Cómo hacer un loop de hip-hop en el aire

Hip-hop airflare loop Esta acción consiste en abrir las piernas y bajar el centro de gravedad del cuerpo. Incline los hombros ligeramente hacia adelante, levante la pierna izquierda hacia la izquierda, estire la pierna derecha hacia abajo y hacia la izquierda y coloque la mano izquierda en la pierna hasta que las piernas estén separadas y conectadas. Puntos técnicos: Controlar la velocidad a la que cae el centro de gravedad del cuerpo, incluidos el pecho y los hombros. Al mismo tiempo, utilizar las piernas separadas para balancearse en diferentes direcciones y cooperar con la fuerza de los hombros y brazos para generar rotación horizontal. fuerza y ​​mueve razonablemente el centro de gravedad del cuerpo. Al entrar en la pierna, gire el cuerpo y los hombros ligeramente hacia la izquierda, gire la cadera y apoye con la mano izquierda lo más rápido posible, lo que favorece la conexión completa de Thomas. Este movimiento también se puede realizar durante los ejercicios de suelo. Debido a que el lugar para ejercicios en el piso es grande y las manos pueden apoyarse en cualquier posición, puede practicar en el lugar para ejercicios en el piso durante el entrenamiento. Esta acción se puede realizar en el caballo con arcos, en las anillas o en otras partes. Esta acción es una acción tridimensional típica, que puede enriquecer la coreografía del conjunto completo de acciones y mejorar el valor del conjunto completo de acciones.