Constellation Knowledge Network - Conocimiento de adivinación - ¿Qué alimentos son buenos para la hinchazón del estómago? ¿Qué tratamientos dietéticos pueden prevenirla?

¿Qué alimentos son buenos para la hinchazón del estómago? ¿Qué tratamientos dietéticos pueden prevenirla?

Si tienes hinchazón, come espino blanco, rábano blanco, apio, gachas de mijo y otros alimentos.

1. Espino

El espino contiene una variedad de ácidos orgánicos puede aumentar la acidez del jugo gástrico, mejorar la actividad de la pepsina, ayudar a digerir las proteínas y aliviar la hinchazón gástrica. Además, el espino contiene lipasa, que puede favorecer la digestión de las grasas y mejorar los síntomas de la hinchazón gástrica.

2. Rábano blanco

El rábano blanco contiene nutrientes como amilasa, celulosa y aceite de mostaza. Comer rábano blanco puede acelerar la motilidad gastrointestinal y mejorar los síntomas de la hinchazón gástrica.

3. Apio

El apio contiene más fibra cruda y vitaminas. Comer apio puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal y mejorar los síntomas de la hinchazón gástrica causada por una motilidad gástrica insuficiente.

4. Gachas de mijo

Las gachas de mijo contienen vitamina B y oligoelementos que pueden nutrir el estómago. También es más fácil de digerir, no aumenta la carga digestiva del estómago y ayuda a aliviar los síntomas de la hinchazón gástrica.

Hay muchas causas de hinchazón gástrica, por lo que debes prestar atención a una estructura dietética razonable en tu dieta diaria y evitar ser parcial al eclipse. No consumir alimentos fríos, crudos y que produzcan gases, y evitar el consumo de alimentos ricos en grasas, calorías, etc., para no aumentar la carga digestiva sobre el estómago y agravar los síntomas de la hinchazón gástrica.

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