¿Quién dijo que los sueños son supersticiones?

Sueño también significa sueño. Los antiguos creían que los sueños debían tener un motivo. Wang Fu dijo una vez: "Si una persona tiene un sueño, ganará mucho y lo logrará todo". Él cree que debe haber una razón para los sueños. Hay tres razones principales para soñar: factores físicos, factores fisiológicos y factores psicológicos. Los sueños pertenecen a la categoría de medicina del alma. Son estimulados por mensajeros internos y externos y provocan la actividad de un pequeño número de células nerviosas en el cerebro, que se manifiesta como el nivel más bajo de conciencia del alma avanzada. Por supuesto, también sigue las tres leyes del alma biológica, pero sin una percepción y control claros. Los sueños son una especie de conciencia virtual inconsciente.

El sueño es una experiencia subjetiva, una imagen, sonido, pensamiento o sentimiento imaginario que se produce durante el sueño, normalmente de forma involuntaria. La disciplina científica que estudia los sueños se llama investigación de los sueños.

¡Soñar es utilizar artificialmente herramientas científicas para implantar información en el cerebro humano! De esta manera podrás cerrar los ojos, ver el vídeo y el sonido y controlar tus pensamientos.

China es el primer país en estudiar los sueños. Dos mil años antes de Freud, teníamos un tratado sobre los sueños: el Duque de Zhou.

Soñar está relacionado con el sueño REM, que es un estado de sueño ligero en las últimas etapas del sueño. Se caracteriza por movimientos oculares rápidos, estimulación pontina, aumento de la respiración y los latidos del corazón y parálisis temporal de las extremidades. Los sueños también pueden ocurrir durante otros períodos de sueño, pero rara vez. Se cree que la falta de sueño que se produce al entrar en un sueño profundo está relacionada con los sueños.

Los sueños son una especie de lenguaje de imágenes. "Zhuangzi: La teoría del todo" dice: "Si duermes profundamente, sabrás que es un gran sueño". Estas imágenes van desde lo ordinario hasta lo surrealista; de hecho, los sueños a menudo inspiran inspiraciones artísticas y de otro tipo; El químico alemán Kekulé afirmó haber soñado con una serpiente que se tragaba su propia cola y reconoció la estructura molecular del anillo de benceno. Las formas de sueños incluyen pesadillas al despertar y sueños eróticos que pueden ir acompañados de sueños húmedos.

La aparición de sueños: cuando las personas duermen, las células cerebrales también entran en un estado de relajación y descanso, pero algunas células cerebrales no descansan por completo. Una estimulación débil provocará su actividad, lo que desencadenará los sueños. Por ejemplo, hay algo que te excita especialmente durante el día y todavía estás pensando en ello antes de acostarte. Cuando otras células nerviosas del cerebro están en estado de reposo y estas células nerviosas todavía están en un estado de excitación, tendrás un sueño con contenido similar, que se llama "pensar día y noche".

La mayoría de los científicos creen que todos los humanos soñamos y que la frecuencia es la misma en cada sueño. Como afirmó el famoso psicólogo Sr. Hao Bin en su libro "Hipnosis y liberación de estrés psicológico": "Cuando una persona está en un sueño heterogéneo, si se despierta, la persona que se despierta a menudo dirá que está soñando, por lo que la gente generalmente "Creo que soñar es una de las características del sueño heterogéneo, y los estudios han demostrado que todo el mundo sueña "Entonces, si una persona siente que no ha soñado o que sólo ha tenido un sueño en una noche, es porque tiene memoria. de esos sueños ha desaparecido. Este "borrado de memoria" suele ocurrir cuando una persona pasa de forma natural y suave del sueño REM al sueño de ondas lentas y a la vigilia. Si una persona se despierta directamente del sueño REM (por ejemplo, con un despertador), es más probable que recuerde los sueños que tuvo durante el sueño REM (pero no todos los sueños que ocurrieron durante el sueño REM) se recordarán porque un sueño de ondas lentas entre cada periodo de sueño REM se inserta un periodo de tiempo, lo que provoca que desaparezca el recuerdo del sueño anterior).

Los verdaderos sueños sólo se han confirmado directamente en humanos, pero mucha gente cree que los sueños también pueden ocurrir en otros animales. Se ha demostrado que los animales experimentan sueño REM, pero su experiencia subjetiva es difícil de determinar. El animal con mayor duración media del sueño REM es el pangolín. Los mamíferos pueden ser los únicos soñadores en la naturaleza, o al menos los más frecuentes en lo que se refiere a sus patrones de sueño.

Algunas personas piensan que la explicación anterior de los sueños no es científica. Los sueños son sólo un tipo de actividad psicológica cuando las personas duermen. Las actividades psicológicas en los sueños son las mismas que las actividades psicológicas cuando las personas están despiertas. Son reflejos de cosas objetivas en el cerebro humano. Los sueños extraños son causados ​​por alucinaciones estimulantes de diversas cosas objetivas cuando las personas están inconscientes mientras duermen. Por ejemplo, cuando una persona está despierta y tiene taquicardia, las palpitaciones de ser perseguido se convierten en una extraña pesadilla de ser perseguido. Cuando una persona está despierta y los latidos del corazón son lentos, las palpitaciones de estar suspendido en el aire y hundirse se convierten en una. Extraña pesadilla de colgar en el aire y caer en un sueño. En los sueños, a menudo podemos sentir algunos síntomas fisiológicos leves que son difíciles de sentir para las personas cuando están despiertas. Esto es causado por la estimulación relativamente pequeña de varias cosas objetivas externas y la estimulación relativamente fuerte de varias cosas objetivas internas.

Desde una perspectiva psicológica, los sueños son una ventana a través de la cual la mente consciente ve el inconsciente. Freud y Jung fueron los fundadores del análisis de los sueños. El psicólogo Freud creía que los sueños son la satisfacción de los deseos subconscientes. Cuando las personas están despiertas, pueden suprimir eficazmente su mente subconsciente y evitar que los deseos que violan las convenciones morales hagan lo que quieran. Pero cuando la gente se duerme o se relaja, algunos deseos evitan la inspección subconsciente, emergen secretamente del nivel consciente y se manifiestan en varias imágenes. Así se hacen los sueños. Los sueños son un sustituto de los deseos humanos y la principal forma de liberar inhibiciones. Podemos experimentar la satisfacción visceral de este sueño en forma de fantasía. El fuego del deseo escondido en el subconsciente no puede ser satisfecho por razones prácticas, pero el impulso y la represión en el subconsciente continúan luchando, formando un par de contradicciones y luego formando una fuerza. Esta motivación hace que el deseo encuentre otro camino o satisfacción, que es el sueño.

El famoso psicólogo Hao Bin cree que los sueños en algunos casos son manifestaciones de conflictos psicológicos. El Sr. Hao Bin señaló en el libro "Hipnosis y liberación de estrés psicológico": "Habrá deseos, emociones y otros sentimientos en los sueños. Aunque son producidos por su sistema nervioso, no lo representan completamente. No puede decir eso sueños Las necesidades internas son tu esencia. Muchas veces, las necesidades racionales y las emocionales son contradictorias. No existen en tu conciencia. Luchan entre sí por tu vida. El conflicto entre estas necesidades puede dejarte perdido. Trastornos psicológicos Sin embargo, si tienes una autofunción lo suficientemente fuerte y coordinas bien estos conflictos, te harán crecer mejor. De hecho, es por eso que muchas personas reciben tratamientos psicológicos como la interpretación de los sueños y la hipnosis para lograr el crecimiento personal. los propósitos principales."

Algunos psicólogos también creen que los sueños humanos sirven como una vista previa de cómo el cerebro manejará situaciones peligrosas en entornos virtuales. Especialmente las pesadillas, los humanos tenemos entre 300 y 1000 pesadillas cada año. Los humanos están entrenados para estar seguros en las pesadillas.

Carey K. Morewedge, profesor asociado de la Escuela de Negocios Tepper de la Universidad Carnegie Mellon, y Michael I. Norton, profesor asociado de la Escuela de Negocios de Harvard, Un estudio realizado en 2009 encontró que la importancia de los sueños difiere en cada uno la mente de la persona. Los investigadores dieron a estudiantes estadounidenses, coreanos e indios la posibilidad de elegir entre cuatro teorías de sueños existentes para ver qué tan receptivos eran a cada una.

Teoría 1: Teoría de Freud: los sueños reflejan emociones enterradas profundamente en el subconsciente, y los fragmentos de sueños recordados pueden ayudarnos a exponer estas emociones profundas.

Teoría 2: Teoría de la resolución de problemas: Los sueños se utilizan principalmente para procesar información relacionada con la ley de supervivencia. Entonces, los sueños pueden brindarnos grandes ideas y decirnos cómo resolver problemas.

Teoría 3: Teoría del aprendizaje: Los sueños son el proceso mediante el cual el cerebro procesa la información con la que entra en contacto durante el día, ayudándonos a limpiar información inútil y así evitar confusión de información en el cerebro.

Teoría 4: Teoría del subproducto: Los sueños son alucinaciones sin sentido. Esta es una ilusión creada por el cerebro mientras procesa pulsos aleatorios de información sensorial.

Los resultados muestran que, sin importar el país, la gente tiene el mayor grado de reconocimiento de la teoría de Freud y cree que los sueños tienen un significado profundo. (56% en Estados Unidos, 64,9% en Corea del Sur y 73,8% en India. Quizás la cultura oriental cree más en el significado subconsciente de los sueños.)

Relación con la salud

Sueña siempre con asuntos triviales de la vida ——Regulación del Bazo y el Estómago

Si siempre sueñas con cosas que sucedieron durante el día, no hay nada extraño o normal en las historias, son solo cosas triviales que indican. que estas personas no están en un sueño profundo y todavía están activas a nivel consciente. La medicina tradicional china habla del "concepto del bazo". Las personas que tienen esos sueños tienen una función digestiva deficiente y una función de absorción del bazo deficiente. Por tanto, ante los sueños excesivos provocados por la indigestión, debes prestar más atención a tu función de digestión y absorción.

Siempre tener sueños extraños - condicionando el hígado

Este tipo de sueño no tiene nada que ver con tu propia vida, e incluso las cosas que sueñas te resultan inexplicables. Esto está relacionado con la función hepática. Cuando una persona se duerme, debe ser que "el hígado almacene sangre y la sangre capture el alma", y el alma descanse bien en su interior. Pero estas personas no pueden dejar de sangrar y tienen sueños extraños.

Siempre tengo pesadillas - acondicionamiento renal

Soñé que me caía de un edificio alto, o que me perseguían, o que soñaba con algunas escenas sangrientas, o que me perseguían. siendo perseguido, mordeduras de perros y serpientes, siempre sueño con algunos muertos, o sueño que me caigo en un lugar sucio. Esta afección es causada por los riñones, que son la principal causa de pánico en los humanos. Si el qi o la esencia del riñón de una persona está dañado, a menudo tendrá sueños aterradores. Generalmente las personas que tienen estos sueños han tenido algunas experiencias aterradoras, o han ocurrido algunos cambios en sus familias y allegados.

Causa

Explicación científica:

La comunidad académica aún no ha concluido la causa y el propósito de los sueños. La opinión general es que los sueños son causados ​​por algunos impulsos nerviosos liberados por el cerebro al procesar información y consolidar recuerdos a largo plazo (como el polvo que se levanta durante la limpieza o el flujo de información que se procesa), y el cerebro consciente los interpreta como imágenes extrañas y audiencia.

En primer lugar, Hobson y McCarley propusieron la teoría de la "síntesis de activación" en 1977: la protuberancia del tronco del encéfalo seguirá enviando señales (ondas PGO) incluso durante el sueño, estimulando y activando la parte consciente. del cerebro, para sintetizarlo en un sueño significativo.

Sin embargo, Solms descubrió más tarde que los pacientes con daño en el tronco del encéfalo todavía sueñan, pero los pacientes con daño en el lóbulo parietal (la corteza parietal responsable de la sensación corporal y la integración sensorial) no. Quizás el tronco del encéfalo sólo esté implicado en los sueños REM, mientras que el lóbulo parietal esté implicado tanto en los sueños REM como en los NREM. Zhang Jie propuso la teoría de la "activación continua" en 2004: una de las funciones del sueño es convertir la memoria temporal en memoria a largo plazo. La etapa de sueño con movimientos oculares rápidos (REM) se ocupa de la "memoria procedimental" inconsciente en lugar de los movimientos oculares. (NREM) etapa de “memoria declarativa” consciente. Durante la etapa REM, la parte inconsciente del cerebro procesa recuerdos programados, mientras que la actividad de la parte consciente se reduce al mínimo a medida que se cortan las sensaciones. En este momento, el pulso de información que fluye desde el banco de memoria activará la parte consciente, permitiéndole tejer un sueño a través de la asociación. Cuando llegó otro pulso, otro sueño cambió repentinamente.

Además, se cree que la razón o función de los sueños es: (1) generar nuevas ideas y estrategias a través de mutaciones arbitrarias y el “proceso darwiniano” (2) eliminar la basura del cerebro; . Los sueños son el último vistazo de la basura; (3) La estimulación continua de la memoria a largo plazo. La extrañeza de los sueños durante el sueño proviene del formato de almacenamiento de la memoria a largo plazo, pero el cerebro despierto puede darle una interpretación correcta (4; ) Lo distante pero relevante Conectar los recuerdos y fortalecerlos en una historia; (5) Convertir los estímulos externos en sueños para evitar el despertar (6) Autosatisfacción y reducir la presión psicológica (7) Suministrar oxígeno a la córnea a través de los movimientos oculares; , etc. Pero alguien en la provincia de Taiwán propuso una "teoría mente-cuerpo" de los sueños: cuando los sueños, la fantasía y el yo están separados, la gente no se da cuenta de que está soñando. "Ilusión" consiste en tomar datos de la memoria sensorial y enviarlos de regreso al área sensorial para formar una ilusión. El propósito es reemplazar señales reales con señales sensoriales simuladas para impulsar al sistema nervioso autónomo a realizar funciones psicosomáticas. El dolor y la presión impulsan los "nervios reparadores" del sistema nervioso autónomo, que se alinean en muchos meridianos, creando una reacción en cadena en el cerebro y la columna. Una de las funciones de los sueños es simular señales de masaje deportivo extremadamente intensas cuando aumenta la hormona del crecimiento, lo que impulsa a los meridianos a reparar el cuerpo.

Explicación sobrenatural

Algunas personas creen que los sueños son causados ​​por el alma que abandona el cuerpo y viaja a través del tiempo y el espacio después de quedarse dormido, por lo que algunas personas se sorprenderán por lo que ven y experiencia en sueños en la realidad, esto es lo que se llama una escena.

Sueño sin sueños

Soñar es un fenómeno fisiológico y psicológico normal e indispensable del cuerpo humano. Después de que una persona se queda dormida, una pequeña cantidad de células cerebrales siguen activas, lo que constituye la base de los sueños. ¿Por qué sueña la gente y qué pasaría si no soñaran?

Los científicos han realizado algunos experimentos para evitar que la gente sueñe. Es decir, cuando aparecen las ondas cerebrales del sueño del durmiente, se le despertará inmediatamente para evitar que su sueño continúe, y así sucesivamente. Se descubrió que la privación de los sueños puede provocar una serie de anomalías fisiológicas como la presión arterial, el pulso, la temperatura corporal y la capacidad de reacción de los puntos de acupuntura de la piel, y también se debilitará la función del sistema nervioso autónomo. Al mismo tiempo, también puede provocar una serie de reacciones psicológicas adversas, como ansiedad, tensión, irritabilidad, alucinaciones perceptuales, deterioro de la memoria, etc. Obviamente, la actividad normal de los sueños es uno de los factores importantes para garantizar la actividad normal del cuerpo.

Debido a que el hemisferio derecho es dominante durante el sueño y el hemisferio izquierdo es dominante después del despertar, el equilibrio dinámico de la regulación neuronal y la actividad mental se puede lograr alternando entre la vigilia y el sueño durante las 24 horas del día del cuerpo y actividades nocturnas. Por tanto, los sueños son una forma de coordinar el equilibrio del mundo psicológico de las personas, especialmente la atención, las emociones y las actividades cognitivas de las personas.

El sueño sin sueños no sólo es de mala calidad, sino que también es un signo de daño cerebral y enfermedad. Los resultados de investigaciones recientes también han demostrado esta opinión: los sueños son el resultado del centro regulador del cerebro que equilibra varias funciones del cuerpo. Los sueños son necesarios para el desarrollo saludable del cerebro y el mantenimiento del pensamiento normal. Si el centro de regulación del cerebro está dañado, los sueños no se formarán o sólo aparecerán algunos fragmentos incompletos del sueño. Si duermes sin sueños durante mucho tiempo, es digno de la vigilancia de la gente. Por supuesto, si tienes pesadillas durante mucho tiempo, suele ser un signo de debilidad física o enfermedad.

Sueños lúcidos

El sueño lúcido, también conocido como sueño lúcido, significa que puedes permanecer despierto durante el sueño y saber que estás soñando.

Algunas personas se despiertan repentinamente mientras sueñan. Cuando saben que están soñando, pueden controlarse. Este es un sueño lúcido. En un sueño lúcido, puedes controlar libremente tus acciones, a veces puedes controlar el contenido del sueño a voluntad e incluso otras personas en el sueño están completamente controladas por ti. En otras palabras, en un sueño lúcido, puedes convertirte en el amo del mundo y puedes controlarlo todo.