El abdomen es muy importante.

En cuanto a los meridianos, entre los doce meridianos, los meridianos que circulan por el abdomen incluyen los riñones, el estómago, el bazo y el hígado. Entre los ocho meridianos extraordinarios, el meridiano Ren corre en el medio del abdomen, gobierna todos los meridianos yin en todo el cuerpo y gobierna los cinco órganos internos; el meridiano del cinturón rodea la cintura del cuerpo humano y es un meridiano transversal. Chong y Rendu comienzan desde la parte inferior del abdomen y debajo del útero, formando el punto vital del cuerpo humano de "una fuente y tres puntos". Por eso, el abdomen se llama: "Miyagi, la fuente del Qi Yin y Yang y de la sangre".

El abdomen de una persona sana suele ser blando y duro. Si el abdomen está duro, significa que los meridianos abdominales están bloqueados y hay que prestar atención. Generalmente se dan tres situaciones:

1. Obesidad y grasa subcutánea espesa. Estas personas necesitan adelgazar. "La espalda es yang y el abdomen es yin". El meridiano Yin Zhong entre los doce meridianos se cruza con el meridiano Yin en el abdomen. Yin y frío, frío y condensado. Por tanto, el abdomen es más susceptible a la condensación fría, en la que se acumulan sustancias tangibles, especialmente grasa. Por tanto, las personas obesas también engordan primero su abdomen.

En segundo lugar, el abdomen de la mujer es duro y se deben considerar cuestiones ginecológicas. El vientre del hexagrama "Libro de los cambios" es el hexagrama "Kun". En el Bagua, el hexagrama "Kun" es el hexagrama principal para las mujeres, y el hexagrama es también el hexagrama de la tierra. Por tanto, el abdomen sugiere más a las mujeres que a los hombres. Muchas enfermedades ginecológicas entre las amigas modernas provienen de descuidar el abdomen y la cintura, especialmente la ropa que deja el abdomen al descubierto y los pantalones de cintura baja, que son los más dañinos. Muchas chicas que aman la belleza quizás no sepan que el "ombligo" en el abdomen y el "punto Mingmen" en el lado opuesto son lugares que deben cubrirse capa por capa. Si estas dos partes no están protegidas en momentos normales, a menudo se resfriarán por el viento. Las consecuencias directas son: menstruación irregular, dismenorrea, fibromas uterinos, quistes de chocolate, infertilidad y trastornos endocrinos.

Esta es también la razón por la que las mujeres antiguas solían tener bandas en el vientre para proteger su abdomen. El ombligo es el único canal a través del cual el feto recibe nutrientes y esencias del cuerpo de la madre. Está bloqueado después del nacimiento, pero su extraordinaria importancia sigue ocupando una posición muy importante en la medicina tradicional.

En tercer lugar, algunas personas no suelen sentir molestias, pero tienen el estómago rígido. Es posible que tengan una enfermedad interna, pero no han mostrado síntomas, por lo que deben prestarle atención.

Por eso es especialmente importante presionar el abdomen con regularidad. Frotar el abdomen puede reconciliar la parte superior e inferior, separar el yin y el yang, promover el metabolismo, enriquecer los cinco órganos internos, ahuyentar los males externos, eliminar enfermedades endógenas y también es útil para perder peso.

La medicina moderna cree que frotar el abdomen puede aumentar el flujo sanguíneo de los músculos abdominales y del músculo liso gastrointestinal, aumentar la tensión de los músculos del revestimiento gastrointestinal y la función del sistema linfático, activar la función secretora del órganos gastrointestinales, fortaleciendo así la función de los órganos gastrointestinales, la digestión y absorción de los alimentos pueden mejorar significativamente la función peristaltica del intestino grueso y delgado, desempeñar un papel en la excreción y prevenir y eliminar el estreñimiento.

La siguiente es una introducción al método de frotar el abdomen:

2. Presione la palma de una mano en el centro de la parte superior del abdomen y coloque la otra mano en la espalda. de la mano y mueva ambas manos en sentido horario y antihorario. Frote cada pieza 50 veces.

No frota la piel, sino que se pega a la piel. La intensidad aumenta gradualmente de ligera a intensa. La velocidad debe ser lenta y uniforme, las manos deben ser firmes y pesadas y la amplitud debe ser pequeña pero grande. Sólo perseverando se pueden obtener efectos evidentes en el cuidado de la salud.

Tener buena salud, tener buena salud, sigue 13 recetas que te enseñarán bajo costo y baja resistencia. Es mejor prevenir que curar. Cuando cruzas el pozo cuando tienes sed y te cuesta tirar un cono, ya es demasiado tarde.