, significa que debes tener la conciencia de ser un central retrasado, que es el sentido de responsabilidad. Sea agresivo en defensa. La encarnación del dominio es el sentido de responsabilidad. La responsabilidad no es tu sentido de responsabilidad por una posición, sino tu sentido de responsabilidad por la defensa de tu equipo.

Ataque:

1. El pase terrestre tiene mejor eficiencia de contraataque que el pase aéreo. Al pasar el balón, considere si es más fácil para sus compañeros atrapar el balón que para la defensa del oponente. Un pase rápido puede pasar fácilmente por encima de los pies de un defensor. Pero después de que la pelota simplemente se gira, siempre que toque el suelo, brindará una comodidad infinita a los compañeros de equipo que la atrapan.

2. La forma más rápida de detener la pelota en la línea de fondo. Si el defensor no presiona demasiado.

Perseguir la pelota de la línea de fondo significa correr fuera de la línea de fondo primero. Date la vuelta y detén el balón con los pies.

Este movimiento de giro es el que menos probabilidades tiene de provocar lesiones y también es el más eficaz. De esta forma, podrás lanzar directamente la segunda ronda de ofensiva tan pronto como te detengas.

3. Los movimientos más efectivos no deben exceder de 2.

Cuando hay compañeros detrás de ti, el efecto de atrapar el balón es mucho peor que no atraparlo.

5. Al pasar pelotas desde la línea de fondo y pelotas largas, frotar la parte inferior de la pelota puede evitar que la pelota salga rodando.

6. Los jugadores defensivos experimentados del otro lado no deben tocar a las personas mediante contacto físico.

7. El mejor punto para la tasa de éxito del pase es el punto entre un metro delante del compañero y un metro al costado del cuerpo. Cuanto más lejos vayas, mejor.

8. Al abrirse paso con el balón desde la banda. Un simple viaje de pelota siguiendo las líneas.

De todos modos se arruinó y fue una patada lateral.

Según la práctica, aunque el oponente se aferra a su cuerpo, todavía hay una tasa de éxito del 30%.

9. Al intentar realizar unos pases de ruptura extraordinarios y efectivos. No mires el balón que tienes en los pies, siempre aumentará tu tasa de éxito.

10. Cuando el fondo no quiere pasar a nadie, el pase al equipo con muy buena defensa es menos 30 grados al área penal.

Cuando la línea de fondo no quiere pasar a nadie, el pase a un equipo con mala defensa es un cuadro de pase de -15 grados.

11. Siempre que haya demasiada gente en la zona restringida. Golpea directamente los costados y la cintura del defensor contrario.

Cuanto mejor te proteja el defensor, mayores serán las posibilidades de anotar directamente. (¿Piensas por qué?)

No hablaré del penal del segundo gol.

También es posible que la mano del contrario toque el balón.

Un defensor igualmente bueno no debería permitir que los delanteros entren en su área de penalti.

12. Cuando te enfrentas al único portero.

Recuerda siempre, él está más nervioso que tú.

No sé cuántas habilidades puedes obtener de esta habilidad.

Pero el rango de camuflaje es generalmente superior a los 90 grados.

De lo contrario, puede ser tocado con los dedos de los pies o de las manos.

Tuve que hacer un movimiento en falso antes de disparar.

13. Lo siento, soy más contrario a utilizar tácticas de fuera de juego.

Un delantero corre horizontalmente en forma de S (serpenteando alrededor del último defensor). Perturbará enormemente a los defensores contrarios. Generalmente, las tácticas de fuera de juego las controla el defensa central.

Pero cuando tiene que seguir mirando hacia atrás para ver la ubicación exacta de su serpiente. Este es el mejor momento para que los compañeros de equipo caigan en fuera de juego.

14. Cuando dos defensores vienen en la misma dirección al mismo tiempo para fortalecer tu balón.

Ahí radica su debilidad.

Este es también su punto más fuerte.

Pero simplemente finge apresurarte en el medio.

Coge el balón disfrazado y rodea el costado de uno de los defensores.

No tienen el tiempo ni la energía para perseguirte. Piénsalo ¿por qué? )

Quieren saber qué come el otro defensa.

15. Cuando solo haya un defensor y un portero,

correr en línea recta entre el defensor y el portero.

Simplemente en horizontal, empujar el interior del poste de tiro medio metro. Siempre que llegues a tiempo, tienes muchas posibilidades de marcar un gol.

Piénsalo y descubre por qué.

Porque el defensa tapó la vista del portero.

16. El delantero tiene absoluta ventaja de ser el primero en moverse.

Usa tus habilidades cuando haya tres o más defensores a tu alrededor.

Este es el mejor momento para atacar. No debe haber nadie detrás de ellos.

Una acción sencilla, simplemente utiliza tus propias habilidades para hacer que tu bola aparezca detrás de tu oponente.

17. Cuando un defensa te sigue a todas partes,

Este es el momento más difícil para un delantero.

Adelante. Eres el delantero de todos modos. Corres hacia el centro de los cuatro jugadores defensivos del oponente y corres hacia los lados en forma de S.

Haz que el defensor que te mira destruya por completo la posición de otros cuatro o más defensores.

Después de una o dos veces, no se atreverá a seguirte todo el tiempo.

18. Cuando eres delantero y te miran fijamente el cuerpo del rival u otras ventajas.

Mi elección es:

La persona que avanza es marcada como la persona fuerte.

Es decir, asumes que eres el defensor. El tipo que te mira es un delantero.

(En cuanto a ti, después de recibir la pelota, pásala. ¿O tómala? Lo entenderás cuando entres a la cancha.)

Después de algunas rondas, el efecto es generalmente significativo.

Mirar fijamente y ser mirado son cuestiones psicológicas.

Cuando la persona a la que se mira fijamente mira fijamente.

Una vez que interceptas a la persona que está mirando, no podrás explicárselo a tus compañeros de equipo.

Por lo tanto, la mayoría de las personas optarán por llegar a un acuerdo con usted y mantenerse a cierta distancia de usted.

He probado esta técnica una y otra vez.

19. Uno de los trucos para los días de lluvia. La tasa de éxito en la detección de fugas se ha duplicado.

Uno de los consejos para los días de lluvia. Intenta levantar la pelota del suelo.

20. Cuando la diferencia de peso es inferior a 40 kilogramos, no te preocupes por los defensores que solo confían en la defensa física.

El truco es:

Quien se sitúa en una buena posición,

sus pies están más estables en el suelo que su peso corporal.

Las diez mejores habilidades de tiro en el fútbol actual

Primero, volea lateral.

Mira la pelota y determina el punto de golpeo. Mientras mira hacia la portería desde el costado del cuerpo, tenga en cuenta la tendencia a la intercepción del defensor. Cuando la pelota corre desde el aire hacia el costado del cuerpo, ajuste la longitud de la zancada lo más rápido posible, use el pie alejado de la pelota como punto de apoyo, apunte los dedos del pie en la dirección de la pelota, gire el cuerpo y golpear la pelota con precisión. La parte superior del cuerpo se inclina hacia el lado del pie de apoyo para separar al oponente del balón. La curvatura del pie de apoyo y la inclinación de la parte superior del cuerpo se ajustan según la altura del balón. Antes de golpear la pelota, incline la parte superior de su cuerpo contra su oponente, levante el muslo y mueva la pantorrilla hacia adelante rápidamente. Dispare con el empeine en la parte posterior y media de la patada, y luego gire hacia la portería para prepararse para la siguiente. mover. Golpea la pelota cuando esté aproximadamente a 1 metro de tu cuerpo. En el momento de golpear la pelota, endereza el empeine y golpea la parte media trasera de la pelota con el empeine. Después de golpear la pelota, la pierna que se balancea avanza naturalmente con la inercia y los dos brazos se balancean hacia adelante y hacia atrás de forma natural para mantener el equilibrio del cuerpo.

En segundo lugar, agarra la punta y dispara al aire.

Para encontrarte con la pelota, baja rápidamente tu centro de gravedad, apoya los pies hacia adelante o hacia los lados, apunta los dedos de los pies en la dirección de tiro y coloca el centro de gravedad de tu cuerpo en tus pies. Cuando la pelota está a 1,5-2 metros del cuerpo, es un tiro swing al golpear la pelota, cerrar rápidamente las pantorrillas, inclinar el cuerpo hacia un lado como compensación, balancear la pierna para golpear la pelota y aumentar el tiro. potencia; en este momento, la mano de apoyo toca el suelo de forma natural. Reducir el contacto del cuerpo con el suelo.

En tercer lugar, agarra el tackle y dispara.

Ante la feroz batalla entre los dos bandos, el atacante fue ingenioso y rápido de pies. Al acercarse a la pelota, rápidamente baja su centro de gravedad y abre las manos de forma natural para mantener el equilibrio. Apoye el pie delantero e inclínese hacia adelante, luego empuje con fuerza el suelo, estire el pie trasero hacia adelante, deslícese por el suelo con la parte exterior del pie, golpee la cabeza y golpee la pelota con la planta del pie. use la inercia del cuerpo para girar rápidamente hacia el lado de la pierna que golpea y párese en el mismo lado. Continúe con el siguiente movimiento.

En cuarto lugar, intenta disparar con el balón en los dedos de los pies.

A pesar de acelerar hacia delante, cuesta coger la posición normal del cuerpo para contactar con el pase. El atacante hace todo lo posible para atrapar al luchador que anota primero. Al acercarse a la pelota, empuje con fuerza el pie trasero, doble el pie delantero hacia adelante, la articulación delantera de la cadera impulsa todo el cuerpo hacia adelante para aumentar la potencia de la pelota, enderece el pie y golpee la pelota con el centro del cubo en el punta del dedo del pie. Los brazos se extienden naturalmente hacia atrás para mantener el equilibrio.

En quinto lugar, el pez salta hacia un lado y dispara desde arriba.

Cuando te encuentres con un balón alto desde el ala, para ganar tiempo, dispara delante del oponente. El lateral seguirá desde el otro extremo y se apresurará a recibir el balón cuando el balón esté cerca; Al suelo, empuje con fuerza el pie delantero y use ambas manos. Gire hacia adelante y luego salte hacia adelante, casi paralelo al suelo. Gire la cintura hacia un lado hacia la portería mientras sacude la cabeza y golpee la pelota con el costado de la frente. Después de golpear la pelota, asegúrese de doblar los codos y descansar en el suelo.

Sexto, agarra la parte superior y dispara al cabezazo.

Preste atención al vuelo de la pelota, juzgue el punto de aterrizaje y corra para atrapar la pelota; aproveche las posiciones ventajosas de acuerdo con las diferentes pelotas entrantes antes de que el oponente despegue, ajuste la longitud de la zancada, despegue; sobre un pie y levanta los codos con ambos brazos al mismo tiempo, salta al punto más alto, estira la parte superior del cuerpo hacia adelante, balancea hacia los lados y al mismo tiempo mueve la cabeza hacia la meta, lucha por puntos y empuja el sacar la pelota del lanzamiento de peso con el costado de la frente.

Séptimo, patear la bola curva con la parte exterior del empeine y disparar.

La carrera puede ser recta o diagonal. Colóquese unos 15 cm detrás del balón, con los dedos de los pies orientados hacia la dirección de tiro o ligeramente extendidos, y las rodillas ligeramente flexionadas. Antes de golpear la pelota, el muslo se balancea hacia atrás y la pantorrilla se dobla rápidamente de atrás hacia adelante; al golpear la pelota, los dedos de la pierna que se balancea se rompen y el empeine está recto; Cuanto mayor es la fuerza de corte, mayor es el arco y la fuerza de la pelota que vuela. Mientras golpea la pelota, mueva los brazos hacia adelante y hacia atrás de forma natural para mantener el equilibrio del cuerpo. Al patear una bola curva con la parte interna del pie, utilice una carrera diagonal. Al golpear la pelota, extienda los dedos de la pierna oscilante y enderece el empeine. La fuerza y ​​el método de patear el balón son los mismos que patear el balón con el empeine exterior.

Octavo, giro, patada lateral, púa y disparo.

Tomemos como ejemplo patear una pelota con el pie derecho: cuando la pelota esté aproximadamente a 1 metro por encima de tu cabeza, patea fuerte (pierna derecha), dobla la pierna izquierda y levántala, inclínate hacia atrás y balancea. sus brazos hacia arriba al mismo tiempo, vuele rápidamente hacia arriba; después de despegar, el cuerpo está casi paralelo al suelo. Al mismo tiempo, los pies están cortados y torcidos, las piernas que patean están cerradas y el cuerpo está inclinado hacia la izquierda. , la pierna derecha se balancea rápidamente hacia adelante y la pelota se golpea en el punto más alto en el momento de golpear la pelota, la espalda, Golpe en la parte media o superior por el empeine; Después de golpear la pelota, el cuerpo cae uno al lado del otro, con los brazos doblados para amortiguar los brazos. Aterriza primero con los hombros y luego haz la transición a varias partes del cuerpo.

Noveno, volea lateral, tiro de tijera.

Cuando el balón entra en el aire desde el costado del cuerpo y está aproximadamente 1 metro paralelo a la cabeza, la parte superior del cuerpo gira en diagonal hacia la dirección de tiro, patea la pierna (pierna derecha) para despegar con fuerza. , y el costado del cuerpo es paralelo al suelo. Al golpear la pelota, las piernas están torcidas y la pierna que patea queda justo detrás de la pelota. Al aterrizar, doble los brazos para amortiguar y gire rápidamente para tumbarse en el suelo.

Décimo, date la vuelta y dispara al aire.

De espaldas a la portería, párate del lado que mira hacia la pelota, con los dedos de los pies apuntando hacia afuera, la parte exterior del pie tocando el suelo, dobla las rodillas para bajar el centro de gravedad y balancea la derecha; pie hacia atrás. Cuando la pelota, a unos 80 cm de altura del suelo, alcance el lado de 1,5 m, gire rápidamente hacia la dirección de tiro, retraiga la pantorrilla derecha y balancee la pelota rápidamente de atrás hacia adelante y hacia la izquierda. Al golpear la pelota, estirar el empeine y golpear con fuerza la parte media o superior de la pelota al mismo tiempo, el cuerpo cae rápidamente hacia la izquierda, apoyando el suelo con la mano izquierda para mantener el equilibrio corporal;